Amla Benefits: మనిషి ఆరోగ్యానికి కావల్సిన పోషకాలు ప్రకృతి నుంచే లభిస్తుంటాయి. ఏ పోషకాలు ఎందులో ఉంటాయో తెలుసుకుని తింటే అంతకంటే ప్రయోజనం మరొకటి ఉండదు. ఇందులో ముఖ్యమైంది ఉసిరి. ఇది ఆరోగ్యపరంగా అద్భుతమైన లాభాలు కలిగి ఉంటుంది. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.
Amla Juice Benefits: ఉసిరి అంటే కేవలం ఒక పండు మాత్రమే కాదు అద్భుతమైన ఆరోగ్య పానీయం. ఉసిరి రసం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు సహాయపడుతుంది. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.
Uses of Ground Amla: నేల ఉసిరి..ఈ మొక్క గురించి మీకు తెలుసా? ఈ మొక్కలోని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుస్తే షాక్ అవుతారు. లివర్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం సహా ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందించే ఈ నేల ఉసిరిలోని ప్రయోజనాల గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.
Benefits Of Amla: ఉసిరి పుల్లటి, ఆకుపచ్చని పండు. ఇది ఆయుర్వేదంలో ఎంతో ప్రాముఖ్యత కలిగిన పండు. దీనిని అమల అని కూడా అంటారు. ఇది శరీరానికి ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడతాయి.
ఉసిరి ఆరోగ్యపరంగా అద్బుతమైంది. ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీగా పిలిచే ఉసిరిలో విటమిన్ సి సమృద్ధిగా లబిస్తుంది. ఉసిరి తినడం వల్ల ఆరోగ్యపరంగా కలిగే ప్రయోజనాలు లెక్కలేనన్నిగా ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
Amla Health Benefits: ప్రకృతిలో కొన్ని పదార్ధాలు నిరంతరం లభిస్తే కొన్ని మాత్రం కేవలం సీజన్‌లోనే దొరుకుతుంటాయి. వీటిలో సీజనల్ ఫ్రూట్స్‌కు ప్రాధాన్యత ఎక్కువ. ఎందుకంటే ఆ సీజన్‌లో ఎదురయ్యే సమస్యలకు పరిష్కారం ఆ పదార్ధాల్లోనే ఉంటుంది.
Health Tips: ప్రకృతిలో లభించే వివిధ రకాల పదార్ధాల్లో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఇందులో అద్భుతమైంది ఉసిరి. ఉసిరితో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలున్నాయి.
How To Make Amla Candy: ఉరిసి కాయలో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా రకాల గుణాలుంటాయి.. కాబట్టి వీటిని తినడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు లభిస్తాయి. అయితే శీతాకాలంలో వీటిని వినియోగిస్తే శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.
Amla Health Benefits: ఉసిరి అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలకు వేదిక. ఉసిరితో పలు అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టడమే కాకుండా..అధిక బరువు సమస్యను దూరం చేయవచ్చంటున్నారు ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు.
Amla Health Benefits: ప్రకృతిలో లభించే కాయల్లో విటమిన్ సి సమృద్ధిగా లభించేది ఉసిరికాయ. అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన ఉసిరికాయతో వేగంగా బరువు తగ్గవచ్చని చాలామందికి తెలియదు. ఆ వివరాలు మీ కోసం.
Amla Juice Benefits: ప్రకృతిలో లభించే వివిధ రకాల కాయల్లో ఉసిరికాయ ప్రత్యేకతే వేరు. ఔషధ గుణాల పొదరిల్లు ఇది. అందుకే ఉసిరికాయ జ్యూస్ తాగితే చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. మిమ్మల్ని ఫిట్‌గా ఉంచుతుంది. ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
Dry Amla Benefits: ఉసిరికాయ శరీరానికి మంచి మేలు చేస్తుంది. కావున దీనిని ఆయుర్వేదంలో అమృత ఫలం అంటారు. ఇందులో విటమిన్-సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఉసిరిలో 900 మిల్లీగ్రాముల విటమిన్-సి, ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి.
Amla Hair Benefits: శరీరానికి ఉసిరి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఉసిరి అంటేనే విటమిన్ సికు కేరాఫ్ అడ్రస్. రోజుకు ఒక్క ఉసిరి కాయ తినడం వల్ల శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందుతాయి. దీంతో పాటు జుట్టుకు ఆరోగ్యం.. సహజమైన నల్లని రంగును కలిగి ఉండేలా తోడ్పడుతుంది.
Amla Health Benefits: ఉసిరి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఉసిరి అంటేనే విటమిన్ సికు కేరాఫ్ అడ్రస్. రోజుకొక్క ఉసిరికాయ తీసుకుంటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుంటే..ఆశ్చర్యపోతారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
