Home Remedies News

Weight Loss Tips: உடல் பருமன் பாடாய் படுத்துகிறதா? தொப்பை கொழுப்பால் தொல்லையா? உங்களுக்குத்தான் இந்த பதிவு.

Weight Loss Tips: உடல் எடை அதிகமாக உள்ளவர்கள் உடனடியாக எடையை குறைக்க வேண்டும். ஏனெனில் உடல் பருமன் இன்னும் பல வித நோய்களுக்கும் காரணமாகின்றது.

Kidney Stones: சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு சிறுநீரகத்தில் உள்ள கனிமங்கள் மற்றும் அமில உப்புகளால் ஆன கடினமான பொருட்கள் ஒன்றோடு ஒன்று ஒட்டிக்கொண்டு சிறிய கற்களாக உருவாகும்.

தற்போது பலருக்கும் பிக்மென்ட்டேஷன் எனப்படும் தோல் நிறமி பிரச்சனை ஏற்பட்டு வருகிறது. இதனை எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் மூலம் எப்படி சரி செய்யலாம் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.  

இரவு நேரத்தில் ஏற்படும் கால் பிடிப்பை நிறுத்தவும், உங்கள் கால்களை நன்றாக உணரவும், கால் பிடிப்புகள் ஏற்படாமல் தடுப்பது எப்படி என்பதை கற்றுக் கொள்ளலாம்.  

Side Effects of Coffee: இந்த உலகில் காபி பிரியர்கள் ஏராளம். ஆனால், எந்த ஒரு விஷயமுமே அளவுக்கு மீறினால் பாதிப்புதான். அதற்கு காபியும் விதிவிலக்கல்ல.

Weight Loss Tips: உடல் பருமன் பாடாய் படுத்துகிறதா? தொப்பை கொழுப்பு அடம் பிடிக்கிறதா? அப்படியென்றால் இந்த பதிவு உங்களுக்கு மிக உதவியாக இருக்கும்.  

Pizza: ஒரு மாதம் பீட்சா சாப்பிடாமல் இருந்தால் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி பிரபல ஊட்டச்சத்து நிபுணர் நிகில் வட்ஸ் கூறுகிறார். அதைப் பற்றி இந்த பதிவில் விரிவாக காணலாம்.

Weight Loss Tips: உடல் எடை அதிகமாக உள்ளவர்கள் சில காலை பழக்கங்கள் மூலம் உடல் எடையை கட்டுக்குள் கொண்டு வர முடியும். அவற்றை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

Diabetes Control Tips: சுரைக்காய் சாறு நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிக பயனுள்ளதாக இருக்கும். சுரைக்காய் சாறு குடிப்பதால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகள் ஏற்படும்.

Best Foods For Liver Health: கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்குச் சிறந்ததாகக் கருதப்படும் சில உணவுப் பொருட்களைப் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.  

Weight Loss Tips: உடல் பருமனை குறைக்க பலர் பல வித முற்சிகளை எடுக்கிறார்கள். சிலர் ஜிம் செல்கிறார்கள். சிலர் கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடுகளை மேற்கொள்கிறார்கள். எனினும் சில இயற்கையான எளிய வழிகளிலும் எடையை குறைக்கலாம். 

Vitamin B12 Deficiency: சில பழங்களை வழக்கமான உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால், உடலில் வைட்டமின் பி 12 குறைபாட்டை விரைவாக குணப்படுத்த முடியும்.

Insulin Plant & Diabetes Control: இன்சுலின் என்பது கணையத்தில் இருந்து சுரக்கும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும். இது நமது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. உடலில் இன்சுலின் குறைபாடு ஏற்பட்டு, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கும் நிலை தான் நீரிழிவு நோய்.

Turmeric For Back Fat Burning: இடுப்பு கொழுப்பை (Hip Fat) குறைக்க பலர் பல வித முயற்சிகளை எடுக்கிறார்கள். சில இயற்கையான, எளிய வழிகளிலும் நாம் இடுப்பு கொழுப்பை குறைக்கலாம். 

Home Remedies To Get Rid of Acidity, Gas Problem: வயிற்றில் உருவாகும் வாயு பிரச்சனை என்பது, சாதாரண பிரச்சனை என்று ஒதுக்கி விட முடியாது. இதனால், சில சமயத்தில் கடுமையான வயிற்று வலி, தலைவலி போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.

Weight Loss Tips: உடல் பருமன் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் உடல் எடையை குறைப்பது மிக அவசியம். ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிப்பது முக்கியமாகும். 

Uric Acid Control Tips: உடலில் யூரிக் அமில அளவு அதிகரிக்கும் போது மூட்டுகளில் அதிக வலி ஏற்படும். யூரிக் அமிலம் மூட்டுகளை சுற்றி படிகங்கள் வடிவில் டெபாசிட் செய்யும் நிலையில், இதனால் கடுமையான வலி ஏற்படும். யூரிக் அமில அளவை குறைக்க சில உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். 

Fruits and Vegetables for Good Eyesight: நம் கண்களை பத்திரமாக பாதுகாக்க நாம் கண்டிப்பாக உட்கொள்ள வேண்டிய சில காய்கள் மற்றும் பழங்கள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

Snoring: குறட்டை என்பது தூக்கத்தின் தரத்தை மட்டும் பாதிக்கும் ஒரு விஷயம் அல்ல. இது ஆரோக்கியத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகின்றது.