Foods for health News

Facts About Blood : இரத்தம் தொடர்பான முக்கிய விஷயங்கள்.. உடலின் ரத்த சிவப்பணுக்களில் காணப்படும் ஹீமோகுளோபின் என்ற புரதம் குறைவதால் இரத்தசோகை நோய் ஏற்படுகிறது.

Perungayam Benefits For Health: உணவின் சுவையை மேம்படுத்துவதற்காக மட்டுமல்ல, பல்வேறு ஆரோக்கிய பண்புகளுக்காகவும் பெருங்காயம் நமது தினசரி உணவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிலும் குறிப்பாக வயிற்று பிரச்சனைகள் மற்றும் செரிமானத்திற்கு பெருங்காயத்தின் பயன்கள் மிகவும் அறியப்பட்டவை..

Foods For Acidity: அசிடிட்டி பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் உணவுகள்! வயிறு மற்றும் நெஞ்சு எரிச்சலில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும்

Memory Loss: நினைவாற்றல் இழப்பின் சில அறிகுறிகள் வயதாகும் மூப்பின் அறிகுறிகள் இல்லை. அறிவாற்றல் தொடர்பான நோய்களுடன் தொடர்புடைய நினைவாற்றல் இழப்பு...

Immunity Booster: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சிறந்த உணவுகள் குறித்து தெரிந்துக் கொண்டு, அதை பின்பற்றினால், நோயற்ற வாழ்வு உங்களுடையதே...

Unhealthy Foods For Kidney: சிறுநீரகத்தை பலவீனப்படுத்தும் சில உணவுகள், ஆண்களுக்கு மிகப் பெரிய பிரச்சனையான சிறுநீரகத்தில் கற்களையும் உருவாக்கிவிடும்

Foods For Bone Health: முழங்கால் வலியைக் குறைக்கும் அல்லது குணப்படுத்தும் போது பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் உணவுகளின் பட்டியல் இது. 

Healthy Food For Kidney: சிறுநீரகம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் முக்கியமான உறுப்பு ஆகும். சிறுநீரை உற்பத்தி செய்வதோடு, இரத்த அழுத்தத்தை சீராக பராமரிக்கும் ஹார்மோன்களை சுரக்கும் கிட்னி, ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த உணவுகள் போதும்

Citrus Fruit: ஆரோக்கியத்திற்கு அடித்தளமாக அமைவது உணவு. நாம் ரசித்து ருசித்து சாப்பிடும் உணவுகளே நமது மனதிற்கும் உடலுக்கும் நன்மை பயக்கும்....

Vegetables Side Effect: நன்மை தருவதே தீமையையும் சேர்த்துத் தரும் என்பது உலகின் நிதர்சன உண்மை. இது காய்களுக்கும் பொருந்தும்

நெஞ்செரிச்சலை போக்கச் செய்யும் உணவுப் பழக்கம் வயிற்றின் அசிடிடியை எதிர்த்து போராடும்

பார்லி ஊட்டச்சத்துக்கான ஆதாரமானது. பல நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க பார்லி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கோடைகாலத்தில் நீர்ச்சத்து அதிகம் தேவை என்பதால் அதிக அளவிலான பானங்களை குடிப்பதே அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமானது 

வயிற்றுக்கு அற்புதமான நன்மைகளைத் தரும் பெருங்காயம், தேனுடன் கூட்டு சேர்ந்தால் வயிற்றுப் பிரச்சனைகளை சீர்படுத்தும்

ஆரோக்கியமான வாழ்வை உறுதிப்படுத்தும் பழச்சாறுகள் இவை. பழங்களும் பழச்சாறுகளும் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, அழகிற்கும் உகந்தவை

உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டுமானால், தினசரி சர்க்கரை சாப்பிடும் அளவை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும். தினசரி சர்க்கரை நுகர்வை குறைக்க விரும்பினால், மாற்றுவதற்கு சில ஆரோக்கியமான உணவுத் தெரிவுகள்...

தொற்றுநோய்களின் போது உணவு விஷயத்தில் கவனமாக இருங்க வேண்டும். கொரோனா வைரஸ் பாதிப்பால் சுவை மற்றும் பசி உணர்வுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. 

ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு இரண்டிற்கும் தேவையான ஊட்டச் சத்துள்ள உணவுகள் எவை தெரியுமா? 

இந்த உணவுகளை தினமும் சாப்பிடுங்கள், ஒமிக்ரானின் பாதிப்புக்கு எதிராக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள் இவை என ஆயுர்வேத மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஆரோக்கிய உணவுப்பொருட்கள் இவை...  

குழந்தைகள் வளர வளர, அவர்கள் பழங்களை உண்ணும் அளவும் குறைந்து போய்விடுகிறது