Fitness News

18-19 नहीं, 36 साल की हैं ये खूबसूरत महिला खिलाड़ी, ऐसी फिटनेस के लिए करें ये 5 काम!

Maria Sharapova: मारिया शारापोवा (Maria Sharapova) अब तक की सबसे प्रसिद्ध टेनिस खिलाड़ियों में से एक हैं. उन्होंने हाल ही में मियामी में वर्ल्डवाइड बिजनेस समिट में शिरकत की और कुछ फोटोज इंस्टाग्राम पर शेयर कीं थी. इस फोटोज में वह काफी खूबसूरत दिख रही हैं. मारिया शारापोवा 36 साल की उम्र में भी काफी फिट हैं. हर कोई जानना चाहता है कि वह इतनी फिट कैसे रहती हैं? शारापोवा ने एक इंटरव्यू में खुद अपनी फिटनेस का राज खोला था.

May 21,2023, 13:30 PM IST

Tejasswi Prakash

स्ट्रीट फूड खाकर भी कैसे इतनी फिट दिखती हैं तेजस्वी प्रकाश? जानिए उनका डाइट प्लान

Diet Plan Of Tejasswi Prakash: टीवी एक्ट्रेस को देखकर आप भी इनके जैसी बॉडी और फिटनेस पाने की चाह रखते होंगे. हाल ही में बिग बॉस 15 की विजेता तेजस्वी प्रकाश ने अपनी फिट बॉडी का राज सबको बताया. आइय जानें कैसे वो स्ट्रीट फूड खाकर भी इतनी फिट दिखती हैं...

May 20,2023, 17:06 PM IST

Haryana Police

अब महकमें से होगी तोंद वाले पुलिसकर्मियों की छुट्टी, विज ने तैयार किया नया प्लान

Haryana Police: हरियाणा पुलिसकर्मियों की बढ़ती तोंद और फिटनेस को लेकर अनिल विज ने आज गृह विभाग को लिखित में निर्देश जारी किए है, जिसमें उन्होंने पुलिसकर्मियों के बढ़ते वजन को व्यायाम के माध्यम से फिट किया जा सके और उसके बाद ही उन्हें ड्यूटी पर लगाया जाने के निर्देश दिए हैं.

May 18,2023, 21:30 PM IST

health

चीनी के 'शुगर फ्री' ऑप्शन से रहें दूर, बढ़ जाएगा मोटापा; हो जाएंगे दिल के मरीज: WHO

World Health Organization (WHO) ने सावधान करते हुए आर्टिफिश्यल स्वीटनर्स पर नई गाइडलाइंस जारी की है. WHO ने कहा है कि शुगर फ्री वाला मीठा आपको असल में डायबिटीज का मरीज बना सकता है या दिल की बीमारी दे सकता है.

May 15,2023, 18:44 PM IST

Fitness Habits

Fitness Habits: ये 10 आदतें बनाती हैं फिट और हेल्दी, कई गुना बढ़ जाता है कॉन्फिडेंस

Top 10 Fitness Habits Tips: फिट और सेहतमंद रहना आपको हेल्दी रखने के साथ ही कॉन्फिडेंस भी देता है. इसलिए आज हम आपको उन 10 आदतों के बारे में बता रहे हैं, जो आपको इसके लिए मदद करेंगी.

May 14,2023, 11:43 AM IST

Fitness

Summers में खुद को रखना है फिट और हेल्दी? इस पूरे सीजन में फॉलो करें ऐसी दिनचर्या

How To Keep Body Healthy And Fit In Summers: स्वस्थ भोजन खाने से लेकर सक्रिय रहने तक, आज हम आपके लिए गर्मी में अपनी जीवनशैली में कुछ अच्छे बदलाव करने के तरीके बताने जा रहे हैं जिनको आजमाकर आप गर्मियों में एक हेल्दी लाइफ को बढ़ावा दे सकते हैं, तो चलिए जानते हैं.

May 13,2023, 23:56 PM IST

Yoga

पेट और कमर की चर्बी कम होने के साथ बॉडी रहेगी फिट, रोजाना करें ये योगासन

Sarvangasan To Reduce Belly Fat: मोटापा आजकल अधिकतर लोगों की परेशानी का कारण बन चुका है. कभी कमर तो कभी पेट से तोंद निकल आना, इसे कम करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय ढूंढते रहते हैं. आज हम आपको यहां बताएंगे कमर और पेट की चर्बी कम करने के लिए आसान सा योगासन...

May 11,2023, 10:56 AM IST

Doctor ZEE

Doctor Zee: खाने के बाद खाते हैं पान! हो जाएं सावधान, जानलेवा बीमारी को दे रहे दावत

Doctor Zee: हर कोई खूबसूरत और सफेद दातों की ख्वाहिश रखता है, लेकिन इन दिनों दातों से जुड़ी समस्याएं आम हो चुकी हैं. इसके लिए हमारी लाइफस्टाइल काफी हद तक जिम्मेदार होती है. ऐसे में अगर आप IPSC: Pain and Spine Hospital, Dwarka के Dentist Dr Amit Garg की इन सलाहों को मानेंगे तो ओरल हाइजीन और इससे जुड़ी कई प्रॉब्लम से बच सकते हैं.

May 5,2023, 14:42 PM IST

Alia Bhatt

Alia Bhatt ऐसे करती हैं अपने दिन की शुरुआत, फिटनेस के लिए आप भी खाना शुरू ये 3 चीजें

Alia Bhatt Fitness Secret Diet: आलिया भट्ट ने हाल ही एक इंटरव्यू में बताया कि वह फिट रहने के लिए किस तरह की डाइट फॉलो करती हैं. साथ ही अब आलिया शाकाहारी हो गई हैं. आलिया अपनी फिटनेस के लिए काफी मेहनत करती हैं.

Apr 30,2023, 15:22 PM IST

Vidya Balan

जिम जाकर भी नहीं कम हुआ वजन? तो घर पर ही रहें और विद्या बालन से सीखें वेट लॉस टिप्स

Vidya Balan Weight Loss Tips: वजन कम करने के लिए लोग न जाने क्या क्या जतन करते हैं. आजकल अधिकतर लोग जिम जाकर पसीना बहाते हैं, लेकिन आज हम आपको बताएं एक एक्ट्रेस की कहानी जिन्होंने घर पर ही रहकर अपना वजन कम किया और 44 साल में भी वो काफी यंग दिखती हैं.

Apr 30,2023, 11:26 AM IST

Anti Aging

पलक तिवारी जैसे दिखना है तो डाइट में शामिल करें ये एंटी एजिंग मैटैरियल

Anti Aging Ingredients: 40 साल की उम्र में हर महिला के जीवन में आमूलचूल बदलाव आ जाते हैं. शरीर में मील को एनर्जी में बदलने की क्षमता में भी बदलाव आता है.

Apr 26,2023, 16:51 PM IST

Salman Khan

बॉलीवुड के 'टाइगर' जैसी चाहिए परफेक्ट बॉडी, तो फिटनेस रूल में Add करें ये चीजें

Salman Khan Fitness Routine: बॉलीवुड अभिनेता सलमान खान अपनी फिट बॉडी को लेकर चर्चा में रहते हैं. हाल ही में रिलीज हुए एक्टर की फिल्म किसी का भाई किसी की जान में अभिनेता की परफेक्ट बॉडी देखने को मिली. आइये जानें उनकी फिट बॉडी का सीक्रेट...

Apr 25,2023, 11:47 AM IST

world malaria day 2023

World Malaria Day 2023: विश्व मलेरिया दिवस कल, जानिए! प्रोटीन से कैसे होती है रिकवरी

डॉक्टरों का कहना है कि मलेरिया (Malaria) एक संक्रामक बीमारी (Disease) है, जो एनोफिलीन मच्छर (anopheline mosquito) के काटने से शरीर में फैलती है.

Apr 24,2023, 19:35 PM IST

IPL 2023

IPL 2023 के बीच में इस टीम को लगा बड़ा झटका, बुरी तरह चोटिल हुआ ये धुरंधर कप्तान

IPL 2023, Team Captain Injured: IPL 2023 के बीच में ही एक टीम को सबसे बड़ा झटका लग गया है. दरअसल, इस टीम का कप्तान ही बुरी तरह चोटिल हो गया है. कप्तान के चोटिल हो जाने की वजह से अब ये टीम मुश्किल में आ गई है.

Apr 19,2023, 13:58 PM IST

Fitkari

फिटकरी का टुकड़ा, जो वक्त बना दे आपका

Fitkari : आमतौर पर पुराने जमाने में शेविंग के बाद ऑफर शेव (AFTERSHAVE)की तरह फिटकरी (Alum)को प्रयोग किया जाता था. जिसके फायदे बताने की जरूरत नहीं है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि फिटकरी आपकी जिंदगी को बदल कर रखने की काबलियत रखती है. तो आज ही आजमाएं. फिटकरी का एक टुकड़ा आपकी तरक्की में आ रहे रोड़ों को उखाड़ फेंकेगा.

Apr 19,2023, 9:30 AM IST

IPL 2023

RCB के खिलाफ धोनी आज का मैच खेलेंगे या नहीं? सामने आया ये चौंकाने वाला अपडेट

IPL 2023, RCB vs CSK: चेन्नई सुपर किंग्स (CSK) की टीम सोमवार को बेंगलुरु के चिन्नास्वामी स्टेडियम में रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर (RCB) के खिलाफ जब मैदान पर उतरेगी तो उसकी नजरें बीच के ओवरों में रन गति बढ़ाने पर टिकी होंगी और साथ ही टीम को उम्मीद होगी कि घुटने की हल्की चोट के बावजूद उसके प्रेरणादायी कप्तान महेंद्र सिंह धोनी मैच में खेलेंगे.

Apr 17,2023, 11:14 AM IST

Mental

मेंटल और फिजीकल प्रॉब्लम्स से रहना चाहते हैं दूर, तो इन 5 बातों को गांठ बांध लें

Healthy Tips For Mental And Physical Fitness: स्वस्थ जीवन शैली प्राप्त करने के लिए अपने मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक फिटनेस को बढ़ावा देना बहुत जरूरी होता है. यहां हम आपको कुछ सुझाव बताने जा रहे हैं जिनको आजमाकर आप मेंटली और फिजीकली तौर पर हेल्दी जीवन जी सकते हैं.

Apr 15,2023, 12:16 PM IST

health tips

Anger is Dangerous: गुस्सा आपकी सेहत के लिए होता है खतरनाक, फौरन अपनाएं ये टिप्स

Anger is Dangerous: बेवजह किसी पर चिल्लाना या बात-बात पर गुस्सा हो जाने भी स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक होता है. आज हम कुछ ऐसे तरीकों के बारे में बताएंगे, जिनके जरिए आप अपने गुस्से को काबू कर सकते हैं.

Apr 12,2023, 9:56 AM IST

benefits of black coffee

जाने कॉफी सेहत के लिए कितनी है फायदेमंद, कितनी मात्रा में पीनी चाहिए कॉफी ?

सबसे ज्यादा लोग अपने दिन की शुरुआत कॉफी या चाय के साथ करना पसंद करते हैं। खासतौर पर कॉफी पीने से शरीर में एनर्जी आ जाती है और आप फ्रेश महसूस करने लगते हैं। इसके अलावा ज़्यादा नींद आने पर या सिर दर्द होने पर भी कॉफी पी जाती हैं। ऑफिस या घर से काम करते वक्त भी लोग कई कप कॉफी पी लेते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं, कि एक दिन में कितनी कॉफी पीनी चाहिए?

Apr 10,2023, 16:33 PM IST

Heart disease

क्यों 'धोखा' दे रहा है युवाओं का दिल, जानें हृदय रोग से बचने के तरीके

Reasons of Heart Attacks: कहीं जिम में एक्सरसाइज करते वक्त, तो कहीं खेलते वक्त. और तो और डांस करते-करते अचानक दिल की धड़कन थम जाने के ऐसे दर्जनों मामले सामने आ चुके हैं. गौर करने वाली बात यह है कि हार्ट अटैक का शिकार हुए ये लोग 40 की उम्र से भी कम के थे, और कुछ तो केवल अपनी किशोरावस्था थे. हार्ट अटैक से युवाओं की मौत के बढ़ते मामलों ने सभी को चिंता में डाल दिया है. और बड़ा सवाल ये उठता है कि बिल्कुल फिट दिखने के बावजूद युवाओं का दिल धोखा क्यों दे रहा है. इस वीडियो में होली फैमिली अस्पताल के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ.

Apr 9,2023, 13:22 PM IST

heart problem

क्यों 'धोखा' दे रहा है युवाओं का दिल, जानें हृदय रोग विशेषज्ञ से

Apr 9,2023, 10:54 AM IST

aksahy kumar

अक्षय ने बनाया अपने टीम मेंबर को अप्रैल फूल; रोक नहीं पाएंगे आप हंसी, चाहे बनें कूल

Aksahy Kumar Fitness: अक्षय कुमार की फिटनेस और टाइम टेबल से चलने का तमाम लोग फिल्म इंडस्ट्री में उदाहरण देते हैं. उनकी फिटनेस इमेज इतनी जबर्दस्त है कि उनकी टीम के एक मेंबर को विश्वास हो गया कि वह कोहनी के दम पर उसे उठा रहे हैं. मगर यह सिर्फ अप्रैल फूल मजाक था.आप भी देखें यह वीडियो...

Apr 1,2023, 23:46 PM IST

Fitness

पेट दिखाकर करोड़ों कमाता है ये शख्स, Adult Site पर है भारी डिमांड

Fat Man On Adult site: यहां जिस शख्स के बारे में बताया जा रहा है, वो अपना पेट दिखाता है और पैसे कमाता है. पैसे कमाने के इस अजीबोगरीब तरीके के बारे में जिसने भी सुना वह दंग रह गया लेकिन यह सच है कि एडल्ट साइट (Adult Site) पर इस शख्स का पेट देखने के लिए लोग खूब पैसा देते हैं.

Apr 1,2023, 19:31 PM IST

bael benefits

गर्मियों में वरदान है Bael का शरबत, रोजाना एक गिलास पीने से होंगे ये जबरदस्‍त फायदे

Benefits of Bael Sherbet In Summers: गर्मियों में एक गिलास बेल का शरबत न केवल आपके शरीर को ठंडा रखेगा बल्कि कई अन्‍य बीमारियों से भी यह बचाने में मदद करता है. प्रोटीन, फाइबर, वसा, कैल्शियम, फास्फोरस से भरपूर है बेल.

Apr 1,2023, 19:08 PM IST

IPL 2023

RCB के सुपरस्टार ने IPL शुरू होने से ऐन पहले दिया ऐसा बयान, मच गया हाहाकार!

RCB Cricketer Revelation: इंडियन प्रीमियर लीग का 16वां सीजन शुरू होने ही वाला है, इससे ऐन पहले रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर के एक दिग्गज खिलाड़ी ने बड़ा बयान दिया. उस खिलाड़ी ने अपनी फिटनेस को लेकर बड़ा खुलासा किया है. आरसीबी टीम अपने अभियान का आगाज मुंबई के खिलाफ 2 अप्रैल को मुकाबले से करेगी.

Mar 25,2023, 21:59 PM IST

Remove Foot Smell

Feet smell: पैरों की बदबू को कम करने के लिए करें ये उपाय, नहीं आएगी गंध

Feet smell: पैरों की दुर्गंध को रोकने के लिए आपको अपने पैरों को नियमित रूप से साबुन और पानी से धोकर और अच्छी तरह से सुखाकर, विशेष रूप से पैर की उंगलियों के बीच, साफ और सूखा रखना महत्वपूर्ण है.

Mar 24,2023, 16:06 PM IST

malaika arora

ग्लोइंग स्किन के लिए Malaika Arora ने शेयर किया बेस्ट योग टिप्स, बेड पर भी कर सकते हैं ये आसन

मलाइका (Malaika Arora) ने ये आसन रेडिएंट स्किन (Radiant Skin) यानी त्वचा का नैचुरल ग्लो (Natural Glow On Face) बढ़ाने के लिए बताए हैं. इन आसन को करने से खून साफ होता है. साथ ही खुद को हाइड्रेटेड रखना भी बहुत जरूरी है.

Mar 20,2023, 11:15 AM IST

Salman Khan

सोने की साइकल चांदी की सीट; आयुष्मान, सलमान, रणबीर की बाइक की प्राइस कर देगी चकित

Bollywood Stars Bicycle: साइकिलिंग हेल्थ के लिए बढ़िया एक्सरसाइज है. अब यह आम आदमी की सवारी नहीं रह गई है. जब सड़कें मोटर साइकिलों और कारों से पट चुकी हैं, तो ऐसे में डॉक्टर स्वास्थ्य के लिए साइकिल चलाने की सलाह देते हैं. महंगी कारों में घूमने वाले कई बॉलीवुड सितारे हेल्थ के लिए साइकल की सवारी करते देखे जाते हैं.

Mar 17,2023, 20:29 PM IST

weight loss

Weight loss: बादाम खाकर पा सकते हैं सेक्सी फिगर, वजन घटाने का है अचूक उपाय

बादाम में फाइबर, प्रोटीन, मैग्नीशियम, तांबा, फास्फोरस, मैंगनीज और विटामिन ई की भरपूर मात्रा होती है, जिसके कारण इसे सुपरफूड माना जाता है. आज हम आपको बताते है कैसे आप बादाम खाकर वजन कम कर सकते हैं.

Mar 17,2023, 8:30 AM IST

Urfi Javed

कैसे इतनी फिट रहती हैं उर्फी जावेद? आप भी फॉलो करें ये फिटनेट सीक्रेट

उर्फी जावेद अपने अनूठे फैशन सेंस के लिए सुर्खियों में रहती हैं. उर्फी इंडस्ट्री में सबसे 'पॅप्ड' अभिनेताओं में से एक हैं और सोशल मीडिया पर उनकी एक अलग ही फैन फॉलोइंग है. उर्फी अपने खूबसूरत फिगर के लिए भी लोकप्रिय हैं. हालांकि उनका फैशन सेंस ज्यादातर सोशल मीडिया का ध्यान आकर्षित करता है, लेकिन वजन पर नजर रखने वालों की उनकी फिटनेस में गहरी दिलचस्पी है.

Mar 15,2023, 22:19 PM IST

Fitkari

फिटकरी का एक टुकड़ा मुट्ठी में करेगा दुनिया, खूब करेंगे तरक्की

Fitkari : पहले हर घर में फिटकरी(Alum) हुआ करती थी. जो ना सिर्फ सेहतमंद रहने में मदद कर सकती है, बल्कि ज्योतिषीय उपायों के जरिए तरक्की भी कराती है. तो चलिए जानते हैं आज उस फिटकरी के मैजिकल उपाय जो आपकी किस्मत(fortune) को चमका सकते हैं.

Mar 14,2023, 12:20 PM IST

health

सीजन आने से पहले धड़ल्ले से बिक रहे हैं केमिकल वाले आम, ऐसे पकड़ें फल वाले की चालाकी

Chemical On Mango: आम अगर प्राकृतिक रूप से पके हैं तो ये सेहत को काफी फायदे पहुंचा सकते हैं, इसके उलट अगर पकाने में केमिकल का इस्तेमाल हुआ है तो बीमारियों का घर साबित हो सकता है.

Mar 12,2023, 9:21 AM IST

Alaya F fitness

Alaya F ने अपने फैंस को दिया 50 पुशअप चैलेंज

अलाया एफ (Alaya) की पुरानी वीडियो तेजी से वायरल हो रही है. जिसमे वो अपने फैंस को 50 पुशअप देती नजर आ रही हैं. अगर आप भी 50 पुशअप चैलेंज करना चाहते हो तो देखें ये वीडियो.

Mar 10,2023, 12:27 PM IST

Jofra Archer

जोफ्रा आर्चर की फिटनेस पर फिर उठे सवाल, मुंबई इंडियंस के छूट सकते हैं पसीने

England Cricketer: इंग्लैंड की सीमित ओवरों की टीम के मुख्य कोच मैथ्यू मॉट ने कहा कि तेज गेंदबाज जोफ्रा आर्चर कोहनी और पीठ की चोट से तेजी से उबर रहे हैं, लेकिन अभी वह अपनी पूरी क्षमता से गेंदबाजी नहीं कर पा रहे हैं. IPL 2023 से पहले ये खबर मुंबई इंडियंस को चिंता में डाल सकती है.

Mar 8,2023, 14:07 PM IST

Sara Ali Khan

मोटापा हो जाएंगा दूर Sara Ali Khan की तरह रोजाना करें बस ये काम

फिटनेस के मामले में काफी स्ट्रीक रहती हैं सारा अली खान (Sara Ali Khan) रोजाना सुबह की शुरुआत वर्कआउट के साथ करती हैं. इसलिए इतनी फिट और स्लिम रहती हैं अगर आपको भी मोटापा से दूर होना है तो रोज करे ये काम..

Mar 7,2023, 20:57 PM IST

Sara Ali Khan

Sara Ali Khan: भाई के संग बारिश में साइकिलिंग करते नजर आईं सारा अली खान

बॉलीवुड इंडस्ट्री की फेमस एक्ट्रेस सारा अली खान (Sara Ali Khan) की पुरानी वीडियो हो रही है वायरल. इस वीडियो में सारा अपने भाई के साथ साइकिलिंग करते नजर आ रही हैं..

Mar 6,2023, 16:48 PM IST

Sara Ali Khan

आखिर कौन है! जिसकी ये वीडियो देख लाखों फैंस हो रहे है घायल

इस वीडियो में दिखने वाली एक्ट्रेस सारा अली खान (Sara Ali Khan) हैं. जो अपने इस वीडियो में वर्कआउट करते नजर आ रही है. जिसको देखकर लाखों फैंस उनकी कातिल अदाओं से घायल हो रहे हैं.

Mar 2,2023, 12:18 PM IST

weight loss

बिस्तर पर लेटे-लेटे करें वजन कम, जानें चर्बी घटाने का आसान तरीका

Weight Loss Tips: आजकल के अनहेल्दी लाइफस्टाइल में अधिकतर लोग बढ़ते वजन से परेशान रहते हैं. आप बिस्तर पर बैठे-बैठे अपना वजन और पेट दोनों कम कर सकते हैं.

Mar 2,2023, 10:29 AM IST

Kareena Kapoor Khan

Kareena Kapoor Khan की तरह स्लिम बॉडी पाने के लिए फॉलो करें ये डाइट प्लान

करीना कपूर (Kareena Kapoor) की फिटनेस के सब दिवाने हैं. वो अपने आपको फिट रखने के साथ-साथ अपने खूबसूरती का भी ध्यान रखती हैं. कभी अपने जीरो फिगर तो कभी डाइट प्लान से वे कॉलेज गोइंग गर्ल्स से लेकर मिडिल एज वुमन तक, सभी की चहेती बनी रहती हैं.

Mar 1,2023, 13:18 PM IST

Sara Ali Khan

गोविंदा के गाने पर कुछ इस तरह ठुमके लगाते नजर आईं Sara Ali Khan

हर दिन अपने वर्कआउट के लिए चर्चा में रहती है सारा अली खान (Sara Ali Khan) अपने इस पुराने वीडियो में वर्कआउट के बीच में छोड़कर गोविंदा के खाने पर करने लगी डांस किसको देखकर फैंस की हंसी नही रुकी...

Feb 27,2023, 11:51 AM IST

Beauty Tips

खुद को रखना है यंग तो इन चीजों पर दें ध्यान, वरना समय से आ जाएगा बुढ़ापा

Beauty Tips: अक्सर लोग बढ़ती (Aging Process) हुई उम्र से परेशान रहते है. इसका असर होता है कि वो उम्र से पहले (Biological Age) ही बूढ़े दिखने लगते हैं. अगर आपके साथ भी ऐसा ही हो रहा है तो खान पान (Diet Habits) कुछ तरीके (Changes Your Daily Life Style Routine) हैं जिसे अपना कर आप हेल्दी रह सकते हैं.

Feb 27,2023, 11:14 AM IST

health

क्या हम कोलेजन और ओमेगा साथ में ले सकते हैं? मिल गया जवाब

Daily Diet for Healthy Body: कोलेजन और ओमेगा-3 फैटी एसिड साथ लेने से हमारे शरीर को कई फायदे मिलते हैं. ये बॉडी के डेड स्किन सेल्स को रिमूव करके नई स्किन को ऊपर लाते हैं जिससे निखार बना रहता है. इन दोनों का कॉम्बिनेशन बढ़ती उम्र पर लगाम लगाता है. इसके अलावा वजन घटाने में भी मददगार साबित होता है.

Feb 24,2023, 17:42 PM IST

Sara Ali Khan

जिम के कपड़ों में सारा अली खान (Sara Ali Khan) ने अपने फैंस के उड़ाए होश

सारा अली खान (Sara Ali Khan) के इस वीडियो में वाइट ट्रैक सूट में नजर आ रही हैं जिसको देख फैंस के उड़ गए हैं होश. देखें वीडियो.

Feb 24,2023, 16:27 PM IST

Nia Sharma

Nia Sharma ने हॉट अंदाज में किया वर्कआउट, फैंस बोले 'हाय गर्मी '

निया शर्मा (Nia Sharma) का हॉट अंदाज में वर्कआउट करते हुए वीडियो हुआ वायरल. जिससे देखकर फैंस बोले हाय गर्मी इस वीडियो में निया बॉल के साथ वर्कआउट करते नजर आ रही हैं.निया अपने आपको फिट रखने के लिए डेली वर्कआउट करती हैं साथ ही साथ अपने डाइट का भी पूरा ख्याल रखती हैं. देखें वीडियो.

Feb 24,2023, 13:36 PM IST

Sara Ali Khan

Sara Ali Khan ने डांसिंग रोप से किया ऐसा कमाल का वर्कआउट जिसको देख आप रह जाएंगे हैरान

सारा अली खान (Sara Ali Khan0 के इस पुराने वीडियो में वो डांसिंग रोप से वर्कआउट करते नजर आ रही हैं. सारा के फैंस काफी पसंद करते हैं इसलिए वो अपनी वर्कआउट वीडियो इंस्टाग्राम पर अपलोड करती रहती हैं. अगर आप भी अपने आपको फिट बनाना चाहते हो तो देखें वीडियो

Feb 24,2023, 13:24 PM IST

Janhvi Kapoor

Sara Ali Khan and janhvi kapoor : खान और कपूर साथ में अपने फैंस को योग टिप्स देते आईं नजर, देखें वीडियो

बॉलीवुड इंडस्ट्री में फिटनेस का काफी क्रेज है . मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) के साथ- साथ सारा अली खान( Sara Ali Khan) और जहान्वी कपूर (Janhvi Kapoor) भी अब इसमें शामिल हो गई हैं. इस वीडियो में सारा और जहान्वी दोनों ही योग करते नजर आ रही हैं.

Feb 23,2023, 15:45 PM IST

Nia Sharma

फिल्प करते गिरी Nia Sharma जिसे देखकर नहीं रोक पाईं खुद की हंसी

निया शर्मा (Nia Sharma) डांस की काफी शौकीन हैं. इस वीडियो में निया डांस की प्रैक्टिस के दौरान फिल्प करते गिर गईं जिसको देखकर वह खुद की हंसी नही रोक पाईं आप भी जरूर देखें ये वीडियो.

Feb 23,2023, 13:21 PM IST

sleeping problems

अगर आपको नहीं आ रही नींद, तो सोने से पहले करें ये उपाय, होगा गजब का फायदा

आज सभी जीवन में सुख-शांति चाहते हैं. हमारे शास्त्रों में खुशहाल जीवन के लिए तमाम तरह के उपाय बताए गए हैं. उनका पालन करके हम हमेशा खुश रह सकते हैं. इसके लिए एक अच्छी और गहरी नींद बहुत जरुरी है. वास्तु शास्त्र के अनुसार रात में सोने से पहले हमें कुछ नियम का पालन करना चाहिए.

Feb 20,2023, 1:13 AM IST

Virat Kohli

IPL-2023 से पहले विराट के लिए गुड न्यूज, विदेश में घमासान मचाने को तैयार ये स्टार

RCB Cricketer Fit: धाकड़ बल्लेबाज विराट कोहली के लिए आईपीएल के अगले सीजन की शुरुआत से पहले एक अच्छी खबर है. उनकी टीम रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर (RCB) का एक सुपरस्टार खिलाड़ी मैदान पर घमासान मचाने को तैयार है, वो भी विदेश में.

Feb 17,2023, 15:06 PM IST

Tiger Shroff

वजन घटाने के लिए Tiger Shroff की तरह आप भी अपनाएं ये रास्ता

टाइगर श्रॉफ (Tiger Shroff) अपने आपको फिट रखने के लिए कई चीज करते हैं जैसे योग,जीम,बॉक्सिंग जिसके कारण वो इतने हैंडसम लगते हैं और लड़किया उनकी दिवानी हैं.इस वीडियो में वो पंचिंग बैग को हिट करते नजर आ रहे हैं.ये आपकी वजन को घटाने में तेजी से मदद करता है

Feb 17,2023, 13:06 PM IST

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