तुम्हालाही छातीवर भूत बसल्यासारंख वाटतंय का? काय आहे हा प्रकार?
What Is Sleep Paralysis: कधी कधी झोपेतून उठल्यानंतर आपल्या जाणवतं की आपल्या कुणी तरी पकडले होते. आपण अशा परिस्थिती घाबरतो. पण या मागच कारण तुम्हाला माहितीय का?
Apr 20, 2024, 03:39 PM IST
Sleeping Habits : तुम्ही देखील दररोज 7 तासांपेक्षा कमी झोपता? काळजी घ्या अन्यथा
Sleeping Habits : चांगली झोप ही आपल्यासाठी वरदानापेक्षा कमी नाही. मन ताजेतवाने राहण्यासोबत आणि शरीरासाठीही ती अतिशय महत्त्वाची आहे. जर तुम्ही दररोज 7 तासांपेक्षा की झोप घेत असाल तर तुमच्या शरीरावर घातक परिणाम होतात.
Nov 25, 2023, 06:29 PM IST
Good Sleep Tips: दुपारची ती एक डुलकी ठरते फायदेशीर? जाणून घ्या कशी
झोप अपूर्ण झाल्यामुळे आपल्या दिवसभराच्या कामावर स्वभावावर परिणाम होतो. अगदी आरोग्याचाही समस्या होतात. अनेकांना झोप न लागण्याची समस्या असते.
Aug 23, 2022, 11:15 AM IST
