Hair Care Tips: కేశ సంరక్షణ చాలా ముఖ్యమైంది . ముఖ్యంగా చలికాలంలో జుట్టును కాపాడుకోవడం చాలా అవసరం. ఎందుకంటే చలికాలంలో కేశ సంబంధిత సమస్యలు చాలా ఉంటాయి. అయితే కొన్ని టిప్స్ లేదా రెమిడీస్ పాటిస్తే చలికాలంలోనే కాదు ఎప్పుడైనా సరే కేశాలు నిగనిగలాడుతుంటాయి.
నో డ్రైయర్ చలికాలంలో జుట్టు ఆరబెట్టేందుకు డ్రైయర్ వాడకూడదు. వేడి గాలితో జుట్టు డ్రైగా మారుతుంది
మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూ, కండీషనర్ చలికాలంలో మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూ, కండీషనర్ వినియోగించాలి. దీనివల్ల జుట్టులో తేమ అలానే ఉంటుంది. తేనె, అల్లోవెరా, గ్లిసరిన్ వంటివి వినియోగించాలి.
హ్యాట్ లేదా స్కార్ప్ ధరించడం చలికాలంలో జుట్టును కాపాడుకునేందుకు హ్యాట్ లేదా స్కార్ప్ ధరించాలి. దీనివల్ల కేశాల్లో తేమ కొనసాగుతుంది. డ్రైనెస్ నుంచి కాపాడుకోవచ్చు
తడి జుట్టు చలికాలంలో జుట్టులో తేమ తగ్గిపోతుంది. అందుకే స్నానం చేసినప్పుడు జుట్టు టవల్‌తో తుడవకూడదు. అంటే రబ్ చేయకూడదు. టవల్‌తో తడి పీల్చుకునేలా చేయాలి
ఆయిలింగ్ చలికాలంలో జుట్టు చాలావరకు డ్రై అవుతుంటుంది. ఇలా కాకుండా ఉండాలంటే సాధ్యమైనంతవరకూ ఆయిల్ రాస్తుండాలి. కొబ్బరి నూనె, బాదం నూనె, ఆర్గాన్ నూనె వాడవచ్చు. వారంలో కనీసం 2-3 సార్లు ఇలా చేయాలి
వైట్ హెయిర్ కేర్ చలికాలంలో కేశాల సంరక్షణ చాలా అవసరం. జుట్టు నిర్జీవంగా, డ్రైగా మారిపోతుంటుంది. దాంతో డేండ్రఫ్, హెయిర్ ఫాల్ వంటి సమస్యలు రావచ్చు. చలికాలంలో కొన్ని ప్రత్యేక చిట్కాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది.
నో హాట్ వాటర్ చలికాలంలో సాధారణంగా వేడి నీళ్లతో స్నానం చేస్తుంటాం. కానీ వేడి నీళ్లతో తలస్నానం చేస్తే జుట్టు త్వరగా పాడవుతుంది. అందుకే గోరు వెచ్చని నీటినే వాడాలి.
హెల్తీ డైట్ హెల్తీ హెయిర్ కోసం డైట్ కూడా బాగుండాలి. అందుకే చలికాలంలో ఎక్కువగా ప్రోటీన్లు, విటమిన్ ఇ, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి. చేపలు, నట్స్, పండ్లు, ఆకు కూరలు మంచివి
