Do Not Take Hot Shower During Winter : நம்மில் பலருக்கு, குளிர் காலம் வந்தாலே சாதாரண நீரில் இல்லாமல் வெந்நீரில் குளிக்க வேண்டும் என்று தோன்றும். அப்போது, என்ன செய்ய வேண்டும் தெரியுமா?
தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெந்நீர் குடிப்பதால், கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம் என்பதை மறுக்க முடியாது. ஆனால், அளவுக்கு அதிகமாக அருந்துவது, பாதிப்பையே உண்டு செய்யும் என்பதையும் நாம் மறக்கக் கூடாது.
Hairwash Tips: தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தலைமுடியை வெந்நீரில் அலசுவது நல்லதா அல்லது குளிர்ந்த நீரில் அலசுவது நல்லதா என்ற சந்தேகம் அனைவருக்கும் இருக்கும். இதுகுறித்து விரிவாக காணலாம்.
Hot Water In Summer: சூடான நீர் வயிற்றில் உள்ள கொழுப்புகளை கரைக்கிறது. மேலும் இரவு தூங்கும் முன்பு சூடான நீரை குடித்தால் வயிறு நிரம்பியதாக உணரலாம். இதன் மூலம் கூடுதல் உணவை தவிர்க்கலாம்.
சூடான தண்ணீருடன் குளிர்ந்த தண்ணீரை சேர்த்து குடிக்க கூடாது. குளிர்ந்த நீர் ஜீரணிக்க கனமானது. எனவே இரண்டையும் ஒன்றாகக் கலந்தால் அஜீரணக் கோளாறு ஏற்படும் என்று மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
Benefits Of Drinking Hot Water: 21 நாட்களுக்கு வெந்நீரை தொடர்ந்து குடிப்பதால் ஏற்படும் நல்ல விளைவுகள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். இது தவிர, வெந்நீரை எப்போது குடிக்கக் கூடாது? இதைப் பற்றியும் தெரிந்து கொள்வோம்.
Face Washing Mistakes: காலையில் எழுந்ததில் இருந்து இரவு தூங்கும் வரை தினமும் 4 முதல் 5 தடைவை முகத்தை கழுவ வேண்டும். ஏனெனில் இதன் மூலம் முகத்தில் உள்ள அழுக்குகள் நீங்கும்.
Hot Water Drinking Health Benefits: உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் இருப்பவர்கள் வெறும் வயிற்றில் சுடு தண்ணீர் குடித்தால் உடல் எடை குரையும் என கூறுகின்றனர். இது உண்மையா? இங்கு பார்ப்போம்.
Can We Wash Your Face With Hot Water? பலர், சுடு தண்ணீரில் முகம் கழுவும் பழக்கத்தை கொண்டிருப்பர். இதனால் முகத்தில் பிரச்சனை ஏற்படும் என தோல் மருத்துவ நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
Health Tips: ஆயுர்வேதத்தில், தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீரை உட்கொள்வது சிறந்ததாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் இதை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பின்விளைவுகள் பற்றியும் குறிப்பிட்ட தகவல்களும் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
Benefits of Bath in Cold Water: சூடான நீரில் குளிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதே சமயம் குளிர் காலத்தில் குளிர்ந்த நீரில் குளித்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.
Ghee With Warm Water: நெய் உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. தினமும் வெதுவெதுப்பான நீரில் நெய் கலந்து குடித்து வந்தால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.
Hot Water Benefits: செரிமானத்திற்கு உதவுவது முதல் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவது, மலச்சிக்கலை நீக்குவது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவது வரை, சூடான நீர் அதிக நன்மைகளை தருகிறது.
Hot Water: ஒரு கிளாஸ் வெந்நீரைக் குடிப்பது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவும் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஏனெனில் தண்ணீர் கொழுப்பை கரைத்து எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது.
உங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்த இயற்கையான தீர்வை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், சீரக தண்ணீர் ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். அதன்படி எடை குறைப்பதில் சீரக நீர் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
