Good Cholesterol News

How To Reduce Cholesterol In 8 Days: తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు రావడానికి ప్రధాన కారణాలు తీసుకునే ఆహారంలో ఎక్కువగా పోషకాలు లేకపోవడం, అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలై ఉండడం. అయితే ప్రతిరోజు అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం వల్ల చాలామంది కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఈ కింది చిట్కాను వినియోగించండి.

Winter Tips For Weight Loss: వాతావరణంలో మార్పుల కారణంగా చాలా రకాల వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. కాబట్టి ఈ క్రమంలో తప్పకుండా పలు రకాల జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి తప్పకుండా ఈ కింది చిట్కాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది.

Pistachio For Weight Loss: డ్రై ఫ్రూట్స్‌ శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలను చేకూర్చుతుంది. ఇందులో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. కాబట్టి క్రమం తప్పకుండా ఆహారాల్లో తీసుకుంటే అన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.  

Bad Cholesterol Control In 7 Days: ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది ఆయిల్‌తో కలిగిన ఫుడ్స్‌ అతిగా తీసుకుంటున్నారు. ఇలా తీసుకోవడం శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ విచ్చల విడిగా పెరుగుతోంది. దీంతో తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ తగ్గడానికి వీటిని ఆహారంలో తీసుకోండి.

Get Rid Diabetes And Cholesterol: మునగలో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. వీటి ఆకులను క్రమం తప్పకుండా ఆహారంలో తీసుకుంటే అనారోగ్య సమస్యలు సులభంగా తగ్గుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.  

High Cholesterol Control In 10 Days: బరువు తగ్గాలనుకునేవారు, పొట్ట చుట్టు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా ఆహారాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించి.. వ్యాయామాలు చేయాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఆహారాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.  

Lemon Water For Bad Cholesterol: లెమన్ వాటర్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. కాబట్టి భోజనం తర్వాత గోరువెచ్చని నీటిని తాగితే శరీరానికి చాలా మంచిది. ముఖ్యంగా రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. కడుపు సంబంధిత సమస్యలకు కూడా తగ్గుతాయి.  

Cholesterol Control: చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజు వెల్లుల్లి తింటే శరీర సమస్యలతో పాటు రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాలు కూడా సులభంగా తగ్గుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా వీటిని వినియోగించి కూడా సులభంగా బరువు తగ్గొచ్చు.  

High Cholesterol Control In 7 Days: ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఈ చిట్కాలను వినియోగించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. లేకపోతే గుండె సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి.  

Cucumber for Cholesterol: చాలామంది తరచుగా గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే అలాంటి వారు ఆ సమస్యలకు చెక్ పెట్టేందుకు ఆరోగ్య నిపుణులు పాలు చిట్కాలను సూచిస్తున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

Bad Cholesterol Reduce In 8 Days: వ్యక్తి శరీర బరువు శరీరంలో పెరుగుతున్న కొలెస్ట్రాల్ పై ఆధారపడి ఉంటుంది. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే బరువు కూడా క్రమంగా పెరుగుతారు. కాబట్టి శరీరమంతా కొలెస్ట్రాల్ పై ఆధారపడి ఉంటుంది.

High Cholesterol Control In 7 Days: కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలనేవి ప్రాణాంతక సమస్యలుగా ఏర్పడే అవకాశాలున్నాయి. శరీరంలో రెండు రకాల కొలెస్ట్రాలు ఉంటాయి. ఒకటి మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ అయితే ఇంకోటి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ పెరగడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి ముప్పు ఉండదు.

Cholesterol Control In 7 Days: చాలా మంది కలుషితమైన ఆహారాలు తినడం వల్ల వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా స్ట్రీట్‌ ఫుడ్స్‌ తీసుకుంటూ అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడేవారి సంఖ్య రోజురోజుకు పేరుగుతోంది.

How To Control Cholesterol Level: ప్రస్తుతం చాలామంది కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా భారతదేశంలో చూసుకుంటే.. ఈ సమస్య బారిన దాదాపు 80 శాతం మంది పడుతున్నారు. ఇందులో 20 శాతం మంది తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలకు దగ్గరవుతున్నారు.

Cardamom Water For Cholesterol Control: ఏలకులను వంటల రుచిని పెంచడానికి వినియోగిస్తారు. అయితే ఇది ప్రతి ఇంటిలో సులభంగా లభిస్తాయి. అయితే  ఏలకులు రుచిని పెంచడమేకాకుండా వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్‌ పెడతాయి. ముఖ్యంగా శరీరాన్ని యాక్టివ్‌గా చేయడానికి ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది.

Cholesterol Control With Brown Rice: భారత్‌లో అందరూ తెల్ల బియ్యాన్ని అధిక పరిమాణంలో తీసుకుంటారు. అయితే దీనిని రోజుకు మూడు పూటలు తీసుకుంటే తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. కావున వీటికి బదులుగా  బ్రౌన్ రైస్ తినాలని డైటీషియన్లు సూచిస్తున్నారు.

Cholesterol Control In 5 Days: : శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ పెరిగినప్పుడు.. అవయవాలకు అంతరాయం ఏర్పడుతుంది. అంతేకాకుండా పలు రకాల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అయితే చాలా మందికి తెలియదు శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ LDL, మంచి కొలెస్ట్రాల్ HDL మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ రెండూ ఉంటాయి. 

Cholesterol Control In 5 Days: ప్రస్తుతం కొలెస్ట్రాల్ సమస్య సర్వసాధారణమైపోయాయి. అయితే దీని వల్ల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యల బారినపడుతున్నారు. అనారోగ్యకరమైన ఆహారాలను తీసుకోవడం వల్ల, ఆధునిక జీవన శైలికారణంగా ఈ సమస్యల బారిన పడుతున్నారు.

Cholesterol Control Tips In 5 Days: శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ పెరగడం వల్ల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. ముఖ్యంగా దీని ప్రభావం గుండెపై ప్రభావవం పడే ఛాన్స్‌ ఉంది. కావున మీరు తీసుకునే ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం చాలా మంచిదని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

How To Lower Cholesterol Level: చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల సమస్యలు ఉత్పన్నమయ్యే అవకాశాలున్నాయి. ముఖ్యంగా రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ పెరగడం వల్ల తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలతో పాటు.. శరీరానికి అవసరమైన రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది.