Vitamin D Supplements: మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అన్నా.. ఎముకలు దంతాలు బలంగా, దృఢంగా ఉండాలి అన్నా.. మనం తీసుకునే ఆహారంలో విటమిన్ డి ఉండడం ఎంతో అవసరం. ఇండియాలో ఇప్పుడు 76% వరకు విటమిన్ డి డెఫిషియన్సీతో బాధపడుతున్నారు అందుకని డాక్టర్ ను కూడా అడగకుండా, ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండానే విటమిన్ డి సప్లిమెంట్స్ తీసుకుంటున్నారు. మరి ఇది ఎంతవరకు కరెక్ట్ తెలుసుకుందాం..
Food For Strong Bones And Joints: ప్రస్తుతం చాలా మంది మహిళల్లో ఎముకల సమస్యలు వస్తున్నాయి. కొందరిలో ఎముకలు అరిగి విరిగిపోతున్నాయి. అయితే ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడే తప్పకుండా ఈ ఆహారాలు తీసుకోవాలి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
