immunity News

COVID-19 இன் பல அம்சங்களைப் பற்றி பல குழப்பமான கருத்துக்கள் நிலவினாலும், அனைவரும் ஒரேமனதாக ஒப்புக் கொள்ளும் ஒரு விஷயம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது ஒன்றே தொற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளைக் குறைக்கும் என்பதே. புளித்த உணவுகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் செயல்திறனை பலப்படுத்துகின்றன.

தென்னிந்திய உணவில் தயிர் கட்டாயம் இருக்கும். இந்த தயிருக்கு பல அற்புதமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன.

இன்றுவரை நீங்கள் பசு அல்லது எருமை பால் மட்டுமே பார்த்திருக்கிறீர்கள், ஆனால் மிக விரைவில், கழுதைப் பாலின் பால் பண்ணை திறக்கப் போகிறது.

இந்தியாவில் கொரோனா காரணமாக விதிக்கப்பட்ட லாக்டவுன்  அமலில் உள்ளது. மூன்றாக கட்ட அன்லாக் தொடங்கிய நிலையிலும் பல பகுதிகளில், இன்னும் பொது முடக்கம் தொடர்கிறது.

வெங்காயம்  எவ்வாறு  இரத்ததில் உள்ள சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துவதில் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக உள்ளது என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம்

ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தின் கொரோனா வைரஸ் தடுப்பூசியான ChAdOx1 nCoV-19 அல்லது AZD1222 எந்தவொரு பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தவில்லை மற்றும் ஆன்டிபாடி மற்றும் டி-செல் நோயெதிர்ப்பு சக்திகளை வெளிப்படுத்தியது

பச்சை காய்கறிகளையும், கீரைகளையும் சாப்பிட மழைக்காலத்தில் தவிர்க்கலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். திகைக்க வைக்கிறது காரணம்...தொடர்ந்து படியுங்கள்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கான வழிகளை நாம் பின்பற்றி வருகிறோம், ஆனால் இதனுடன், நமது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தக்கூடிய சில விஷயங்களையும் நாம் உட்கொள்கின்றோம்.

கொரோனா நோயாளிகளுக்கு சுவாசிக்க சிரமப்படும்போது அவர்களுக்கு ஆபத்து அதிகரிக்கும். வீட்டு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு ஆக்ஸிமீட்டர்களை வழங்கும் வசதியை அரசாங்கம் ஏற்படுத்தி வருகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை (Immunity) அதிகரிக்க கஷாயம் குடிக்கும் போது பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் வாய்ப்பு உண்டு. அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு என்று ஒரு பழமொழி உண்டு. கஷாயத்தை தேவைக்கு அதிகமாக குடிக்கும் போது, சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் வாய்ப்பு உண்டு.

கொரோனா வைரஸ் COVID-19 நேரத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, அமுல் இரண்டு புதிய சுவைகளுடன் வந்துள்ளார் - 'இஞ்சி' மற்றும் 'துளசி' பால்.

பலாப்பழ பிரியாணி சுவையானது மட்டுமல்ல, வைட்டமின்கள்-ஏ, வைட்டமின்-பி 6 மற்றும் வீட்டமின்-சி என பல சத்துக்களைக் கொண்டது. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பலாப்பழ பிரியாணியை எப்படி சமைப்பது என்ற செய்முறை குறிப்பை இந்த பதிவில் நாம் பார்க்க இருக்கிறோம். 

இஞ்சி மற்றும் பூண்டு இரண்டும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மூலிகைகள். இது அசீரணம், குமட்டல் மற்றும் வீக்கத்திற்கான ஒரு பாரம்பரிய தீர்வாகக் கருதப்படுகிறது.

எந்தவொரு நாடும் நீண்ட ஊரடங்கு உத்தரவை குறிப்பாக இந்தியா போன்ற ஒரு நாடும் தாங்க முடியாது. நீங்கள் வயதானவர்களை நோய்த்தொற்றிலிருந்து காப்பாற்ற வேண்டும் மற்றும் அதேநேரத்தில் "நோய் எதிர்ப்பு சக்தி"யை அதிகரிக்க வேண்டும்.

கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பதில் உங்கள் உயர்ந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

வளர்ந்து வரும் கொரோனா வைரஸ் பயம் உலகளவில் மக்களின் வாழ்க்கை முறையை பாதித்துள்ளது. மக்கள் திடீரென்று ஆரோக்கியமான உணவு விருப்பங்கள், வீட்டில் சமைத்த உணவு மற்றும் மிக முக்கியமாக, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளை நோக்கி நகர்கின்றனர். 

உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இந்த 5 உணவுகளை காலை உணவாக சாப்பிடுங்கள்..!

கொரோனா வைரஸ் வரும்போது நிறைய விஷயங்கள் நிலவுகின்றன. ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், உங்களுக்கு சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருந்தால் மட்டுமே அதை எதிர்த்துப் போராட முடியும்.