Beetroot Face Pack homemade: బీట్రూట్ ఫేస్ మాస్క్ అనేది చర్మానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలిగిన ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫేస్ మాస్క్. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుంచి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. బీట్‌రూట్‌లు విటమిన్ సి మంచి మూలం, ఇది కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. చర్మాన్ని స్థితిస్థాపకంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, బీట్‌రూట్‌లు యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి మొటిమలు ఇతర చర్మ పరిస్థితులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
బీట్రూట్ ఫేస్ మాస్క్ తయారు చేయడానికి మీకు కావలసింది:
* 1 ఉడికించిన బీట్రూట్, తొక్క తీసి ముక్కలుగా చేసి
* 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
* 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు
సూచనలు:
1. ఒక బౌల్‌లో బీట్‌రూట్‌ని ముద్దగా చేయండి.
2. తేనె, పెరుగు కలపండి.
3. మీ ముఖం, మెడ మీద మిశ్రమాన్ని అప్లై చేయండి.
4. 15-20 నిమిషాలు లేదా పొడిబారే వరకు వదిలివేయండి.
5. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయండి.
బీట్రూట్ ఫేస్ మాస్క్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
* మెరుగైన చర్మం టోన్
* తగ్గిన మొటిమలు, మచ్చలు
* పెరిగిన హైడ్రేషన్
* తగ్గిన వాపు
* బీట్రూట్ రసం చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు కాంతివంతంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు సహజమైన, సమర్థవంతమైన ఫేస్ మాస్క్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే బీట్రూట్ ఫేస్ మాస్క్ ప్రయత్నించడానికి గొప్ప ఎంపిక. ఇది తయారు చేయడం సులభం అన్ని చర్మ రకాలకు సురక్షితం.
బీట్రూట్ ఫేస్ మాస్క్ గురించి కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు:
మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, మాస్క్‌ని ఉపయోగించే ముందు మీ మెడ యొక్క చిన్న ప్రాంతంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.
మీరు మాస్క్‌ని వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మాత్రమే ఉపయోగించాలి.
మీరు మాస్క్‌ని ఉపయోగించిన తర్వాత, మీ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.
మీరు ప్రకాశవంతమైన ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కోరుకుంటే, బీట్రూట్ ఫేస్ మాస్క్‌ని తప్పకుండా ఉపయోగించండి.
గమనిక:
బీట్‌రూట్‌ను అధికంగా తినడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం వంటి దుష్ప్రభావాలు కలిగే అవకాశం ఉంది.
మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే బీట్‌రూట్‌ను మీ ఆహారంలో చేర్చడానికి ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
Also read: Diarrhea After Eating Bananas: అరటిపండ్లు తిన్న వెంటనే మలవిసర్జన..కారణాలు ఇవే..!
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
Android Link - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.indiadotcom.zeetelugu
Apple Link - https://apps.apple.com/in/app/zee-telugu-news/id1633190712
