निरोगी राहण्यासाठी सकाळी या 4 गोष्टींचं सेवन करा
सकाळची वेळ ही प्रत्येक माणसाच्या आयुष्यात महत्त्वाची असते. सकाळी लवकर उठले पाहिजे याबरोबरच सकाळी तुम्ही कोणता आहार घेता हे देखील महत्त्वाचं आहे. सकाळच्या वेळेस आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी कोणत्या गोष्टी चांगल्या आहेत हे तुम्हाला सांगणार आहोत.
Jul 9, 2016, 09:25 AM IST
सकाळी-सकाळी ही ५ कामे करु नका
सकाळी उठून लगेचच काही तरी काम करण्याची सवय अनेकांमध्ये असते. कामाचा आळस नसणे ही चांगली गोष्ट आहे पण असे काही कामं आहेत जे सकाळी उठल्यावर करु नये.
Apr 11, 2016, 10:26 AM IST
