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कम पानी पीने से महिलाओं को हो सकती हैं ये दिक्कतें, बन सकता है इन बीमारियों की वजह

Dehydration In Women: कम पानी पीना बीमारियों की वजह बन सकता है. खासकर महिलाओं में पानी की कमी होने पर कई बीमारियों का खतरा रहता है. आइए जानते हैं कि रोज कितना पानी पीना चाहिए और इसकी कमी होने पर शरीर में क्या दिक्कतें हो सकती हैं.

Jan 24,2023, 13:11 PM IST

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Women Health: महिलाएं अगर करेंगी ये काम तो हड्डियां रहेंगी मजबूत और स्किन करेगी ग्लो

Women Health Tips: हड्डियां हमारे शरीर का बहुत ही अहम हिस्सा माना जाता है. विशेषज्ञों के अनुसार पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में हड्डियों की समस्या अधिक देखने को मिलती है. जिन्हें महिलाएं सामान्य दर्द समझ कर नजरअंदाज कर देती है. आइए जानते हैं कि हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए अपने आहार में किन चीजों को शामिल करना चाहिए.

Dec 8,2022, 10:46 AM IST

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Health: ये 3 जूस रखेंगे महिलाओं को हर हेल्थ प्रॉब्लम से दूर,एक बार आजमा कर देखें

Women Health Tips: महिलाओं के कई तरह की चुनौतियों का कदम कदम पर सामना करना होता है. ऐसे में अक्सर महिलायें अपनी हेल्थ को इग्नोर करना शुरू कर देती है जो उनके लिए हानिकारक साबित हो सकता है.हम आपके बताने जा रहे है 3 ऐसे जूस के बारे में जो फटाफट तैयार हो जाते है और महिलाओं के शरीर की समस्याओं को कर देते हैं छूमंतर.

Dec 7,2022, 17:27 PM IST

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पीरियड्स के दौरान न करें ये गलतियां, पड़ सकते हैं लेने के देने

Periods Mistakes : महिलाओं के जीवन में पीरियड्स हर महीने होने वाली एक प्राकृतिक क्रिया है. ऐसे में आज हम यहां आपको बताएंगे कि पीरियड्स के दौरान आपको किन गलतियों को करने से बचना चाहिए?

Nov 18,2022, 20:03 PM IST

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ऑफिस और घर संभालने के कारण भूलीं खुद को फिट रखना, करें ये 3 योगासन शरीर रहेगा सुडौल

आज कल लोग ऑफिस और घर संभालते-संभालते खुद पर ध्यान नहीं दे पाते हैं. इस कारण उनका शरीर फिट नहीं रहता है. इसलिए आज हम महिलाओं के लिए 3 ऐसे योगासन लाए हैं, जिन्हें करने से उनका शरीर सुडौल रहेगा और स्वास्थ्य भी अच्छा रहेगा.

Nov 8,2022, 16:06 PM IST

लड़कियों के लिए खतरनाक है ये पब्लिक टॉयलेट, हो जाएंगी गंभीर बीमारियां

Tips to use public toilets: पब्लिक टॉयलेट में यूरीन इन्फेक्शन (avoid infection in public toilet) होना कोई नई बात नहीं है. महिला हो या पुरुष यूरीन इन्फेक्शन (urinary tract infection causes) का शिकार दोनों ही हो जाते हैं, लेकिन अगर आप इन टिप्‍स का ध्‍यान आज से ही रखना शुरू कर दें तो इस इंफेक्‍शन से बच सकते हैं.

Oct 17,2022, 6:33 AM IST

Women Health Tips: महिलाओं की बहुत-सी समस्याएं इससे होगी छूमंतर

Women health tips दालचीनी का मसाला न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि सेहत को भी कई समस्याओं से बचा सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं यदि महिलाएं दालचीनी का सेवन करें तो न केवल मेनोपोज की समस्या दूर हो सकती हैं बल्कि पीसीओडी जैसी समस्याओं से भी राहत मिल सकती है ... (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

Sep 12,2022, 10:32 AM IST

Women Health Tips: महिलाओं की सेहत के लिए ये रामबाण खास चीज

Women health tips महिलाओं के शरीर में बढ़ती उर्म के साथ कई बड़े बदलाव आते हैं , जिसके बाद उनके शरीर के साथ उनमें मानसिक रुप से भी कई बदलाव आते हैं , ऐसे में महिलाओं को काफी परेशानी का सामना करना पड़ता है और कई बार वो इनसे जुड़ी नई समस्याओं की चपेट में आ जाती हैं , महिलाओं की सेहत के लिए रामबाण ये खास चीज , महिलाओं के लिए फायदेमंद होता है अलसी , अलसी के बीज का सेवन करना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है ,ये महिलाओं को कई समस्याओं से दूर रखने में मदद करता है (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

Aug 21,2022, 9:56 AM IST

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Gynecologist पूछें ये सवाल तो हिचकिचाएं नहीं लड़कियां, वर्ना पड़ सकता है पछताना

Sex Life: आज के समय में भी बहुत सी ऐसी महिलाएं हैं जो अपनी सेक्सुअल हेल्थ के बारे में बात करते हुए हिचकिचाती हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि वो कौन से जवाब हैं जिनको लेकर आपको हिचकिचाना नहीं चाहिए?

Aug 9,2022, 17:23 PM IST

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Women Health: महिलाएं फॉलो करें ये 5 आदतें, बढ़ती उम्र के साथ रहेंगी हेल्दी और फिट

ज्यादातर महिलाएं अपनी सेहत को नजरअंदाज करती हैं. अगर आप लंबी आयु तक जीना चाहती हैं तो अपनी डेली लाइफस्टाइल में कुछ अच्छी आदतों को शामिल करें. योगा और एक्सरसाइज के साथ आपको रूटीन चेकअप करवाते रहना चाहिए.

Aug 7,2022, 18:40 PM IST

अब WhatsApp पर महिलाएं पीरियड्स डेट ट्रैक कर पाएंगी, जानिए क्या है तरीका

व्हाट्सऐप सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाने वाले App में से एक है. व्हाट्सऐप से हमारी लाइफ काफी आसान होती जा रही है. फोटो, वीडियो, डॉक्यूमेंट शेयर करने के अलावा अब एक ऐसी सुविधा आई है जो खास महिलाओं के लिए है. अब महिलाएं वॉट्सऐप के ज़रिए अपने पीरियड्स को ट्रैक कर सकेंगी. फेमिनिन हाइजीन ब्रांड सिरोना ने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म वॉट्सऐप पर भारत का पहला पीरियड ट्रैकर लॉन्च किया है. जानिए क्या है पीरियड ट्रैक करने का पूरा प्रोसेस.

Jun 28,2022, 23:45 PM IST

महिलाओं में होती है इन पोषक तत्वों की कमी, इनके होने से हो सकती हैं ये समस्याएं

Women Health Tips: महिलाएं अपनी जिंदगी में खुद से ज्यादा दूसरों का ख्याल रखती है. लेकिन अपनी हेल्थ को लेकर महिलाएं ध्यान नहीं देती हैं. ऐसे में आपको बताएंगे की महिलाओं के शरीर में किन पौष्टिक तत्वों की कमी हो सकती है.

May 30,2022, 13:44 PM IST

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जानिए राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य सप्ताह का उद्देश्य, मदर्स डे पर होती है इसकी शुरुआत

राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य सप्ताह, महिला स्वास्थ्य कार्यालय द्वारा शुरू किया गया. यह अभियान प्रतिवर्ष मदर्स डे के दिन होता है शुरू. इसका उद्देश्य महिलाओं के दैनिक जीवन में सरल और सकारात्मक स्वास्थ्य संबंधी गतिविधियां को अपने दिनचर्या में शामिल करने के प्रति जागरूक करना.

May 9,2022, 15:22 PM IST

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Women Health Tips: हर उम्र की महिलाएं ऐसे रखें सेहत का ध्यान, नहीं होगी कोई बीमारी!

महिलाएं तमाम जिम्मेदारियों के कारण स्वास्थ पर ध्यान नहीं दे पाती हैं. स्वस्थ रहने के लिए महिलाओं को अपने खान-पान ध्यान जरूर देना चाहिए. प्रेग्नेंसी से लेकर मेनोपॉज की उम्र तक खान-पान को लेकर सावधानी बरतनी चाहिए.

May 8,2021, 8:45 AM IST

Intimate Hygiene

Intimate Hygiene को बिल्कुल न करें नजरअंदाज, इन Health Tips से रखें अपना ख्याल

हर मौसम में इंटिमेट हाइजीन (Intimate Hygiene) का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. महिलाओं के लिए इंटिमेट हाइजीन कई मायने में बहुत महत्वपूर्ण हो जाती है. इससे आप यूटीआई UTI (Urinary Tract Infection) और एसटीडी (STD) जैसी गंभीर समस्याओं से बची रहेंगी.

Jan 25,2021, 11:45 AM IST

एक उम्र के बाद महिलाओं के लिए बेहद जरूरी हैं ये Medical Test, आप भी जरूर करवा लें

घर-परिवार और काम-काज संभालते हुए कई महिलाएं अपने स्वास्थ्य (Women Health) पर ध्यान नहीं दे पाती हैं. महिलाओं की यह अनदेखी कई बार उनकी सेहत पर बुरा असर डालती है. 30 की उम्र के बाद महिलाओं को कुछ खास टेस्ट (Medical Tests) करवा लेना चाहिए. आइए बताते हैं महिलाओं के इन महत्वपूर्ण टेस्ट (Medical Test) के बारे में.

Dec 11,2020, 9:54 AM IST

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