Weight Gain Reasons : मित्रमंडळींसोबतची भेटच वाढवतेय लठ्ठपणा... कसा ते पाहा आणि वेळीच सावध व्हा!
Weight Gain Reasons : कितीही व्यायाम केला, चाललं किंवा आणखी काही उपाय केले तरीही हा कमरेचा घेर काही कमी होण्याचं नाव घेत नाहीये... असा सूर हल्ली अनेकजण लगावतात. हा कमरेचा घेर म्हणजे दुसरंतिसरं काही नसून तुमच्या शरीरातील वाढलेली चरबी असते.
Weight Gain Reasons : गेल्या काही वर्षांपासून सातत्यानं बदलणाऱ्या जीवनशैलीचे थेट परिणाम आरोग्यावरही होताना दिसत आहेत. अनेकांच्या चांगल्या सवयी दुरावत असून, काही वाईट सवयी नकळतच अंगी बाणवल्या जात आहेत.
1/7
व्यायामाचा खरंच फायदा होतोय?
2/7
मित्र आणि पार्टी
बऱ्याचदा तर, जीवाचा आटापिटा करून बाहेरच्या खाण्याच्या सवयी बदललेल्या असताना इकडचे तिकडचे, ऑफिसचे, सोसायटीतले, ह्याचेत्याचे मित्र भेटले की मात्र खाण्यापिण्याच्या सवयींकडे दुर्लक्ष होतं आणि याच चुका सातत्यानं होत राहतात. पुढे आरशासमोर जेव्हा आपण एकांतातच स्वत:ला न्याहाळतो तेव्हा मात्र धक्का बसलेला असतो. कारण, आपण स्थुलतेकडे झुकत असतो.
3/7
टीव्ही, मोबाईल
4/7
जंक फूड
5/7
मैदायुक्त पदार्थ
6/7
शीतपेय
7/7