మహిళల్లో కామన్‌గా కన్పించే సమస్య పీసీఓడీ. అంటే పోలీసిస్టిక్ ఒవేరియన్ సిండ్రోమ్. ఇదొక హార్మోన్ సంబంధిత సమస్య. ఈ సమస్య ఉత్పన్నమైతే బరువు పెరగడం, పీరియడ్స్ క్రమం తప్పడం, విసుగు, మూడ్ స్వింగ్ వంటి లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మహిళల్లో పీసీఓడీ సమస్యను తగ్గించేందుకు 5 యోగాసనాలు అద్భుతంగా ఉపయోగపడనున్నాయి. అవేంటో ఎలా వేయాలో తెలుసుకుందాం...
PCOD: జుట్టు అధికంగా రాలిపోవడం, తీపి పదార్థాలు ఎక్కువగా తినడం , బరువు వేగంగా పెరగడం లాంటి లక్షణాలు.. కనిపిస్తే పీసీఓడి సమస్య ఉందని ప్రధానంగా గుర్తించాలి. ఇలాంటివేవైనా మీరు ఎదుర్కొంటూ ఉంటే తప్పకుండా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మరి ఇంకొన్ని లక్షణాలు ఏమిటి.. దీనిని గుర్తించడం ఎలా అనేది ఒకసారి చూద్దాం..
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
