prevention News

STI நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் கழிவறையை பயன்படுத்தினால், கழிவறை இருக்கை மூலம் மற்றொருவருக்கு தொற்று பரவுமா என்பது குறித்து பலர் கவலை தெரிவித்துள்ளனர். இதை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்...

இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தும் போது மக்கள் சுயநினைவை அடைகிறார்கள். சிலர் அதற்கு அடிமையாகிவிடுவார்கள் என்று நினைத்தும் அதைத் தவிர்க்கிறார்கள். ஆனால் இன்ஹேலர்கள் மிகவும் பாதுகாப்பானவை  

கல்லீரலில் உருவாகும் கொழுப்பு காரணமாக உடல் ஆரோக்கியம் கடுமையாக பாதிக்கப்படும். மது அருந்தாதவர்களும் கூட இந்த பிரச்சனையை எதிர்கொள்வார்கள்.  

புற்றுநோய் என்பது ஒரு கொடிய நோய். இந்த நோய் தீவிரமானது, ஏனெனில் அதன் அறிகுறிகள் ஆரம்பத்தில் தெரிவதில்லை. வழக்கமான உடல் பரிசோதனை வழியாக கண்டுபிடித்து சிகிச்சை எடுத்துக் கொண்டால் தப்பிக்கலாம்.  

அண்மைக்காலமாக ரத்தக் குழாய் அடைப்பு இளைஞர்களிடையே அதிகரிப்பதாக கூறும் மருத்துவர்கள், அதற்கு காரணம் மற்றும் நிவாரணத்தையும் விளக்கியுள்ளனர்.   

மழைக்காலம் வந்தாலே டெங்குவும் உடன் சேர்ந்து வந்துவிடும் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. டெங்கு நோய் அபாயத்தை தடுக்க என்ன செய்யலாம்? 

இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பது உடல் முழுவதும் நரம்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இதன் விளைவாக நரம்பியல் சிக்கல்கள் ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கின்றன. இதனை தடுக்க வழி இருக்கிறது.  

இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். இதில் பாதிப்பு ஏற்பட்டால் மாரடைப்பு ஆபத்து நிச்சயம். அதேநரத்தில் அதன் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே அறிந்து கொள்ளலாம்.  

சிறுநீரகத்தின் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை செலுத்துவது மிகவும் அவசியம், அதில் ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், உடலில் இருந்து நச்சுப் பொருட்கள் வெளியேற முடியாமல், ஆரோக்கியம் பல வழிகளில் பாதிக்கப்படும்.  

இளம் வயதினருக்கு மூட்டு வலி நிறைய பிரச்சனைகளை தருகிறது, அதை தவிர்க்க நீங்கள் சில எளிய குறிப்புகளை முயற்சி செய்யலாம்.  

கல்லீரல் கொழுப்பு என்பது உடலுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது என்பதால், அவை உணர்த்தும் அறிகுறிகளை புரிந்து கொண்டு மருந்துவரை சந்தித்து முறையான சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்வது சிறந்தது.   

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அண்மைக்காலமாக பக்கவாதம் அதிகரிக்கிறது. போதுமான அளவு இரத்தம் மூளைக்குச் செல்லாதபோது, ​​​​இந்த பாதிப்பு ஏற்படும்.  

இதய செயலிழப்புக்கான ஆரம்பக்கட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டாம். சரியான நேரத்தில் உங்கள் உடல்நலத்தில் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், ஆபத்து அதிகரிக்கும்.   

கொரோனா வைரஸ் மீண்டும் அதிவேகமாக பரவிக் கொண்டிருக்கும் நிலையில், முன்னெச்சரிக்கையாக ஆரோக்கியமான மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கொடுக்கக்கூடிய உணவுகளை தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிட வேண்டும். அந்தவகையில் என்னென்ன உணவுகளை சாப்பிட முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை இங்கே தெரிந்து கொள்வோம்.  

ஆரோக்கியமான தூக்கம் எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு மாரடைப்பு அபாயம் குறைவு  

திருச்சி திருவெறும்பூர் அருகே மாமியாரிடம் தவறாக நடக்க முயன்ற வாலிபர் மீது மனைவியும் மாமியாரும் சேர்ந்து சுடு தண்ணீரில் மிளகாய் பொடி கலந்து ஊற்றியதில் பலத்த காயமடைந்த கூலி தொழிலாளி சிகிச்சை பலனின்றி பரிதாபமாக உயிரிழந்தார்.  

அழற்சி என்பது பொதுவாக இருக்கும் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக மாறி வருகிறது. இதற்கான காரணிகள் மற்றும் அதில் இருந்து விடுபடும் வழிகள் குறித்து இங்கே அறிந்து கொள்வோம். 

மியூஸ்லி சாப்பிடுபவர்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் அதிகம் இருப்பதாக சொல்லப்படுகிறது. அதனால் மியூஸ்லி அதிகம் சாப்பிடுபவர்கள் இதனை கொஞ்சம் கருத்தில் கொள்வது நல்லது.   

மார்பக புற்றுநோய் ஏன் ஏற்படுகிறது. அதற்கான அறிகுறிகள் என்ன என்பதை பார்ப்போம். 

உடலின் இயக்கத்திற்கு மிகவும் அவசியமானது இரத்த ஓட்டம். இருதய நோய் என்றால் என்ன என்பது பற்றி நமக்கு துல்லியமாக தெரிந்திருக்காது. அதனை கார்டியோ வாஸ்குலர் டிஸீஸ் என்பார்கள். சுவாசத்திற்கும், இருதயத்திற்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு.  உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்புச் சத்து, சர்க்கரை நோய், புகைப்பழக்கம், மன அழுத்தம், உடல் பருமன் ஆகியவற்றாலும் இருதயத்துக்குப் பிரச்னை ஏற்படுகிறது. இருதய நோய்களைப் பொருத்தவரை ஆரம்பத்தில் எவ்வித அறிகுறிகளும் இருப்பதில்லை. நோய் அதிகமாகும்போது கால்களில் வலி, மரத்துப் போதல், கால் வீக்கம், கைகளில் வலி போன்றவை ஏற்படக்கூடும்.