Betel Leaf For Piles: తమలపాకు, దీనిని పాన్ లీఫ్ అని కూడా అంటారు. ఇది భారతీయ ఉపఖండం, దక్షిణ-ఆగ్నేయ ఆసియాలో విస్తృతంగా పండించే ఒక ఆకు. దీని ప్రత్యేకమైన రుచి, సువాసన కారణంగా ఇది ఆయుర్వేద వైద్యం, వంట, సాంస్కృతిక సంప్రదాయాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీని వల్ల పైల్స్‌ సమస్య కూడా తగ్గుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.
తమలపాకులు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరమైనవి. ఇవి విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్‌తో నిండి ఉన్నాయి. తమలపాకులను తినడం వల్ల కలిగే కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది:
తమలపాకులు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి సహాయపడతాయి.
గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది:
తమలపాకులు LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించి, HDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతాయి.
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది:
తమలపాకులు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి సహాయపడతాయి.
ఊబకాయాన్ని నియంత్రిస్తుంది:
తమలపాకులు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి సహాయపడతాయి.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది:
తమలపాకులు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి అనారోగ్యం నుంచి రక్షించడానికి సహాయపడతాయి.
కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది:
తమలపాకులు కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి.
తమలపాకు పైల్స్‌ సమస్య:
తమలపాకు పైల్స్‌ సమస్యకు చాలా కాలంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాల కారణంగా పైల్స్‌ వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
తమలపాకు పైల్స్‌ సమస్యకు ఎలా ఉపయోగిస్తారు:
వాపు తగ్గిస్తుంది:
తమలపాకులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు పైల్స్‌ వల్ల కలిగే వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
నొప్పి తగ్గిస్తుంది:
ఇది నొప్పిని తగ్గించే గుణాలను కలిగి ఉంది, ఇది పైల్స్‌ వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
రక్తస్రావం ఆపుతుంది:
తమలపాకు రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది పైల్స్‌ వల్ల కలిగే రక్తస్రావం ఆగడానికి సహాయపడుతుంది.
బ్యాక్టీరియాను నిరోధిస్తుంది:
తమలపాకులోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు పైల్స్‌ వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది:
తమలపాకు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది మలబద్ధకం వల్ల కలిగే పైల్స్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
తమలపాకును పైల్స్‌కు ఎలా ఉపయోగించాలి:
తమలపాకు రసం:
తమలపాకు ఆకులను రసం తీసి, దానిని ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేయండి.
తమలపాకు ఆకులను నూరి పేస్ట్ చేసి:
తమలపాకు ఆకులను నూరి పేస్ట్ చేసి, దానిని ప్రభావిత ప్రాంతానికి అప్లై చేయండి.
తమలపాకు ఆకులతో స్నానం చేయడం:
వెచ్చని నీటిలో తమలపాకు ఆకులను ఉడికించి, ఆ నీటితో స్నానం చేయండి.
ముఖ్యమైన విషయాలు:
* తమలపాకును ఉపయోగించే ముందు, మీరు ఏదైనా అలర్జీ ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి చిన్న ప్రాంతంలో పరీక్షించండి.
* పైల్స్‌ సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
* తమలపాకు ఒక సహజ నివారణ మాత్రమే, ఇది పైల్స్‌ సమస్యను పూర్తిగా నయం చేయకపోవచ్చు.
గమనిక:
ఈ సమాచారం కేవలం సమాచారం కోసం మాత్రమే. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య కోసం, వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
Also Read: Nutmug Water: రాత్రి పడుకునే ముందు జాజికాయ నీటిని తాగితే.. జరిగే మ్యాజిక్‌ ఇదే!
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U
ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe
Twitter, Facebook సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి.
మా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి Twitter
