Joint pain in winter: வயதானவர்களுக்கு மூட்டுவலி பிரச்சனை அதிகம் ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் அதிகரிக்கிறது. இதனை எப்படி சமாளிக்கிறது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
குளிர்காலத்தில் காலையில் அதிகம் குளிராக இருக்கும் என்பதால், பலரால் படுக்கையில் இருந்து எழுவது கடினமாக இருக்கும். எனவே, அதிகாலையில் எப்படி எழுவது பற்றிய வழிகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
Soaked Foods In Winter: குளிர்காலத்தில் இந்த 5 உணவுகளை ஊறவைத்து உண்பதன் மூலம் காய்ச்சல், சளி போன்றவை உங்களை அண்டாது, உடல் ஆரோக்கியம் சிறப்பாக இருக்கும்.
வாட்டர் ஹீட்டர் கம்பி என்றும் அழைக்கப்படும் இம்மர்ஷன் கம்பி, நிறைய வீடுகளில் தண்ணீரை சூடாக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இவற்றை வீட்டில் பயன்படுத்தும் முன்பு சிலவற்றை கவனிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
Custard Apple Health Benefits: குளிர்காலத்தில் ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்த சீதாப்பழத்தை சாப்பிடுவதால் உங்களுக்கு கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஒவ்வொன்றாக விரிவாக இங்கு காணலாம்.
Hair Fall Tips: தினசரி முடி உதிர்வது சகஜம் தான் என்றாலும், சிலருக்கு அதிக முடி உதிர்வு இருக்கும். குளிர்காலத்தில் முடி உதிர்வை குறைப்பது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்.
Health Tips For Winter Season: குளிர்காலத்தில் உங்களின் உணவுகளில் பூண்டு அதிகம் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் ஏற்படும் மூன்று முக்கிய ஆரோக்கிய நன்மைகளை இங்கு காணலாம்.
Hair Fall Tips: பொதுவாக மழையில் நனைந்தால் முடி வேகமாக உதிர ஆரம்பிக்கும். மழையில் நனைந்த பிறகு முடியை சரியாக பராமரிக்காததால் இந்த பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது.
குளிர்காலத்தில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். மாறிவரும் காலநிலையில் சளி, இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளால் பலர் அவதிப்படுகின்றனர். தினமும் காலையில் துளசி நீரை குடித்து வந்தால், உங்கள் உடல் நோய்களைத் தடுத்து, உங்களை முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
Hair Care Tips In Tamil: குளிர்காலம் ஆரம்பித்துவிட்டது. இந்த காலத்தில் கண்டிப்பாக அனைவருக்கும் அதிகளவில் பொடுகு பிரச்சனை ஏற்படும். இதிலிருந்து தப்பிப்பது எப்படி?
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
