Health news

navratri 2023

नवरात्रि के व्रत अगर खाएंगे ये चीजें, नहीं होगी कमजोरी महसूस

Navratri 2023 Diet Plan: नवरात्रि के व्रत चल रहे हैं. ये व्रत 9 दिन तक चलते हैं. ऐसे में अगर आपके भी व्रत चल रहे हैं तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको बताएंगे कि आपको व्रत के दौरान किन चीजों का सेवन करना चाहिए?

Mar 23,2023, 20:35 PM IST

high cholesterol

हाई कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोग जरूर खाएं ये फल, नहीं होगी दिक्कत

Foods That Cholesterol: बॉडी को हेल्दी रखने के लिए अच्छा खान-पान और लाइफस्टाइल बहुत जरूरी है. लेकिन फिर भी कुछ फलों का सेवन बैड कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोगों को जरूर करना चाहिए. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि किन फलों का सेवन करना चाहिए?

Mar 23,2023, 20:06 PM IST

kidney stones

କିଡନୀରେ ପଥର ହେଲେ ଶରୀର ଦେଖାଇଥାଏ ଏହି ସବୁ ଲକ୍ଷଣ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଜରୁରୀ

Kidney Stone Symptoms and treatment: କିଡନୀ ପଥରର ଆକାର ଯେତେବେଳେ ବଢେ, ଏହା ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ଏହାକୁ ଆରମ୍ଭରେ କିଛି ଲକ୍ଷଣ ମାଧ୍ୟମରେ ଚିହ୍ନଟ କରି ଏହାର ଉପଚାର କରିପାରିବେ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିଡନୀରେ ପଥର ହେଲେ ଶରୀର କେଉଁ ସବୁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ।

Mar 23,2023, 19:51 PM IST

Iodine deficiency

इन संकेतों को न करें नजरअंदाज, बॉडी में हो सकती है आयोडीन की कमी

Iodine Deficiency: आयोडीन बॉडी के लिए एक अहम तत्व है. वहीं आयोडीन की कमी होने पर हमारी बॉडी कई तरह के संकेत देती है. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि आयोडीन की कमी होने पर बॉडी किस तरह के संकेत देती है?

Mar 23,2023, 18:47 PM IST

Jaisalmer news

जैसलमेर में फूड पॉइजनिंग से हाहाकार,नवरात्रि में उपवास के सगार खाने से 200 लोग बीमार

Jaisalmer news: नवरात्रि के पहले दिन को जैसलमेर में फूड पोइजनिंग का बड़ा मामला सामने आया. शहर के जवाहर चिकित्सालय में रात के 12 बजे तक 200 से अधिक फूड पोइजनिंग के शिकार लोग पहुंच गए. शहर के साथ ही ग्रामीण अंचलों से भी मरीज जवाहर चिकित्सालय पहुंचे.

Mar 23,2023, 18:47 PM IST

hair care tips

हेयर फॉल ने कर रखा है परेशान? इस तरह से लहसुन का करें इस्तेमाल, दिक्कत होगी दूर

Garlic For Hair: आज के समय में हेयर फॉल की समस्या से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं. ऐसे में अगर आप भी हेयर फॉल की समस्या से परेशान हैं तो आप लहसुन की मदद ले सकते हैं.

Mar 23,2023, 18:05 PM IST

Natural Pain Killer

बॉडी पेन में आप भी खाते हैं पेन किलर? दवाई की जगह खाएं ये चीजें

आजकल भाददौड़ भरी जिंदगी में लोग को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. वहीं बॉडी में दर्द की शिकायत से भी लोग परेशान रहते हैं ऐसे में आपको बार-बार दवा खाने से दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है इसलिए आपको ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जो नेचुरल हो.

Mar 23,2023, 16:21 PM IST

health tips

हाथ हो गए हैं काले और रूखे? अपनाएं ये नुस्खे, कोमल बनेगी स्किन

Remove Tan From Hands: गर्मी का मौसम चल रहा है. वहीं इस मौसम में ज्यादातर लोग स्किन के टैन होने से परेशान रहते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि आप हाथों को कैसे मुलायम और खूबसूरत बना सकते हैं?

Mar 22,2023, 21:57 PM IST

health tips

दांतों का पीलापन दूर करने के लिए इन फलों को करें डाइट में शामिल

Whiten Your Teeth: मुंह की साफ-सफाई बहुत जरूरी होता है. वहीं कुछ लोग दांतों के पीलेपन से परेशान रहते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आपको किन फलों का सेवन करना चाहिए?

Mar 22,2023, 21:23 PM IST

skin care tips

चेहरे पर लगाएं दूध के बर्फ के टुकड़े, फेस को मिलेगा मुहांसों से छुटकारा

Milk Ice Cubes On Face: आपने चेहरे पर बर्फ लगाने के बारे में सुना होगा. लेकिन क्या आपने दूध के बर्फ के टुकड़ों को चेहरे पर लगाया है. नहीं ना? बता दें चेहरे पर दूध के बर्फ के टुकड़ों को लगाने से आपको पिंपल्स और झुर्रियां आदि की समस्या से छुटकारा मिलता है.

Mar 22,2023, 20:13 PM IST

blood sugar

गर्मियों के मौसम में बढ़ गया है ब्लड शुगर लेवल? इन तरीकों से करें कंट्रोल

Blood Sugar Level: डायबिटीज आज के समय में बहुत ही तेजी से फैलने वाली बीमारी है. इस बीमारी में व्यक्ति को अपना खास ध्यान रखना चाहिए. हम यहां आपको बताएंगे कि आपको डायबिटीज के मरीजों को कैसे ध्यान रखना चाहिए?

Mar 22,2023, 19:37 PM IST

thyroid

थायराइड के मरीज रोजाना खाएं ये सीड्स, नहीं पड़ेगी दवाई खाने की जरूरत

थायराइज आजकल एक आम बीमारी हो गई है. ये बीमारी किसी भी उम्र में और किसी को भी हो सकती है. बता दें थायराइड गर्दन के सामने एक छोटी तितली के आकार की ग्रंथि है. जिन लोगों थायराइड होता है उनमें हार्मोन का असंतुलना बना रहता है.

Mar 22,2023, 15:15 PM IST

health tips

खीरा खाने से Blood Pressure रहता है कंट्रोल, बॉडी को मिलते हैं ये फायदे

खीरा बॉडी के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. वहीं गर्मी के मौसम में बाजार में खीरा काफी मात्रा मिलता है.

Mar 22,2023, 14:32 PM IST

भारत सरकार ने तय किया टीबी उन्मूलन का लक्ष्य, प्रदेश में किए जा रहे खास इंतजाम

Himachal Pradesh News: हिमाचल प्रदेश में भारत सरकार के टीबी उन्मूलन के लक्ष्य को बढ़ावा दिया जा रहा है. इसके लिए प्रदेश में कई तरह की तैयारियां की जा रही हैं.

Mar 22,2023, 12:43 PM IST

weight loss

Weight Loss: चिकन या पनीर, वजन घटाने के लिए कौन है सबसे बेहतर? चलिए पता करते हैं

Weight Loss Food: चिकन और पनीर में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है और ये दोनों ही मांसपेशियों के निर्माण व मरम्मत में सहायता कर सकते हैं. हालांकि, वजन घटाने के लिए कौन है बेहतर?

Mar 22,2023, 7:43 AM IST

Alia Bhatt

सेक्सी अंदाज में योग करते नजर आई Alia Bhatt, देखे वायरल वीडियो

बॉलीवुड इंडस्ट्री में सेक्सी एक्ट्रेस में से एक नाम आलिया भट्ट (Aila Bhatt) का भी नाम शामिल है. इस वीडियो में अपनी सेक्सी फिगर को मेन्टेन रखने के लिए योग करते नजर आ रही है....

Mar 22,2023, 7:15 AM IST

malaika arora beauty

हद से ज्यादा सिजलिंग अंदाज में दिखीं Malaika Arora, एक झलक से ही कर दिया क्लीन बोल्ड

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) की खूबसूरती से तो सब घायल है. वो अपनी फिटनेस के साथ-साथ अपनी खूबसूरती का भी ध्यान रखती है. इस वीडियो में वो हद से ज्यादा सिजलिंग अंदाज में नजर आई है....

Mar 22,2023, 6:12 AM IST

health tips

आपको भी है खाना खाने के तुरंत बाद सोने की आदत? हो सकती है ये बड़ी बीमारी

Nighttime Eating Disorder: ज्यादातर लोगों की आदत होती है की वो खाना खाने के तुरंत बाद लेट जाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि आपकी यह आदत आपको नुकसान पहुंचाती है. हम यहां आपको बताएंगे कि खाना खाने के तुरंत बाद सोने से सेहत को क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं?

Mar 21,2023, 19:47 PM IST

navratri 2023

नवरात्रि के व्रत में जरूर खाएं ये फल, नहीं होगी कमजोरी महसूस

Fruits For Fast: कल से नवरात्रि शुरू होने वाले हैं. इस दौरान माता के कई भक्त उपवास रखते हैं. गर्मियों के दिनों में फलों का सेवन करने से पानी की कमी दूर करने में मदद मिलती है. इसलिए व्रत के समय फलों का सेवन जरूर करना चाहिए.

Mar 21,2023, 19:21 PM IST

Birth Control Side Effects

ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ଓ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ବନ୍ଧ୍ୟାକରଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ କି? ଜାଣନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ

Birth Control Pills and Injection: ଜନ୍ମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବଟିକା ଓ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ଦାବି କରାଯାଏ ଯେ ସେଗୁଡିକ ବନ୍ଧ୍ୟାତ୍ୱ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ମେଡିକାଲ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏହାକୁ ନେଇ କ'ଣ କହିଥାନ୍ତି ।

Mar 21,2023, 18:03 PM IST

Orange Benefits

गर्मियों के मौसम में खाएं ये ऑरेंज रंग का फल, स्किन और बाल रहेंगे हेल्दी

Health Benefits Of Orange: संतरा आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. गर्मियों में संतरा खाने से बॉडी लंबे समय तक हाइड्रेट रहती है. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि संतरा खाने के क्या-क्या लाभ होते हैं?

Mar 21,2023, 16:25 PM IST

Weight Loss Tips

वजन कम करने के लिए पिएं इस चीज का पानी, एक हफ्ते में ही दिखेगा असर

Ajwain Water: अजवाइन लगभग हर घर में मिल जाती है. लेकिन क्या आपको पता है कि अजवाइन का सेवन करने से सेहत को की लाभ मिलते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि अजवाइन अजवाइन का पानी पीकर आप किस तरह से अपना वजन घटा सकते हैं?

Mar 21,2023, 14:13 PM IST

Insomnia

Heart Attack के खतरे को बढ़ा देती है अनिद्रा, अच्छी नींद के लिए करें 5 चीजों का सेवन

Foods for good sleep: अनिद्रा विभिन्न फैक्टर के कारण बन सकती है, जिनमें तनाव, एंग्जाइटी, डिप्रेशन और कुछ स्वास्थ्य समस्याएं शामिल हैं.

Mar 21,2023, 13:37 PM IST

weight loss

वजन कम करने के लिए पिएं पुदीने की चाय, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

Mint Tea : बढ़ता वजन आजकल हर किसी की समस्या का कारण बना हुआ है.ऐसे में आप पुदीने की चाय का सेवन कर सकते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि आप किस तरह बढ़ते वजन से छुटकारा पा सकते हैं और पुदीने की चाय के क्या फायदे होते हैं?

Mar 20,2023, 18:50 PM IST

hair growth

Hair Growth: बस करें ये पाच चीजें, तेज हो जाएगी हेयर ग्रोथ

Increase Hair Growth: बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए आज हम आपको खास तरीका बताने वाले हैं. जिसके जरिए आपके बालों की ग्रोथ कई गुना तेजी से होगी. तो लिए जानते हैं..

Mar 20,2023, 18:33 PM IST

skin care tips

ब्लैकहेड्स की समस्या से हैं परेशान? इस तरह से चेहरे पर लगाएं बेसन

Blackheads: आजकल ज्यादातर लोग चेहरे की स्किन से जुड़ी कई परेशानियों से परेशान रहते हैं. इनमें से एक है ब्लैकहेड्स भी है. वैसे तो ब्लैकहेड्स दिखाई नहीं देते हैं.लेकिन इनकी वजह से स्किन डेड और डल नजर हो सकती है.वहीं इसकी वजह से छोटे-छोटे दाने उभरने लगते हैं.

Mar 20,2023, 18:21 PM IST

navratri 2023

व्रत के दौरान खाएं ये चीजें, बॉडी में रहेगी हमेशा एनर्जी

Vrat Recipe: देश में नवरात्रि का पर्व बहुत ही धूमधाम से मनाया जाता है. इस दौरान माता के भक्त पूरे 9 दिन व्रत रखते हैं.ऐसे में अगर आप भी नवरात्रि के व्रत रखने वाले हैं तो आप कुछ चीजों को अपनी व्रत की खाने की थाली में शामिल कर सकते हैं.

Mar 20,2023, 17:13 PM IST

fatty liver

फैटी लिवर होने पर घेर सकती हैं कई बीमारियां, इन तरीकों से दिकक्त होगी दूर

Fatty Liver: आजकल लोग फैटी लिवर की दिक्कत से परेशान हैं. फैटी लिवर एक खतरनाक बीमारी साबित हो सकती है.ऐसे में आपको परेशान होने की जरूर नहीं है क्योंकि हम यहां आपको बताएंगे कि आप फैटी लिवर की दिक्कत से कैसे बच सकते हैं?

Mar 20,2023, 15:22 PM IST

Weight Loss Tips

सुबह चाय की जगह पिएं ये ड्रिंक, 7 दिन में कमर होगी पतली

ज्यादातर लोगों की दिन की शुरूआत चाय के साथ होती है. लेकिन क्या आपको पता है चाय पीने से वजन बढ़ता है.ऐसे में आपको चाय की जगह कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे आप अपना वजन कम कर सकें. चलिए हम यहां आपको बताएंगे चाय की जगह आप किन चीजों का सेवन करना चाहिए?

Mar 20,2023, 14:23 PM IST

reduce fat

Reduce Face Fat: कर लें ये 5 काम, चंद दिनों में दिखेगा बड़ा असर

How to Reduce Face Fat: फेस फैट की समस्या से काफी लोग परेशान हैं. ऐसे में हम आपके लिए 5 ऐसी चीजें लेकर आए हैं, जो फेस फैट को कम करने काम करेंगी. तो चलिए जानते हैं.

Mar 20,2023, 13:44 PM IST

Mustard oil

Mustard Oil: नाभि पर सरसों का तेल लगाने से क्या होता है? फायदे जान होंगे हैरान

Mustard Oil: सरसों का तेल अकसर खाना बनाने में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या हो अगर आप इसे हर रोज अपनी नाभि पर लगाएं? आज हम आपको सरसों के तेल के फायदे बताने वाले हैं, तो चलिए जानते हैं.

Mar 20,2023, 12:52 PM IST

Weight Loss Tips

वजन बढ़ने से हैं परेशान? खाएं ये फल तेजी से घटेगा वेट

आजकल हर कोई फिट बॉडी पाना चाहता है. लेकिन गलत लाइफस्टाइल की वजह से लोग मोटापे के शिकार होने लगते हैं. ऐसे में अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आपको अपनी डाइट में ऐसे फ्रूट्स को शामिल करना चाहिए जो आपकी बॉडी को फिट रख सकते हैं.

Mar 20,2023, 12:49 PM IST

Women's health

30+ की महिलाएं जरूर करवा लें ये हेल्थ टेस्ट, इन बीमरियां से बच सकती हैं आप

Women's Health: 30 से अधिक उम्र की महिलाओं को हेल्थ टेस्ट करवाना बहुत जरूरी होता है क्योंकि उम्र के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक समस्याएं आने शुरू हो जाती हैं.

Mar 20,2023, 10:08 AM IST

Water Ambulance

नर्मदा में चलेगी River Ambulance, बाढ़ प्रभावित क्षेत्रों में मिलेंगी ये सुविधाएं

Water Ambulance in MP: एमपी (Madhya Pradesh) में स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक और नई पहल की गई है. अब नर्मदा नदी के किनारे बसे लोगों के लिए रिवर एम्बुलेंस चलाई जाएगी. इस एम्बुलेंस में ऑक्सीजन के साथ शुरूआती इलाज की सभी सुविधाएं उपलब्ध रहेंगी.

Mar 20,2023, 7:44 AM IST

dementia

Dementia के खतरे को कम करती है ये खास तरह की डाइट, कभी नहीं होगा भूलने की बीमारी!

Lower Dementia Risk: डिमेंशिया एक तरह का ब्रेन डिसऑर्डर है और जो व्यक्ति स समस्या से पीड़ित होता है, उन्हें समय के साथ याददाश्त, भाषा, कम्युनिकेशन, लोगों के साथ बातचीत आदि में परेशानी होती है.

Mar 20,2023, 6:11 AM IST

health tips

Immunity Booster: डाइट में शामिल करें ये फल, इम्यूनिटी बढ़ाने में मिलेगी मदद

बदलते मौसम में बीमारियों की चपेट में आना बहुत आसान होता है. ऐसे में आपकी इम्यूनिटी का मजबूत होना बेहद आवश्यक होता है. इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे फल लेकर आए हैं जिनको डाइट में शामिल करने से आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होती है, तो चलिए जानते हैं.

Mar 19,2023, 22:17 PM IST

health

आपकी उम्र और लंबाई के मुताबिक कितना होना चाहिए वजन? BMI चार्ट से ऐसे करें पता

Health Tips: लोग इस बात से अंजान होते हैं कि उनकी उम्र और हाइट के मुताबिक कितना वजन होना चाहिए. ऐसे में आज हम आपकी इस दुविधा को दूर करते हुए बताने जा रहे हैं कि आपकी उम्र और लंबाई के हिसाब से आपका कितना वजन होना चाहिए.

Mar 19,2023, 21:03 PM IST

health tips

ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ପୂର୍ବରୁ ଓ ପରେ କାହିଁକି ପରିସ୍ରା କରିବା ଜରୁରୀ? ପଢ଼ନ୍ତୁ ରିପୋର୍ଟ

Health Tips: ପରିସ୍ରା କରିବା ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଓ ଏହା ପରେ ମଧ୍ୟ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ । ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ପ୍ରକୃତ କାରଣ ।

Mar 19,2023, 15:51 PM IST

Water Tips

Water Tips: क्या आपको भी रात भर पानी पीने की है आदत? जानिए सेहत के लिए कितना है सही

Habit Of Drinking Water At Night: पानी न केवल हमें हाइड्रेटेड रखता है बल्कि शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी निकालता है और अन्य सभी अंगों को सुचारू रूप से काम करने में मदद करता है. लेकिन कुछ लोग पानी पीने के साथ कुछ गलतियां करते हैं.

Mar 19,2023, 10:21 AM IST

health tips

Health Tips: बढ़ते वजन से हैं परेशान तो रोजाना इन चीजों के सेवन से करें कंट्रोल

Health Tips: इस आधुनिक युग में लोग अपने काम में इतने ज्यादा व्यस्त हो गए हैं कि अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं. वहीं कुछ लोग इस कारण मोटापे का शिकार हो जाते हैं.

Mar 19,2023, 8:13 AM IST

Caffeine Benefits

Diabetes के खतरे को कम कर सकती है Caffeine; जानिए रोज कितनी मात्रा में करें सेवन?

Caffeine Health Benefits: हाल ही के एक शोध में यह बात सामने आई है कि कैफीन आपके शरीर के फायदे पहुंचा सकता है और कई बड़ी बीमारियों के खतरे को भी कम कर सकता है.

Mar 19,2023, 7:42 AM IST

health tips

Health Tips : मुंह की बदबू कैसे दूर होगी? ये घरेलू नुस्खा है बड़े काम का

Health Tips : मुंह से अगर बदबू आती है तो आपसे बात करने में कोई भी कतराता है. जिससे आपका भी कॉन्फिडेंस नीचे गिर जाता है. लोगों से बोलने में शर्म आती है. तो आज हम आपको बताएंगे मुंह की बदबू को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपाय. जिनको आजमाकर आप इस शर्मिंदगी से छुटकारा पा सकते हैं. देखिए वीडियो- (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

Mar 18,2023, 16:48 PM IST

jackfruit benefits

Jackfruit Benefits: सेहत का खजाना है कटहल, इन बीमारियों से लड़ने में मिलती है मदद

Jackfruit Benefits: कटहल का प्रयोग लोग अचार, पकौड़े बनाने और सब्जी बनाने के लिए करते हैं. इसके अलावा भी कटहल के कई डिश (Jackfruit Dish) बनाए जाते हैं. लेकिन बहुत कम लोगों को पता होगा कि कटहल स्वाद के अलावा सेहत के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. इसे खाने के क्या है फायदे यहां जानिए.

Mar 18,2023, 15:32 PM IST

Punjab news

ਸਿਹਤ ਮੰਤਰੀ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ-ਜਾਚ 'ਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਕੀਤੀ ਅਪੀਲ

Punjab news: ਮੀਡੀਆ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਿਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਮਾਤਾ ਗੁੱਜਰੀ ਟ੍ਰੱਸਟ ਵੱਲੋਂ ਪੰਜਾਬ ’ਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਂਈਂ ਸਰਕਾਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ’ਚ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਲਈ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਨੋਡਲ ਅਫ਼ਸਰ ਵੀ ਲਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾ ਆਵੇ।

Mar 18,2023, 11:37 AM IST

Malaika Arora Fitness

सांस से जुड़ी समस्या को करना है दूर, Malaika Arora की तरह बस 10 मिनट करें ये योग

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने अपनी योग वीडियो पोस्ट करते हुए लिखा योग दिवस को लगभग एक महीना हो चुका है और अगर आप अभी भी योग शुरू करने के लिए सही समय का इंतजार कर रहे हैं, तो मैं आपको बता दूं कि अब समय आ गया है. यहाँ हर दिन के लिए मेरी गो-टू रूटीन है, जिसे 3 भागों में विभाजित किया गया है. चाल - योग, जिमिंग, पाइलेट्स जैसे शारीरिक व्यायाम करना....

Mar 18,2023, 11:18 AM IST

Foods for men

Foods For Mens: पुरुष जरूर खाएं ये 5 सुपर फूड, बेस्ट परफॉर्मर बनने में मिलेगी मदद

Foods For Men: लोगों की अच्छी सेक्स लाइफ (Healthy Sex Life) न होना उनके निजी जीवन को भी खराब बना देती है. पुरुषों में ऐसी समस्या ज्यादा देखने को मिलती है. इससे बचने के लिए आज हम 5 बेस्ट फूड (Superfoods) के बारे में बताएंगे, जिनके सेवन से सेहत में सुधार के साथ ही सेक्स परफॉर्मेंस भी बेस्ट (Best Bed Performer) होगी.

Mar 18,2023, 10:35 AM IST

garlic

Summer Tips: गर्मियों में बीमारियों का नहीं होगा अटैक, बस सुबह खाली पेट कर लें ये एक

Garlic Benefits In Summers: लहसुन को गुणों की खान कहा जाता है. अगर आप रोजाना 2 लहसुन की कलियों को खाते हैं तो आप कई बीमारियों से बचे रह सकते हैं. आइये जानें इसके फायदे...

Mar 18,2023, 10:13 AM IST

Eye care tips

इन चीजों को आज ही खाना कर दें शुरू, उतर जाएगा आंखों पर चढ़ा हुआ चश्मा

आजकल हर उम्र के लोग आंखों की समस्या से परेशान हैं. कम उम्र में ही लोगों को चश्मा चढ़ने की दिक्कत होने लगी है. ऐसा इसलिए क्योंकि टीवी, मोबाइल और लैपटॉप आंखों पर बुरा असर डालते हैं.

Mar 17,2023, 14:24 PM IST

Salt Amount

नमक की एक्स्ट्रा मात्रा किडनी के लिए कितनी है खतरनाक? बाबा रामदेव से जानें ये बात

Kidney Disease From Salt: ये सभी जानते हैं कि नमक में सोडियम होता है और ज्यादा नमक खाने से बॉडी में सोडियम बैलेंस बिगड़ जाता है. इतना ही नहीं इसका असर किडनी के फंक्शन पर पड़ता है. उस समय किडनी शरीर से कम पानी बाहर निकाल पाता है.

Mar 17,2023, 12:43 PM IST

Daily Salt Intake

रोज 5gm से ज्यादा नमक खाते हैं तो जिंदगी के दिन गिन रहे हैं आप, जानें बहुत से नुकसान

Daily Salt Intake: अनहेल्दी डाईट हेबिट्स इस समय दुनिया के सबसे बड़ा चैलेंज है इसमें नमक एक बड़ा किलर है, हर साल 2 लाख लोग नमक की अधिकता से जुडी बीमारियों के कारण मर जाते हैं...हमको खाने में नमक की मात्रा कम कर देनी चाहिए...

Mar 17,2023, 10:06 AM IST

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Kumar Sanu: रिकॉर्डिंग जबरदस्त, मिला था फिल्मफेयर अवॉर्ड, फिर भी पड़ी गालियां!

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