Sai Durga Tej: డిప్యూటీ సీఎంతో సాయి దుర్గా తేజ్‌ సంబరాలు.. భావోద్వేగంలో మామ అల్లుడు

Winter Fennel Milk Benefits: సోంపులో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా రకాల పోషకాలు లాభిస్తాయి. కాబట్టి చాలా మంది వీటితో తయారు చేసిన డ్రింక్స్‌ను తాగేందుకు ఇష్టపడతారు. అయితే సోంపును పాలలో కలుపుకుని తాగితే శరీరానికి రెట్టింపు ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా ఈ పాలను ప్రతి రోజూ తాగడం వల్ల శరీరాన్ని అన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. కాబట్టి అనారోగ్య సమస్యతో బాధపడుతున్నవారు తప్పకుండా ఈ పాలును తాగాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఈ పాలను క్రమం తప్పకుండా తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందుతారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

సొంపు పాలను ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసా..?:
సోపు పాలు తయారు చేయడం చాలా సులభం. దీని కోసం.. ఒక గ్లాసు పాలలో ఒక చెంచా సోంపు వేసి బాగా మరిగించి.. ఈ పాలను వడపోయాల్సి ఉంటుంది. ఇలా తయారు చేసిన పాలను మీ రుచికి అనుగుణంగా చక్కెర లేదా బెల్లం కలుపుకుని తాగాల్సి ఉంటుంది.

సోపు పాలు తాగడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఏంటో తెలుసా?  
ఈ పాలను ప్రతి రోజూ తాగడం వల్ల పొట్ట సమస్యలు సులభంగా తగ్గుతాయి. ముఖ్యంగా ఊబకాయం సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారికి ఈ డ్రింక్‌ ప్రభావవంతంగా సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా శరీర బరువు కూడా సులభంగా అదుపులో ఉంటుంది. కాబట్టి బరువు తగ్గాలనుకువారు కూడా ఈ గ్రింక్‌ను తాగొచ్చు.

మొటిమల సమస్యల నుంచి చెక్‌:
ఫెన్నెల్ మిల్క్ మొటిమలను తొలగించడానికి ప్రభావవంతంగా సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి దోహదపడతాయి. తరచుగా అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతన్నవారు తప్పకుండా ఈ డ్రింక్‌ను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా జీర్ణ క్రియ సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. చాలా మంది శీతాకాలంలో చాలా అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి సోంపు పాలను తాగాల్సి ఉంటుంది.

Also Read: Saphala Ekadashi 2022:  సఫల ఏకాదశి రోజున ఇలా చేస్తే.. జీవితాంతం లాభాలే..లాభాలు..

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.  

ఆండ్రాయిడ్ లింక్ -  https://bit.ly/3P3R74U 

ఆపిల్ లింక్ -  https://apple.co/3loQYe 

మా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి Twitter, Facebook.