Health Problems News

Side Effects Of Working In A Night Shift : நம்மில் பலர், இரவு நேரத்தில் வேலை பார்த்து வருவோம். இதனால், உடலிலும் மனதிலும் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் தெரியுமா?

What Will Happen If You Do Not Sleep At Night : இரவில் அனைவரும் சரியாக தூங்க வேண்டும் என்பது மிகவும் முக்கியம். ஆனால், அந்த தூக்கம் கெட்டுப்போனால் உடலில் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படும் தெரியுமா? இங்கு தெரிந்து கொள்ளுங்கள். 

பலருக்கு, எத்தனை முறை பல் துலக்கினாலும் வாயில் இருந்து துர்நாற்றம் வீசிக்கொண்டே இருக்கும். இதற்கு பின்னால் இருக்கும் அர்த்தம் என்ன? இங்கு பார்ப்பாேம்.   

'கிரகங்களின் இளவரசன்' புதன் ஆகஸ்ட் 24 அன்று வக்கிரமடைய உள்ளார். இதனால் இந்த 4 ராசிக்காரர்களுக்கு கெட்ட நாட்கள் தொடங்கும் என்பதால் எல்லா இடங்களிலும் இழப்புகள் ஏற்படும்  

மார்ச் மாதத்தில் பல கிரகங்கள் பெயர்ச்சி அடைகிறது. சுக்கிரன், சனி, சூரியன் மற்றும் புதன் போன்ற முக்கியமான கிரகங்கள் ராசி மாற்றம் அடைகின்றன. இதன் விளைவாக, சில ராசிக்காரர்களுக்கு சிலருக்கு எதிர்பாராத லாபமும், சிலருக்கு பாதகமான சூழலும் ஏற்படபோகிறது.  

நீண்ட நேரம் கம்யூட்டர் முன்பு அமர்ந்து உட்கார்ந்த நிலையில் வேலை செய்பவர்கள் பல்வேறு உடல் நலக்கோளாறுகளுக்கு உள்ளாகி வருவது அண்மைக்காலமாக அதிகரித்து வருகிறது. அதிலும் குறிப்பாக,  கம்யூட்டர் விஷன் சிண்ட்ரோம் குறைப்பாட்டால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் அதிகம்.  

தூங்குவது மன ஆரோக்கியத்துக்கு உகந்தது என்றாலும், அதிக நேரம் தூங்குவது சரியா?

நகங்களை கடிப்பதால் பற்கள் ஈறுகளில் உள்ள திசுக்கள் சேதமடையும் வாய்ப்புகள் இருப்பதாக மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.  

ஹ்யூமன் பாப்பிலோமா வைரஸ் தொற்று பற்றி தெரியுமா? மனித வாழ்க்கையில் இந்த தொற்று ஒருமுறையாவது ஏற்படாமல் இருக்காதாம்!  

இன்றைய இளம் தலைமுறையினர் பலர்  இரவு ஷிப்டுகளில் வேலை செய்ய விரும்புகிறார்கள். வெளி வேலைகளை பகலில் பார்ப்பதற்கு இது வசதியான வேலை நேரம் என நினைக்கிறார்கள்.

உங்கள் எடையை நீங்கள் குறைக்க விரும்பினால், இந்த ஒரு பொருளை பாலில் கலந்து குடித்தால் போதும். அடுத்த இரண்டு மாதங்களில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தை நீங்கள் பார்க்க இயலும்.