Health Tips: जेवणानंतर बडीशेप का खातात? जाणून घ्या फायदे!

बडीशेप ही एक औषधी वनस्पती म्हणून सुप्रसिद्ध आहे. जेवणानंतर बडीशेप खावी का? बडीशेप खाण्याचे फायदे काय आहेत? जाणून घ्या...

Mar 20, 2023, 16:08 PM IST

Fennel Seeds Benefits: बडीशेप ही एक औषधी वनस्पती म्हणून सुप्रसिद्ध आहे. जेवणानंतर बडीशेप खावी का? बडीशेप खाण्याचे फायदे काय आहेत? जाणून घ्या...

 

1/5

ब्लड प्रेशर बडीशेप चघळल्यानं लाळेतील पाचक एन्झाईम्सचं प्रमाण वाढतं, ज्यामुळे रक्तदाब नियंत्रित राहण्यास मदत होते. एका जातीची बडीशेप सेवन करणं रक्तदाबाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरू शकतं.  

2/5

लठ्ठपणा कमी होतो  बडीशेप खाल्ल्याने भूक लवकर लागत नाही, त्यामुळे जास्त जेवण जात नाही आणि वजन कमी होऊ शकतं. रिकाम्या पोटी जेवण करणं महत्त्वाचं ठरतं.

3/5

पचन प्रकिया सुधारते पचनाच्या समस्येने त्रास होत असेल तर तुम्ही एका जातीची बडीशेप खाऊ शकता. पचनासाठी अन्न खाल्ल्यानंतर एका जातीची बडीशेप चावून खावी, त्यामुळे अन्न सहज पचण्यास मदत होते.

4/5

तोंडाची दुर्गंधी तुम्ही दिवसातून 3-4 वेळा एका जातीची बडीशेप खाल्ली तर फायद्याचं ठरतं. यामुळे तोंडाच्या दुर्गंधीपासून सुटका मिळू शकते.

5/5

पोटाला गारवा उन्हाळ्यात बडीशेप आणि साखर एकत्र खाल्ल्याने पोटाला गारवा मिळतो. या दोन्ही गोष्टी डोळ्यांसाठी खूप चांगल्या आहेत.