Heart disease News

ലോകമെമ്പാടും ജനപ്രിയമായ ഈ അഞ്ച് പാനീയങ്ങൾ ഹൃദയത്തിന് ദോഷകരമാണ്. അവ ഏതെല്ലാമാണെന്ന് അറിയാം.

ഹൃദയാഘാതത്തിന് ഏറ്റവും വലിയ കാരണം ജീവിതശൈലിയാണ്. ജോലി സമയം വർധിക്കുന്നതിനാൽ യുവാക്കൾ വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും 55 വയസ്സിന് മുമ്പ് ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിക്കും

Heart Disease:  മാനസിക പ്രിമുരുക്കം, സമ്മര്‍ദ്ദം, മോശം ജീവിതശൈലി എന്നിവ ഇന്ന് ജീവിതത്തിന്‍റെ ഭാഗമാണ്. അതിനാല്‍, ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

Major Heart Disease Symptoms: ശരിയായ വൈദ്യസഹായം സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഈ ആരോഗ്യാവസ്ഥ മാരകമായേക്കാം, അത് കൊണ്ട് തന്നെ ശ്രദ്ധ അത്യാവശ്യമാണ്

Eggs and Heart Disease: ഗുണങ്ങള്‍ പോലെതന്നെ ദോഷങ്ങളും മുട്ടയ്ക്ക് ഉണ്ട്  എന്നാണ് അടുത്തിടെ പുറത്തുവന്ന ഒരു പഠനം തെളിയിയ്ക്കുന്നത്. 

Winter Superfoods: പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കാബേജിന് കഴിയും. ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ലവർ, കെയിൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ക്രൂസിഫെറെ കുടുംബത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടതാണ് കാബേജ്.

Heart Disease Myths And Facts: ഓരോ വർഷവും 17.9 ദശലക്ഷം പേർ ഹൃദ്രോ​ഗങ്ങളെ തുടർന്ന് മരിക്കുന്നുവെന്നാണ് കണക്കുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. 

Heart Disease: ജനിതക ഹൃദ്രോഗാവസ്ഥകൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന പഞ്ചസാര (പ്രമേഹം), അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമത്തിന്റെ കുറവ് മുതലായവ ഉൾപ്പെടെ ഹൃദ്രോഗത്തിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്

Side-Effects of Frozen Food: ശീതീകരിച്ച ഭക്ഷണം, പോഷക​ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതായിരിക്കില്ല. എളുപ്പത്തിൽ ഇവ ലഭ്യമാകുമെന്നതിനാൽ പലരും ശീതീകരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. 

ഏകദേശം 10-15 വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുന്‍പ് ഹാര്‍ട്ട്‌ അറ്റാക്ക് എന്നത് പ്രായാധിക്യം ചെന്ന ആളുകള്‍ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ഒരു രോഗമായിരുന്നു. എന്നാല്‍ ഇന്ന് ആ അവസ്ഥ ഏറെ  മാറിയിരിയ്ക്കുകയാണ്. കഴിഞ്ഞ കുറേ വര്‍ഷങ്ങളായി യുവാക്കളാണ് ഹൃദയാഘാതത്തിന് ഇരയാകുന്നത്. 

പ്രോട്ടീനും നാരുകളും കൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ് ചിയ വിത്തുകൾ. സാൽവിയ ഹിസ്പാനിക്ക ചെടിയിൽ നിന്നാണ് ചിയ വിത്തുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ചിയ വിത്തുകളുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം.

പാൽ അധികം കുടിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. പാൽ ഒരുപാട് കുടിച്ചാൽ  അത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും.

Heart Diseases: പെരിഫറൽ എഡിമയെന്നാണ് ഈ അവസ്ഥ അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണം കൂടിയാണ്.

കൊറോണറി രക്തധമനികളില്‍ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞ് കൂടുമ്പോൾ ധമനികളുടെ വീതി കുറയുകയും ഹൃദയത്തിലേക്ക് ആവശ്യമായ രക്തം എത്താതെയും ഇരിക്കുമ്പോഴാണ് ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള ഹൃദ്രോ​ഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. 

Health Benefits In Kundru: നമ്മുടെ തൊടിയിൽ സാധാരണ കാണുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് കോവക്ക.  അതുകൊണ്ടുതന്നെ അത് ഉണ്ടാക്കാത്ത വീടുകൾ ഇല്ല എന്നുവേണമെങ്കിലും നമുക്ക് പറയാം. എന്നാൽ കോവയ്ക്കയിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? 

Heart Attack Prevention : ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത്. 

ശരീരത്തിന് ആവശ്യമില്ലാത്ത കലോറിയാണ് പഞ്ചസാരയുടേത്.  മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.  

 കോഴിയിറച്ചി അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. 

പോഷക സമൃദമായ പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. എണ്ണയുടെ ഉപയോ​ഗം പരമാവധി നിയന്ത്രിക്കണം.