Blood Circulation News

Blood Circulation Improve Foods: శరీరంలో మనం తీసుకునే ఆహారాలు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయి. ఇవి రక్త సరఫరాను మెరుగుపరిచే ఆహారాలు.  ఈ ఆహారాలు ముఖ్యంగా ఆక్సిజన్ ఇతరుల ఖనిజాలు రవాణా చేసే విధంగా ఉండాలి.

Foods for Blood Circulation: మన శరీరంలో రక్త సరఫరా కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. బ్లడ్ సర్క్యూలేషన్‌ సరిగ్గా లేకపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.రక్తం మన శరీరంలో ఖనిజాలను, ఆక్సిజన్‌లను ఇతర అవయవాలకు రవాణా చేస్తాయి.

Blood Circulation Improving Fruits: మనశరీర ఆరోగ్యానికి రక్తప్రసరణ ఎంతో ముఖ్యం. బ్లడ్ సర్క్యూలేషన్ కు ఏ అడ్డంకి లేకుండా జాగ్రత్తపడాలి. కొన్ని రకాల పండ్లు తీసుకోవడం వల్ల రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. అవేంటో తెలుసుకుందాం.

Health Tips: ప్రతి భారతీయ కిచెన్‌లో తప్పకుండా లభించే వాముతో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ప్రతి రోజూ క్రమం తప్పకుండా డైట్‌లో భాగంగా చేసుకుంటే చాలా రకాల సమస్యలు చేరకుండా చూడవచ్చు.  

Health Tips: ప్రకృతిలో విరివిగా లభించే వస్తువుల్లో..ప్రత్యేకించి ప్రతి కిచెన్‌లో ఉండే పదార్ధాల్లో మెరుగైన ఆరోగ్యానికి కావల్సిన ఎన్నో పోషకాలుంటాయి. ఇవి ప్రతిరోజూ డైట్‌లో ఉండేట్టు చూసుకుంటే ఎలాంటి అనారోగ్యం దరిచేరదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

Health Benefits of Chia Seeds: కొన్ని రకాల విత్తనాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరం. పోషక పదార్ధాలతో నిండి ఉన్న చియా సీడ్స్ ఇందులో అతి ముఖ్యమైనవి. చియా సీడ్స్ తినడం వల్ల హార్ట్ ఎటాక్, స్థూలకాయం వంటి సమస్యలు దూరమౌతాయి.

Healthy Veins: రక్త వాహికల్లో ప్రవహించే రక్తం చిక్కగా మారితే స్ట్రోక్, హార్ట్ ఎటాక్ ప్రమాదం పొంచి ఉంటుంది. అందుకే మీ డైట్‌ను ఆరోగ్యంగా మార్చుకోవల్సి ఉంటుంది. 

Centella Asiatica Uses: సరస్వతీ ఆకు అందరికీ తెలిసిందే.. దీనిని ఆంగ్లంలో సెంటెల్లా ఆసియాటికా(Centella Asiatica) అని అంటారు. దీని గురించి ఆయుర్వేద శాస్త్రంలో చాలా క్లుప్తంగా వివరించారు. ఇందులో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే చాలా రకాల ఔషధ గుణాలుంటాయి.

Pudina Health Benefits: పుదీనా ఆకులు సర్వ ఔషధ గుణాలకు పెట్టింది పేరు. ప్రతి ఇంట్లో సర్వ సాధారణంగా కన్పించే పుదీనా ఆకులతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు వింటే..ఇక జీవితంలో వదిలిపెట్టరు. ఆ ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.  

ప్రతీరోజు పూటకు ఒకసారి ఒక కప్పు వేడినీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరంలో మలినాలు తొలగడంతో పాటు ఎన్నో శారీరక రుగ్మతలు తొలగిపోతాయి.  

మనిషి శరీరం (Human Body ) లో ప్రధానమైందిగా చెప్పుకునేది రక్త ప్రసరణ. ఈ వ్యవస్థ సక్రమంగా ఉంటే ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉన్నట్టే. మరి రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా ఉండాలంటే ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Chocolate Benefits: వరల్డ్ చాక్లెట్ డే నేడు. కానీ చాక్లెట్ తినేవాళ్లకు ప్రతీ రోజూ చాక్లెట్ డేనే ( Every Day Is a Chocolate Day ) . చాక్లెట్‌ అంటే చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికీ ఇష్టమే. చిన్నపిల్లలు ఏడుపు మానేయాలంటే ఒక చాక్లెట్‌ చాలు.