Flax Seeds News

Flax Seeds Laddu: అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? బరువు తగ్గడం కోసం మందులు, డైట్‌ వంటివి చేసిన ఎలాంటి మార్పు కనిపించటం లేదా.. అయితే ప్రతిరోజు ఈ లడ్డు తింటే సులభంగా బరువు తగ్గుతారని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.   

Flax Seeds Remedies: శరీర నిర్మాణం, ఎదుగుదల, ఆరోగ్యానికి వివిధ రకాల పోషకాలు చాలా అవసరం. అయితే ఈ పోషకాలన్నీ మన చుట్టూ ప్రకృతిలోనే లబిస్తుంటాయి. ఏవి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు అందిస్తాయో తెలుసుకుని సేవించడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. అలాంటివే ఈ గింజలు. ఆరోగ్యపరంగా అద్భుతమైన లాభాలుంటాయి.

Home facial pack: ఎంతోమంది మొహం తెల్లగా కనిపివ్వడం కోసం ఏవేవో క్రిములు రాస్తూ ఉంటారు. అయితే ఇలా క్రీములు రాసేదానికన్నా.. ఇంట్లోనే ఎంచక్కా చేసుకునే ప్యాక్స్ వేసుకుంటే మొహానితో పాటు.. మన స్కిన్ కి కూడా ఎంతో మంచిది. మరి అలాంటి ఒక ప్యాక్ ని ఈరోజు చూద్దాం..

Fiber Rich Foods: మనిషి ఆరోగ్యం అనేది వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అందులో ముఖ్యమైంది జీర్ణక్రియ. ఇది బాగున్నంతవరకూ చాలా సమస్యలు దరిచేరవు. ఒక్కసారి జీర్ణ వ్యవస్థలో సమస్య వచ్చిందంటే ఇక అన్నీ సమస్యలే. అందుకే జీర్ణక్రియ సక్రమంగా ఉండేట్టు చూసుకోవాలి. ఆ వివరాలు తెలుసుకుందాం.

ఫ్లక్స్ సీడ్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. ముఖ్యంగా మహిళలకు అధిక ప్రయోజనం కలుగుతుంది. ఇందులో ఔషధ గుణాలు అధికం. శరీరంలో వ్యర్ధాలు  తొలగించేందుకు అద్భుతంగా ఉపయోగపడుతుంది.

Cholesterol Tips: ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా ఎన్నో రకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతున్నాయి. సర్వ వ్యాధులకు మూలం మాత్రం ఒకటే. శరీరంలో పేరుకుపోయే చెడు కొలెస్ట్రాల్. అందుకే కొలెస్ట్రాల్ విషయంలో చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ఎప్పటికప్పుడు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

Benefits Of Flax Seeds:  అవిస గింజలు ప్లాంట్ బెస్ట్ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది ఫ్రీ రాడికల్ సమస్యను తగ్గిస్తాయని మాయో క్లినిక్ నిరూపించింది అవిసె గింజల్లో లిగనన్స్ ఉంటాయి.

Flax seeds: ఆధునిక జీవనశైలి కారణంగా తలెత్తే వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యల్లో కిలకమైంది మలబద్ధకం. మలబద్ఘకం సమస్యకు వయస్సుతో సంబంధం లేదు. ఏ వయస్సువారికైనా ఎదురయ్యే అతి క్లిష్టమైన సమస్య. ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం వహించకూడని వ్యాధి ఇది.

Hair Tips: కేశాలు అందంగా, నిగనిగలాడుతుండాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. కానీ చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, కాలుష్యం ఇలా చాలా కారణాలతో ఇది సాధ్యం కాదు సరికదా..కళా విహీనమై అంద వికారంగా మారుతుంటాయి. 

Linseeds benefits :అవిస గింజలు అదేనండి ఫ్లాక్ సీడ్స్‌.. చూడడానికి సిల్కీగా చేతిలో పట్టుకుంటే జారిపోయే విధంగా ఉండే ఈ విత్తనాలు మనకు అనేక రకాల వ్యాధుల నుంచి సంరక్షణ కలిగిస్తాయి అన్న విషయం చాలామందికి తెలియదు. అవిస గింజల్ని ఎలా తీసుకోవాలి అవి మనకు ఎటువంటి లాభాలను చేకూరుస్తాయో తెలుసుకుందాం పదండి..  

Women Health Tips: ప్రకృతిలో లభించే వివిధ రకాల పదార్ధాలు, గింజల్లో అద్భుతమైన పోషక విలువలున్నాయి. అందుకే ఆయుర్వేద వైద్య శాస్త్రంలో దాదాపు అన్ని ఔషదాలు ప్రకృతిలో లభించే పదార్ధాలతోనే తయారౌతుంటాయి. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి..

Best Seeds For Weight Loss: బెల్లీ ఫ్యాట్, బరువు సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతి రోజు డైట్‌లో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు తీవ్ర వ్యాధుల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ప్రతి రోజు గసగసాలు ఇలా ఆహారాల్లో తీసుకోండి.  

Weight Loss Poppy Seeds: గసగసాలను క్రమం తప్పకుండా వినియోగించడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు బెల్లీ ఫ్యాట్‌, శరీర బరువు సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. 

Thyroid Control Tips: థైరాయిడ్ అనేది ఓ సాధారణ సమస్యే అయినా నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రమాదకరంగా మారగలదు. థైరాయిడ్ అనేది పూర్తిగా లైఫ్‌స్టైల్ డిసీజ్. ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా వచ్చే వ్యాధి. అందుకే కొన్ని రకాల డైట్ మార్పులతో థైరాయిడ్ నియంత్రించుకోవచ్చు.

Flax Seeds: ఆధునిక జీవన విధానంలో అధిక బరువు, అధిక రక్తపోటు ప్రధాన సమస్యగా మారాయి. ఈ సమస్యల్నించి గట్టెక్కేందుకు చాలా మంది ఫ్లక్స్ గింజలు తీసుకుంటుంటారు. అయితే ఫ్లక్స్ సీడ్స్ ఎలా తీసుకోవాలనే విషయంలోనే పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. 

Seeds For Diabetes Mellitus: సీడ్ మిక్స్‌ను ప్రతి రోజూ రెండు  చెంచాలు ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు అన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

Heart Attack: గుండెపోటు చాలా ప్రమాదకరమైంది. ఒక్కోసారి వెంటనే ప్రాణాలు తీసేస్తుంది. అందుకే గుండెపోటు సమస్య ఉన్నప్పుడు ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. డైట్‌లో కొన్ని మార్పులు చేస్తే తప్పకుండా గుండెపోటు ముప్పు తగ్గుతుంది.  

Heart Attack: మనిషి శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన అంగం గుండె. గుండెను ఎప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి. లేకపోతే హార్ట్ ఎటాక్ మీ ప్రాణాలు తీయవచ్చు. ఆ గింజలు తింటే గుండె పోటు ముప్పుని తగ్గించవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు..

Weight Loss Tips: అధిక బరువు అనేది ఇటీవలి కాలంలో ప్రధాన సమస్యగా ఉంది. సరైన విధానం పాటిస్తే కచ్చితంగా అధిక బరువు సమస్య నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు. బరువు ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో తెలుసుకుందాం..

Flax Seed Benefits:  అవిసె గింజలను ఆహారంలో వినియోగించడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా శరీరాన్ని వ్యాధుల నుంచి సులభంగా సంరక్షిస్తుంది. కాబట్టి అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు తప్పకుండా వీటిని ఆహారాల్లో వినియోగించండి.