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Weight Loss Drink

Weight Loss: सुबह खाली पेट पिएं चिया सीड्स से बना ये खास ड्रिंक, तेजी से घटेगा वजन

Weight Loss Drink: स्वस्थ तरीके से वजन कम करने के लिए सही पोषक तत्वों को जानना और उन्हें मिलाना महत्वपूर्ण है. ऐसे में एक खास तरह का ड्रिंक आपके वेट लॉस में मदद कर सकता है.

Jan 24,2023, 9:40 AM IST

सेहत के लिए वरदान हैं ये बीज, डायबिटीज और हार्ट से जुड़ी बीमारियां करते हैं दूर

Diet Tips: कई तरह के बीज सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर चिया सीड्स सेहत को बहुत फायदा पहुंचाते हैं. इन्हें खाने से हार्ट और मोटापा जैसी कई परेशानियां दूर हो जाती हैं.

Jan 18,2023, 10:08 AM IST

Weight Loss: इस खास बीज की मदद से कम होगा बढ़ता हुआ वजन, 4 तरीके से कर सकते हैं कम

Chia Seeds For Weight Loss: बढ़ता हुआ वजन न सिर्फ हमें दिमागी तौर से परेशान करता है, बल्कि ये सेहत के लिए भी उतना ही खतरनाक है. मोटापे की वजह से हमारे कपड़े टाइट हो जाते हैं, जिसकी वजह से शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है. ये खुद में तो कोई बीमारी नहीं है, लेकिन कई डिजीज की जड़ जरूर है. जिन लोगों के कमर और पेट में चर्बी बढ़ने लगती है उनके लिए हाई कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर, कोरोनरी आर्टरी डिजीज और ट्रिपल वेसल डिजीज का रिस्क बढ़ जाता है.

Jan 15,2023, 6:47 AM IST

चिया सीड्स खाने से होते हैं ये 4 फायदे, हेल्‍थ को लेकर फिर कभी नहीं होगी टेंशन

Weight loss tips: चिया सीड्स के सेवन से कई तरह की समस्‍या खत्‍म हो जाती है. इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड अच्‍छी मात्रा में पाया जाता है.

Dec 17,2022, 15:38 PM IST

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सेहत के लिए वरदान हैं चिया सीड्स, इस तरह खाने से सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदे

Health Tips: चिया सीड्स सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. चिया सीड्स में मौजूद पोषक तत्व कई बीमारियों में लाभ पहुंचाते हैं. आइए जानते हैं कि चिया सीड्स खाने से क्या फायदे होते हैं और इनका सेवन किस तरह करना चाहिए.

Nov 28,2022, 10:23 AM IST

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सेहत के लिए वरदान है चिया सीड्स, दूध में मिलाकर पीने से मिलते हैं गजब के फायदे

Health Tips: बीजों में सेहत बनाने की शक्ति है. चिया के बीज बड़े गुणकारी होते हैं. चिया में मौजूद पोषक तत्व कई बीमारियों में फायदा पहुंचाते हैं. आइए जानते हैं कि दूध के साथ चिया के बीजों का सेवन करने से क्या फायदे हो सकते हैं.

Nov 5,2022, 11:26 AM IST

इन 5 फायदों के लिए खाएं Chia Seeds, सेहत को लेकर नहीं होना पड़ेगा मायूस

Chia Seeds Benefits: आजकल देश और दुनिया में बीमारियों की तादाद काफी ज्यादा बढ़ गई, इसलिए लोगों के लिए ये जरूरी हो गया है कि वो हेल्दी लाइफ जिएं, इसके लिए वैसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिसे स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है. ऐसे में आपको रेगुलर चिया सीड्स का सेवन करना चाहिए, जिसे आमतौर पर सब्जा के बीज भी कहा जाता है. इसमें ओमेगा- 3 फैटी एसिड आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे अहम न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं. यही वजह है कि चिया सीड्स खाना हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. आइए जानते हैं कि जादुई बीज हमारे कौन कौन से काम आ सकते हैं.

Sep 8,2022, 7:34 AM IST

वजन घटाने के साथ गंभीर बीमारियों से भी बचाता है चिया सीड्स

चिया सीड्स शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, प्रोटीन और पॉलीअनसेचुरेटेड फैट (polyunsaturated fat) पाया जाता है, जो दिल को हेल्दी और इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ आपको सेहदमंद बनाता है. चिया सीड्स वेट लॉस के लिए भी अच्छा माना जाता है. इसके अलावा, ये आपको कई बीमारियों से भी बचा जा सकता है.

Aug 30,2022, 18:30 PM IST

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वजन घटाने के साथ इन बीमारियों से भी बचाता है चिया सीड्स, जानें कैसे करें इसका सेवन

Chia Seeds Benefits: चिया सीड्स आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. इसमें फाइबर, प्रोटीन और पॉलीअनसेचुरेटेड फैट पाया जाता है, जो आपको हेल्दी बनाता है. इलके अलावा, चिया सीड्स आपको कई बीमारियों से भी बचाता है.

Aug 17,2022, 18:40 PM IST

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ब्रेकफास्ट में चिया सीड्स खाने पर जोर क्यों देते हैं डॉक्टर?

सेहत के हिसाब से कुछ बीजों का सेवन करना स्वास्थ्यवर्धक होता है, जिनमें से एक चिया सीड्स हैं. चिया सीड्स में पोषक तत्व और औषधीय गुणों की भरमार होती है. इसलिए डॉक्टर पोषण की कमी दूर करने के लिए नाश्ते में चिया सीड्स खाने पर जोर देते हैं. लेकिन असल में चिया सीड्स खाने के फायदे कौन-से हैं? अगर आप नहीं जानते, तो इस वीडियो को पूरा देखें.

Aug 2,2022, 15:09 PM IST

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छोटे से दिखने वाले इन बीजों में छिपा है सेहत का खजाना, जाने चिया सीड्स के फायदे

चिया सीड्स को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. इसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड, आयरन, कैल्शियम और एंटीऑक्सिडेंट जैसे कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसके सेवन से कई बीमारियों को दूर करने में मदद मिलती है.

Jun 17,2022, 15:26 PM IST

Weight Loss Tips

Weight loss tips: मोटापा घटाने के लिए रामबाण इलाज हैं चिया बीज, होगा 5 किलो वजन कम

Weight loss tips: चिया बीज वजन घटाने में सबसे पॉपुलर है. छोटा-सा दिखने वाले चिया के बीज असल में गुणों का खजाना है. इस छोटे से बीज में फाइबर और प्रोटीन होने के वजह से यह वजन घटाने में कारगार साबित हुआ है.

Apr 5,2022, 19:16 PM IST

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इस चीज में भिगोकर खाएं चिया के बीज, वजन घटाना बन जाएगा चुटकियों का काम

अगर आप एक ऐसे हेल्दी फूड की तलाश में हैं जिससे आपका वजन भी कम हो जाए और बीमारियां भी आपके आसपास न भटकें तो चिया सीड्स को दूध में भिगोकर खाना शुरू कर दें.

Apr 8,2021, 11:27 AM IST

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