Techniques Of Stress Management: ప్రస్తుతం ఉన్న బిజీ లైఫ్లో చాలా మంది ఒత్తిడి సమస్య బారిన పడుతున్నారు. దీని కారణంగా అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతన్నాయి. అయితే ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలి అనుకొనేవారు ఈ చిన్న చిట్కాలను పాటిస్తే సరిపోతుంది.
మీరు మీ ఫ్రెండ్స్, బంధువులు, ఆఫీస్ ( Office ) అంశాల గురించి ఎవరీతో షేర్ చేయకుండా ఉంటే మీ ఆలోచనలు ప్రతీకూలంగా మారే అవకాశం ఉంది. దాంతో మీలో అసహనం, కోపం పెరిగే అవకాశం ఉంది.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
