Cloves For Diabetes: డయాబెటీస్‌ అనేది జీవితాంతం వెంబడించే ఒక అనారోగ్య సమస్య. ముఖ్యంగా లైఫ్‌స్టైల్‌లో మార్పులు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఒకవేళ హఠాత్తుగా పెరిగితే ఇది ప్రాణాంతకంగా మారుతుంది.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఎప్పటికప్పుడు నియంత్రించుకోవాలి. లేకపోతే పరిస్థితులు ప్రాణాంతకంగా మారే అవకాశం పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే షుగర్‌ వ్యాధిగ్రస్థులు ఎప్పటికప్పుడు నియంత్రణలో ఉండాలి.
లవంగాలు ముఖ్యంగా మన వంటగదిలో నిత్యం అందుబాటులో ఉండే మసాలా. దీన్ని ఆయుర్వేదంలో కూడా విపరీతంగ ఉపయోగిస్తారు. లవంగం దగ్గు సమస్యను కూడా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. ముఖ్యంగా ఇందులో ఉండే ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. అయితే, ఇది మధుమేహంతో బధపడేవారికి ఎఫెక్టీవ్‌ రెమిడీ.
లవంగాలు అనేక రకాల ఔషధ గుణాలు కలిగి ఉండటం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. ముఖ్యంగా లవంగం తీసుకోవడం వల్ల అజీర్ణం, తలనొప్పి వంటి సమస్యలను కూడా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. వెయిట్‌ లాస్‌ జర్నీలో ఉన్నవారికి కూడా లవంగం ఎఫెక్టీవ్‌గా పనిచేస్తుంది..
అంతేకాదు లవంగంలో ఫైబర్, విటమిన్లు ,మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఇందులో మ్యాంగనీస్, విటమిన్ కే ఉంటాయి. ముఖ్యంగా లవంగం నీరు డైట్లో చేర్చుకోవడం వల్ల ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
లవంగం నీటిని క్రమం తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. మధుమేహం ఉన్నవారు లవంగాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. మీరు ఒక గ్లాసు నీటిలో 10 లవంగాలను ఉడకబెట్టాలి. ఆ తర్వాత ఆ నీటిని ఫిల్టర్ చేసి గోరు వెచ్చగా తీసుకోవాలి.(Disclaimer: ఈ కథనం ఇంటర్నేట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం. వీటిని పాటించే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ఈ సమాచారాన్ని Zee Media ధృవీకరించలేదు)
