Guava Leaves Remedies: జామ..ప్రకృతిలో చౌకగా లభించే అద్భుతమైన ఫ్రూట్. ఇందులో పోషకాలు పెద్దఎెత్తున ఉంటాయి. శరీరానికి కావల్సిన మినరల్స్, విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. రోజూ క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల వివిధ వ్యాధులకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ఇది అందరికీ తెలిసిందే. అయితే జామతో పాటు జామాకులు కూడా అంతే అద్భుతమైనవి. కొలెస్ట్రాల్ వేగంగా తగ్గించవచ్చు.
జామాకుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి నిగారింపుని ఇస్తాయి. ఇందులో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు చర్మ సమస్యల్ని తొలగిస్తాయి
శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతే జామాకులు నమిలి తింటే అద్భుతమైన ఫలితాలుంటాయి. కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ వేగంగా తగ్గుతాయి.
జామాకులు తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుంది. అంతేకాకుండా బ్లోటింగ్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు తొలగిపోతాయి.
జామాకులు నమిలి తినడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ నియంత్రణలో ఉంటాయి. అంతేకాకుండా ఇందులోని పోషకాల కారణంగా బరువు నియంత్రణలో ఉంటుంది.
జాంకాయలు తినడం ఆరోగ్యపరంగా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. జామాకుల్లో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
