சுக்கு காபி செரிமானம் உள்ளிட்ட பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக அமைவதால் நாள்தோறும் இதனை குடிக்கலாம். ஆனால் எந்த நேரத்தில் குடிக்க வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
வெல்லம் ஒரு அதிசய உணவாகவும், சர்க்கரைக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாகவும் கருதப்படுகிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையை விட வெல்லம் அதிகம் விரும்பப்படுகிறது. நுரையீரலை சுத்தப்படுத்தும் தன்மை வெல்லத்தில் உள்ளது என்பதை பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளது.
How to Eat Jaggery for Weight loss: வெல்லம் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதன் மூலம் அதிகப்படியான தொப்பையை குறைக்கலாம். அதே நேரத்தில், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை அளிக்கும்.
Jaggery Health Benefits: ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை வெல்லத்துடன் எந்த பொருளும் போட்டியிட முடியாது. வெல்லத்தில் உள்ள பல ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு வியக்கத்தக்க வகையில் நன்மை பயக்கும்.
வெல்லம் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாக கருதப்படுகிறது. பழங்காலத்திலிருந்தே, வெல்லம் சமையலறையில் மட்டுமல்ல, ஆயுர்வேத மருந்துகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
Jaggery Health Benefits: ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை வெல்லத்துடன் யாரும் போட்டியிட முடியாது. வெல்லத்தில் உள்ள பல ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு வியக்கத்தக்க வகையில் நன்மை பயக்கும்.
பொங்கல் பண்டிகையை ஒட்டி வெல்லத்தில் கலப்படம் செய்வதற்காக கொண்டுவரப்பட்ட சுமார் ஐந்து லட்சம் ரூபாய் மதிப்பிலான 50 எடை கொண்ட 300 மூட்டை வெள்ளை சர்க்கரை பறிமுதல் செய்யப்பட்டது.
Food Festival in Salem: அடுப்பில்லா அதிவேக ஆரோக்கிய சமையல் என்ற தலைப்பில் 250 பெண்கள் 3 நிமிடங்களில் 500 வகையான உணவுகளை தயாரித்து உலக சாதனை நிகழ்த்தினர்.
Benefits of Jaggery: வெல்லத்தில் வைட்டமின்-ஏ, வைட்டமின்-பி, சுக்ரோஸ், குளுக்கோஸ், இரும்பு, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், துத்தநாகம், மெக்னீசியம் ஆகிய விட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் உள்ளன.
Premature White Hair Home Remedies: உங்களுக்கு நரைத்த தலைமுடியை சரிசெய்ய வேண்டுமா? அப்படியானால் தொடர்ந்து படியுங்கள். கீழே வெள்ளை முடியை சரிசெய்ய உதவும் சில எளிய இயற்கை வழிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
ஹீமோகுளோபினின் உடலில் ஆக்ஸிஜனை வழங்கும் பணியை செய்கிறது. இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதால், பல வகையான மன மற்றும் உடல் பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாக நேரிடலாம்.
வெல்லம் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதைத் தவிர, வெல்லம் இன்னும் பல விஷயங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் கருதப்படுகிறது. லால் கிதாப் என்ற புத்தகத்தின் கூற்றுப்படி, வெல்லத்தை சில குறிப்பிட்ட வழிகளில் பயன்படுத்தி, வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைக் காணலாம். வெல்லத்தின் வெவ்வேறு தந்திரங்கள் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை செழிக்கச் செய்கின்றன. இதன் மூலம், வாழ்க்கையில் வரும் நிதிச் சிக்கல்களிலிருந்தும் விடுபடலாம். உடல் ஆரோக்கியத்தைத் தவிர வெல்லத்தால் நாம் பெறக்கூடும் பிற நன்மைகளைப் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
இரவு தூங்கும் முன் வெல்லத்தை உட்கொள்வது, ஆரோக்கியத்திற்கு வியக்கத்தக்க நன்மைகளைத் தரும் என நாட்டின் புகழ்பெற்ற ஆயுர்வேத மருத்துவர் அப்ரார் முல்தானி கூறுகிறார்.
நாட்டு சர்க்கரையை நாம் உண்ணும் உணவுகளில் அதிகம் பயன்படுத்துவதால் ரத்தத்தில் உள்ள அசுத்தங்களை நீக்கி ரத்தம் சுத்தமாகிறது. உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கான வீட்டு மருந்து குறிப்புகளில் நாட்டுச் சர்க்கரையைத்தான் பலரும் பரிந்துரைப்பார்கள். எனவே இந்த நாட்டுச்சர்க்கரையை தினசரி பயன்படுத்தி வந்தால் என்னென்ன நன்மைகள் என்று பார்க்கலாம்.
வெல்லம் உடலுக்கு நன்மை அளிக்கும் என்பது அனைவரும் அறிந்த விஷயம். ஆனால், வெல்லத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் மிகவும் இளமையாக தோற்றம் அளிக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
