Health Tips Tamil News

Excercise Tips | ஒரே இடத்தில் நின்று கொண்டு குதிப்பது, நீண்ட தூரம் நடப்பது இரண்டில் எந்த உடற்பயிற்சி பெஸ்ட் என்பதை தெரிந்து கொள்வது அவசியம்.

bananas benefits | பழுத்த வாழைப்பழத்தை 40 நாட்கள் தினமும் சாப்பிட்டு வர, 3 பிரச்சனைகள் தீரும் என மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். அந்த பிரச்சனைகள் என்ன? எப்படி சரியாகும்? என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். 

Walnut | வால்நட் தினமும் தண்ணீரில் ஊற வைத்து சாப்பிட்டால் உடம்பில் சர்க்கரை அதிகரிக்காது, எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் வளர்ச்சியடையும். வால்நட் முக்கிய நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். 

Hair Loss Treatment | முடி கொட்டி தலையில் வழுக்கை விழ தொடங்கிவிட்டதே என்ற கவலையில் இருக்கிறீர்களா? நீங்கள் இதை செய்யுங்கள்.

Thasai sithaivu noi | தசை சிதைவு நோய் என்றால் என்ன? எதனால் இந்த பாதிப்பு ஏற்படுகிறது? அதன் முக்கிய அறிகுறிகள் என்ன என்பதை இங்கே பார்க்கலாம்.   

Thoppukaranam | தோப்புக்கரணம் போடுவதால் கிடைக்கக்கூடிய நன்மைகள் என்னென்ன? தோப்புக்கரணத்தை போடும் முறை என்ன? என்பதை பார்ப்போம்.

Uric Acid | உடம்பில் வலி இருக்கும் இடங்களில் வைத்து யூரிக் ஆசிட் அமில பிரச்சனை இருப்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள முடியும். சிறுநீரகம் பாதிக்காமல் இருக்க முன்னெச்சரிக்கயாக இருப்பதும் அவசியம்.

Heart Amazing Facts | இதயம் குறித்து நமக்கு தெரியாத உண்மைகளை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

Curry Leaves Health Benefits in Tamil: கருவேப்பிலை சாப்பிட்டா முடி கருகருன்னு வளரும் என்று பலர் கூறியிருப்பதை கேட்டிருப்பீங்க.. ஆனா அது மட்டும் கிடையாது, கருவேப்பிலையில் நிறைய மருத்துவ நன்மைகள் இருக்கிறது. கருவேப்பிலையில் நிறைய உயிர்ச்சத்தும், சுண்ணாம்பு சத்தும் இருக்கிறது.

கழிவறைக்கு செல்போன் எடுத்துச் செல்பவர்கள், அதனால் கிருமி தொற்று ஏற்படும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எச்சரிக்கை அவசியம்.

Hair Loss Prevention : முடி தொடர்ச்சியாக கொட்டிக் கொண்டே இருந்தால், அதனை தடுக்க முடியாமல் தவிக்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் உணவு முறையில் இந்த இரண்டை மட்டும் சேர்த்து சாப்பிடுங்கள். உங்கள் பிரச்சனைக்கு தீர்வு கிடைக்கும்.

இளம் பெண்களின் இடுப்பு அழகை எடுப்பாக காட்ட அடி வயிறு தொப்பை தடையாக இருந்தால், சிம்பிளான இந்த டிப்ஸை பின்பற்றினால், உங்கள் அழகை மீட்டெடுக்கலாம்.

வயசு ஆனாலும், முதுமை தோற்றம் இல்லாமல் இளமையாகவே இருக்க வேண்டும் என்றால் உங்கள் உணவில் இந்த காய்கறிகள், பழங்கள் கட்டாயம் இருக்க வேண்டும். 

Health Benefits Of Watermelon Seeds : தர்பூசணியில் இருக்கும் விதையை தெரியாமல் விழுங்கி விட்டால் என்ன நடக்கும்? பதிலை இங்கு பார்ப்போம்.  

எப்போது செக்ஸ் கூடாது; யாருடன் செக்ஸ் கூடாது; எந்தச் சூழ்நிலைகளில் செக்ஸ் கூடாது என்பது பற்றி பதின்பருவத்தினர் கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

Drinking Juice on an Empty Stomach: வெறும் வயிற்றில் ஜூஸ் குடிக்கக்கூடாது என மருத்துவர்கள் சொல்வதற்கான காரணம் என்ன என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். காலையில் ஜூஸ் குடிப்பவர்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.  

Importance Of Cardamom: அன்றாட வாழ்வில் நீங்கள் ஏலக்காயைப் பயன்படுத்தினால், அது உடலுக்கு என்ன வகையான நன்மைகளைத் தரும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

முதுகு உள்ளிட்ட இடங்களில் இருக்கும் கடுமையான வலிகளைப் போக்க இந்த 5 பயிற்சிகளை செய்தால் உடனடியாக வலி நிவாரணம் கிடைக்கும்.   

வெல்லம் கலந்த  பால் டீயை குடிப்பது உடல் நலத்திற்கு கேடு விளைவிக்கக்கூடியதாம். 

பாலில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் புரோட்டீன்கள் இருக்கிறது என தெரிந்தாலும், அவற்றை காய்ச்சாமல் குடிக்கலாமா? என்ற சந்தேகம் இருக்கிறது.