Foods Control Lower Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ అనేది Ldl (Low-density Lipoprotein) అని కూడా పిలువబడే ఒక రకమైన కొవ్వు పదార్థం. ఇది రక్తనాళాలలో పేరుకుపోయి, గుండెపోటు,స్ట్రోక్ వంటి ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అయితే ఇక్కడ చెప్పిన పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.
Ldl Cholesterol Lowering Exercise: శరీర బరువును నియంత్రించుకోవడానికి ప్రతి రోజు బోసు బాల్ వ్యాయామాలు చేయాల్సి ఉంటుంది. ఇలా వ్యాయామాన్ని ప్రతి రోజు చేయడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు కూడా దూరమవుతాయి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
