Weight Loss At Home News

Lemon Water With Honey For Weight Loss: ప్రస్తుతం చాలామంది బరువు తగ్గడానికి గంటల తరబడి వ్యాయామాలతో పాటు వాకింగ్ కూడా చేస్తున్నారు అయినప్పటికీ ఎలాంటి ఫలితాలు పొందలేకపోతున్నారు. అయితే ఈ ఊబకాయం సమస్య నుంచి సులభంగా ఉపశమనం కలిగించే ఓ ఆయుర్వేద చిట్కాను మేము ఈరోజు మీకు పరిచయం చేయబోతున్నాం. ఆ చిట్కా ఏంటో మీరే ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.

30-30-30 Rule For Weight Loss In 9 Days: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు 30-30-30 అనే సూత్రాన్ని ప్రతి రోజు పాటించడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. అంతేకాకుండా ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడకుండా కూడా ఉంటారు. కాబట్టి తప్పకుండా ఈ సూత్రాన్ని పాటించండి.

Ridge Gourd Flower Benefits For Weight Loss: చలి కాలంలో క్రమం తప్పకుండా బీర పువ్వును తీసుకోవడం వల్ల తీవ్ర వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు కూడా దూరమవుతాయి. అయితే ఈ పువ్వును ఎలా వినియోగించాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. 

Bottle Gourd For Weight Loss: శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం కారణంగా చాలామంది ఊబకాయం సమస్య బారిన పడుతున్నారు. దీంతోపాటు చాలామందిలో బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్యలు కూడా వస్తున్నాయి. అయితే ఇలాంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండడానికి.. శరీర బరువు తగ్గడానికి ప్రతి రోజు సొరకాయ రసాన్ని తాగాల్సి ఉంటుంది.

Onion For Weight Loss: శరీర బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజు ఉల్లితో తయారు చేసిన రసాన్ని తాగడం వల్ల సులభంగా మంచి ఫలితాలు పొందుతారు. అంతేకాకుండా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా సులభంగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. 

Weight Loss In 1 Week Tips: ప్రతి వ్యక్తి అందంగా కనిపించేందుకు స్లిమ్‌ బాడీని కోరుకుంటారు. అయితే చాలా మంది మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించలేక బరువు పెరగడం వంటి సమస్యలకు గురవుతున్నారు.

Cardamom For Weight Loss: కరోనా కారణంగా చాలా మంది వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా బరుపు పెరగడం, శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ నియంత్రణలో ఉండకపోవడం వంటి సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతున్నాయి.

Weight Loss In 7 Days: బరువు తగ్గడం అనేది ప్రస్తుతం పెద్ద సమస్యగా మారింది. అయితే శరీర బరువును నియంత్రించేందుకు చాలా రకాల నియమాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండడం వంటి నియమాలు తప్పకుండా పాటించాల్సి ఉంటుందని నిపుణుల చెబుతున్నారు.

Weight loss: బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి తరుచుగా తినాలనే కోరికలు పుడుతూ ఉంటాయి. వారు తరచుగా అతిగా ఆహారం తినడం వంటి అలవాట్ల వల్లే ఈ కోరికలు వస్తూ ఉంటాయి. అయితే ప్రస్తుతం చాలా మంది బరువు తగ్గాలని అనుకుంటున్నారు.

Weight loss Tips: అధిక బరువు అనేది ప్రతి ఒక్కరి సమస్య. బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నా..బరువు తగ్గకున్నా కొన్ని బరువు తగ్గించే చిట్కాలు పాటిస్తే బరువు తగ్గడం తేలిక. వాటి గురించి తెలుసుకోండి.

Reduce Belly Fat With Lemon: నిమ్మకాయను తీసుకుంటే పొట్ట తగ్గుతుంది, కానీ సరైన పద్ధతిలో తీసుకోకపోతే ప్రయోజనం ఉండదు. కాబట్టి నిమ్మరసం తీసుకోవడం ద్వారా పొట్టలోని కొవ్వును తగ్గించే మార్గాలేంటో తెలుసుకుందాం.