Super Foods News

Foods Which Reduces Your Stress: பலரும் மன அழுத்தத்துடன் உடல்நிலையில் போதிய ஊட்டச்சத்துகள் இல்லாததும் ஒரு பிரச்னை ஆகும். அந்த வகையில் இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் உங்களின் மனநிலை சீராகவும் வாய்ப்புள்ளது. 

கண் பார்வை என்பது ஒருவருக்கு மிகவும் அத்தியாவசியமானது. அந்த வகையில் சிலருக்கு கண் பார்வை அதன் கூர்மையை இழக்கும். அந்த வகையில், உங்களின் கண் பார்வையை கூராக்க இந்த 7 உணவுகள் உங்களுக்கு உதவும்.

Foods For Healthy Bone : எலும்பை வலுவாக வைத்துக்கொள்ள என்னென்ன உணவுகளை டயட்டில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்? இதோ முழு விவரம்!  

Foods That Will Protect You Liver Health: கல்லீரலை பாதுகாக்கும் சூப்பரான 6 உணவுகள்! இதை உங்கள் டயட்டில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். 

Glucoma Diet: கண் அழுத்த நோய் எனப்படும் குளுக்கோமா என்ற நோயானது எந்த வித அறிகுறியும் இல்லாமல் ஒருவரது பார்வையை பாதிக்கும். பாதிப்பை உணர்ந்த பின்னரே இந்த நோய் தாக்குதலுக்கு ஆளாகி இருப்பது தெரியவரும்.

Skin Care Tips: முகம் பொழிவாக இருக்கவும், இழந்த பொலிவை மீட்கவும் சில சூப்பர் ஃபுட்களை சாப்பிடுவது சிறந்த பலன்களை அளிக்கும். அதுகுறித்து இங்கு காணலாம். 

How To Increase Good Chloestrol: ரத்தத்தில் நல்ல கொழுப்பை சேர்ப்பது உடலுக்கு நன்மையை தரும். எனவே, இந்த 5 சூப்பர் உணவுகளை உட்கொண்டு இதன் பலனை பெறலாம். 

Health Tips: நாம் அன்றாடம் உட்கொள்ளும் உணவு வகைகளில் சில சூப்பர்ஃபுட் என அழைக்கப்படுகின்றன. இவை நமக்கு அதிகப்படியான ஆற்றலை அளிக்கின்றன. 

Weight Loss: குறைந்த கலோரி உணவு என்றால் நீங்கள் சாதாரண உணவை சாப்பிட வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை. பல ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான குறைந்த கலோரி உணவுகள் உள்ளன. 

உயர் இரத்த அழுத்தம் அமைதியான கொலையாளி (silent killer ) நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தம் மிக அதிக அளவை எட்டும் போது, ​​ஒரு நபருக்கு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.