Breakfast Benefits: ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి మాత్రమే ఎక్కువగా ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటాయి. ఈ జీవనశైలిలో ముఖ్యమైంది బ్రేక్‌ఫాస్ట్. చాలామంది బ్రేక్‌ఫాస్ట్ విషయంలో నిర్లక్ష్యం ప్రదర్శిస్తుంటారు కానీ ఇదే కొంపముంచుతుంటుంది. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.
4 Healthy Breakfast to Stay Fit: ప్రతిరోజూ ఉదయం తీసుకునే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ని బట్టి ఆ రోజంతా ఆధారపడి ఉంటుంది. పోషక పదార్ధాలతో ఉండే ఆహారం తీసుకుంటే ఆరోగ్యం కూడా సమృద్ధిగా ఉంటుంది. జీర్ణక్రియగా మెరుగ్గా ఉంటుంది.
Good Start is a Half Done: అంటే ఆరంభం అదిరిపోతే.. మిగితాదంతా బాగుంటుంది అని. అందుకే ప్రతీరోజును మంచి ఆల్పాహారం ( Breakfast ) తో ప్రారంభించాలి. ఎట్టిపరిస్థితిలో మిస్ చేసుకోకూడదు.. ఎందుకంటే…
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
