Health News News

വിറ്റാമിൻ സി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും. എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം, ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യം, മുടി-കണ്ണുകൾ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം ഇവയെല്ലാം മികച്ചതാക്കുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ സി അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. 

കൃത്യസമയത്ത് നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തിക്കും

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ മലബന്ധത്തിന്റെ അപകടസാധ്യത ഒഴിവാക്കാനോ കുറയ്ക്കാനോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും

Peanut Side Effects:  നിലക്കടലയില്‍ കലോറിയും കൊഴുപ്പും കൂടുതലാണ്. അതിനാല്‍ നിലക്കടല അമിതമായി കഴിയ്ക്കുന്നത് ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ  ഉണ്ടാക്കും.  

ഇന്ത്യയിലെ എല്ലാ വീടുകളിലും ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കുന്നു.ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ പ്രാധാന്യവും ആയുർവേദത്തിൽ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്

Milk Tea Side Effects: അമിതമായി പാൽ ചായ കുടിയ്ക്കുന്നതും അത് വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്നതും നിരവധി ആരോ​ഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. 

കുട്ടികളിൽ കൊളസ്‌ട്രോൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള മൂന്ന് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ പാരമ്പര്യം, ഭക്ഷണക്രമം, അമിതവണ്ണം എന്നിവയാണ്

ആർത്തവ കാലത്ത് നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നതിലൂടെ സ്ത്രീകളിൽ പ്രത്യുൽപ്പാദനശേഷി വർധിക്കുമെന്ന് ചില റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നു.   

Crack Heels Home Remedies: മഞ്ഞുകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ വിണ്ടുകീറിയ കാൽ പൊട്ടി രക്തം വരുന്നുണ്ടോ?  ഈ രണ്ട് പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ശാശ്വതമായ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.  

Virgin Taboos കന്യകയായ പെൺകുട്ടിയുമായി ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഒരു നേട്ടമായി കരുതുന്നവരാണ് ബഹുഭൂരിപക്ഷം വരുന്ന പുരുഷന്മാർ കരുതുന്നത്

Benefit of Healthy Sex Life ആരോഗ്യപരമായ ലൈംഗിക ജീവിതം മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഉപരി രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി ശരീരത്തിൽ വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു

Turmeric Milk Health Benefits ജലദോഷം, ചുമ, പനി, മുറിവുകൾ, സന്ധി വേദന, എന്നിവയ്ക്ക് പറ്റിയ ഔഷധിയാണ്‌ പാലിൽ മഞ്ഞൾ ചേർത്തുള്ള ഈ കൂട്ട്

Fennel And Cumin Tea Benefits:  ഇന്നത്തെ മോശം ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും ജീവിതശൈലിയും കാരണം മിക്ക ആളുകളിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് ഈ പൊണ്ണത്തടി. എന്നാൽ നിങ്ങൾ രാവിലെ ഈ ചായ ഒന്ന് കുടിച്ചു തുടങ്ങൂ.. കൊഴുപ്പ് വെണ്ണപോലെ അലിയും ഉറപ്പ്.  

Benefits Of Leon Leaves: ചെറുനാരങ്ങയുടെ ഇല തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? 

വേനൽക്കാലത്തെ അപേക്ഷിച്ച് മഞ്ഞുകാലത്ത് ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ നിർജ്ജലീകരിക്കപ്പെടില്ല, പക്ഷെ അതീവ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്

കോവിഡ് രോഗബാധയെ തുടർന്ന് അഞ്ചാംപനിക്കെതിരായ പ്രതിരോധ കുത്തിവെയ്പ്പ് വൻ തോതിൽ കുറഞ്ഞതാണ് വീണ്ടും അഞ്ചാം പനി പടർന്നു പിടിക്കാൻ കാരണം ആകുന്നതെന്നാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന പറയുന്നത്.   

Feet Tanning: സൂര്യപ്രകാശം കൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ പൊടി കാരണമോ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കറുത്തിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ മടിക്കേണ്ട..  ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും.  ഈ ട്രിക്കുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ ടാനിംഗ് പമ്പ കടക്കും.

Kriya Yoga

ചുവന്ന രക്താണുക്കൾക്ക് ആവശ്യമായ ഇരുമ്പ് ശരീരത്തിൽ ചെയ്യുന്ന പ്രധാന ജോലി ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ എത്തിക്കുക എന്നതാണ്. അവശ്യ പോഷകമായതിനാൽ ഇരുമ്പ് ഭക്ഷണത്തിലൂടെ തന്നെ ലഭിക്കണം. ഇരുമ്പിന്റെ 18 മില്ലി​ഗ്രാം പ്രതിദിന മൂല്യം ആവശ്യമാണ് ശരീരത്തിന്.

വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ കാരണം സ്പെയിൻ, ഇറ്റലി, ചൈന തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിൽ വെളുത്തുള്ളി എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളിലും ചേർക്കുന്നു.