Constipation Relief Foods: మలబద్ధకం అనేది సాధారణ సమస్య. దీని వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు కలిగే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలి అనుకొనేవారు జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఎలాంటి మార్పులు చేయడం వల్ల ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు అనేది తెలుసుకుందాం.
Food Remedies For Constipation: మలబద్ధకం అనేది చాలా మంది అనుభవించే ఒక సాధారణ సమస్య. కడుపు నొప్పి, వాయువు , పొట్టలో అసౌకర్యం వంటి అనేక లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. మలబద్ధకానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వీటిలో ఆహారంలో ఫైబర్ లేకపోవడం, తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం వ్యాయామం లేకపోవడం వంటివి ఉన్నాయి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
