Fitness News

रात की बची हुई रोटी से चांद की तरह निखरेगा चेहरा, लोग पूछेंगे ग्लो का राज

Roti for Glowing Skin: जहां ताजी रोटी की वजह से शरीर में ताकत आती है वहीं बासी रोटी की वजह से खुबसूरती भी बढ़ती है. अभी तक आपने रोटी खाई होगी लेकिन आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप बासी रोटी को चेहरे पर लगाते हैं तो आपके चेहरे पर गला आ जाएगा और आपका चेहरा निखरा हुआ नजर आएगा.

Sep 28,2023, 9:22 AM IST

तेजी से बढ़ेगी आंखों की रोशनी, रोज खाएं ये चीजें

Eyesight Improve Tips: अक्सर आपने देखा होगा कि ज्यादातर लोगों को हर समय शिकायत रहती है कि उनकी आंखों में किसी न किसी तरह की चुभन बनी रहती है. दरअसल, लोगों की लाइफ स्टाइल तेजी से बदल रही है और लोग दिन के 8 से 10 घंटे कंप्यूटर स्क्रीन पर बैठकर काम करते हैं. जो लोग घर में होते हैं, वह लोग ज्यादातर समय मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं. उस पर मूवी देखते हैं या फिर रील्स देखते हैं. ऐसे में आंखों को आराम करने का समय नहीं मिल पाता है.

Sep 27,2023, 8:31 AM IST

Homemade Hair Care Product : प्याज के छिलके हैं फ्री का हेयर केयर प्रोडक्ट

Onion Peels Hair Care Product : आमतौर पर प्याज का छिलका घरों में फेंक दिया जाता है. लेकिन आज आपको इससे बना हेयर केयर प्रोडक्ट आप फ्री में बना सकते हैं. प्याज के छिलके का ये प्रयोग आपके बालों को लंबा-घना और मजबूत बना सकता है.

Sep 23,2023, 12:48 PM IST

Peanuts benefits

10 रुपये वाली ये चीज है ताकत का खजाना, हद से ज्यादा है Protein और Calcium

Moongfali ke Fayde: अगर आप भी सेहतमंद (Health News) रहना चाहते हैं. पर बादाम काजू नहीं ले पा रहे तो टेंशन की कोई बात नहीं 10 रुपये की ये देसी चीज आपके शरीर को बादाम जितनी ताकत रखती है. ये है मूंगफली. मूंगफली (Peanut Benefits) खाने में भी स्वादिष्ट होती है.. साथ ही प्रोटीन (Protien) का सस्ता सोर्स भी. देखिए इसके फायदे-

Sep 23,2023, 12:51 PM IST

Health Tips: गर्भवती महिला और उनकी संतान के लिए रामबाण है तुलसी का बीज

Health tips Pregnant women: प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई सारे बदलाव होते हैं, ऐसे में उन्हें इन समस्याओं से निजात पाने के लिए तुलसी के बीज का सेवन करना चाहिए, तुलसी के बीच में कई सारे फायदे छिपे हैं जो प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है

Sep 21,2023, 16:30 PM IST

lifestyle

Khajoor ke Fayde: शादीशुदा पुरुष को रोज सुबह खाने चाहिए बस 4 खजूर

Khajoor ke Fayde, Dates Benefit: खजूर (Dates Benefit) तो आपने खाया होगा. ये स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है. खास तौर पर शादी शुदा मर्दों (Khajoor ke Fayde) के लिए. खजूर स्पर्म काउंट (How to increase sperm court) और स्पर्म की क्वालिटी (Sperm Quality) बढ़ाने में मदद करता है. देखिए खजूर कब और कैसे खाना चाहिए. देखिए वीडियो- Disclaimer: वीडियो में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं. Zee Media इसकी पुष्टि नहीं करता. अगर कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें.

Sep 14,2023, 16:54 PM IST

बेहिसाब ताकत बढ़ाती हैं ये चीजें, पुरुषों को नहीं होगी दवा-हकीम की जरूरत

Health Tips for Sexual Life: आजकल कम उम्र के लड़के हों या फिर अधेड़ उम्र के पुरुष, अपनी मर्दाना ताकत को बेहिसाब बढ़ाना चाहते हैं. इसके लिए कई पुरुष तो अच्छी डाइट लेते हैं तो वहीं कई कैप्सूल और सप्लीमेंट का भी सहारा लेते हैं. शारीरिक ताकत को बढ़ाने के लिए कई लोग जिम भी ज्वाइन करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि पुरुषों की ताकत बढ़ाने के लिए कुछ फूड्स ऐसे भी होते हैं, जो की कैप्सूल, गोली या फिर किसी भी हकीम की दवा से ज्यादा असरदार होते हैं. अगर पुरुष इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर लें तो उनका कमजोर स्टैमिना तो ताकतवर हो ही जाएगा, इसके साथ ही उनके यौन प्रदर्शन में भी सुधार देखने को मिलेगा. आज हम आपको बताएंगे कि पुरुष अपनी ताकत को बढ़ाने के लिए किन फुट को अपनी डाइट में शामिल करें.

Sep 12,2023, 7:39 AM IST

घर में ही छिपे हैं पेट की चर्बी कम करने के ये 7 असरदार उपाय

How to Reduce Belly Fat: खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते लोगों में तेजी से मोटापे की समस्या देखी जा रही है. दिन भर कुर्सी पर बैठकर काम करने से और अस्त-व्यस्त दिनचर्या के होने से लोगों की सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है. शरीर में जैसे ही मोटापा बढ़ता है, सबसे पहले लोगों के पेट पर असर करता है. लटके पेट की वजह से लोगों का शरीर बेडौल हो जाता है. कई बार पेट में जमी चर्बी लोगों के लिए एंबैरेसमेंट की भी वजह बन जाती है. ऐसे में अगर आप भी पेट की बढ़ी हुई चर्बी से परेशान हैं तो आज हम आपको कुछ आसान से टिप्स बताएंगे. यह उपाय आपके घर में ही मौजूद हैं और आप इन चीजों का सेवन करके घर पर ही अपने बेली फैट को मक्खन की तरह पिघला सकते हैं.

Sep 9,2023, 11:38 AM IST

रोजाना छाछ में मिलाकर पिएं ये बीज, चंद दिनों में घट जाएगा मोटापा

आजकल के खराब खान-पान के चलते हर दूसरा इंसान मोटापे और बढ़ते वजन से परेशान है. इसके लिए लोग कई तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कोई खास फर्क नहीं दिखाई देता है. इसी के चलते आज हम आपको छाछ के मिलाकर एक पीने वाली एक ऐसी चीज के बारे में बता रहे हैं, जिससे आपका वजन तेजी से घट जाएगा और आपकी बॉडी फिट दिखने लगेगी.

Sep 8,2023, 14:40 PM IST

कोरियन लड़कियों की तरह ग्लो करेगा चेहरा, लगाएं चिरौंजी और दूध से बना ये फेस पैक

How To Make Chironji And Milk Face Mask: सेहतमंद रहने के लिए लोग तरह-तरह के ड्राई फ्रूट्स का सेवन करते हैं. ड्राई फ्रूट्स न केवल शरीर को स्वस्थ रखते हैं बल्कि स्किन को भी ग्लोइंग और हेल्दी बनाते हैं. इनमें अपने चिरौंजी का नाम तो सुना ही होगा. चिरौंजी में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो कि शरीर को तगड़े फायदे पहुंचाते हैं. चिरौंजी का इस्तेमाल न केवल शरीर को पोषण देने के लिए बल्कि स्किन से जुड़ी तमाम तरह की दिक्कतों को दूर करने के लिए भी किया जाता है.

Sep 6,2023, 11:37 AM IST

सोते हुए भी घटाया जा सकता है वजन, अपनाएं ये 5 आसान तरीके

Weight Loss Tips: आजकल जिसे देखो, वही बढ़े हुए वजन से परेशान हैं. लोग अपना बढ़ा हुआ वजन घटाने के लिए तरह-तरह की एक्सरसाइज डाइट समेत कई होम रेमेडीज अपनाते हैं. वहीं कुछ लोग वजन घटाने के लिए खाना पीना तक छोड़ देते हैं तो कुछ लोग एक्सरसाइज इसलिए नहीं करते हैं क्योंकि उनके शरीर में दर्द होने लगता है. कई बार आपने सुना होगा कि ज्यादा सोने से मोटापा बढ़ता है लेकिन अगर हम आपसे कहें कि आप सोते समय अपना वजन कम कर सकते हैं तो आपका क्या रिएक्शन होगा? जी हां, आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आखिर सोते हुए भी वजन को कैसे कम किया जा सकता है. सबसे ज्यादा खुशी तो लोगों में इस बात की है कि यह आसान उपाय आपको सोते हुए करने हैं.

Sep 6,2023, 11:02 AM IST

रोज सुबह चेहरे पर लगाएं ये चीजें, भागेगा बुढ़ापा, दिखेंगी जवान और फ्रेश

Skin Care Tips: आजकल की भागती-दौड़ती जिंदगी में लोगों के पास अपने स्किन का ध्यान तो दूर, खाने-पीने का भी ध्यान देने का समय बहुत ही कम मिल पाता है. बिजी शेड्यूल के चलते लोग ना तो अपनी फिटनेस का ध्यान रख पाते हैं और ना ही स्किन केयर का. इसके चलते लोग समय से पहले ही बूढ़े दिखने लगते हैं. लोगों के चेहरे पर झुर्रियां आने लगती है लेकिन हर किसी की ख्वाहिश होती है कि वह लंबे समय तक जवान और फ्रेश नजर आए. ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ आसान से मॉर्निंग टिप्स लेकर आए हैं, जिन्हें फॉलो करके आप अपने स्किन का ध्यान रख सकते हैं.

Sep 6,2023, 6:37 AM IST

lifestyle tips

चिरौंजी जैसे दुबले-पतले लोग हफ्ते भर में बन जाएंगे फूला छुहारा, खाएं ये घरेलू चीजें

Weight Gain Tips: एक तरफ जहां आजकल के लोग अपने बढ़े हुए वजन से परेशान रहते हैं, वहीं कई लोग ऐसे हैं, जिनका पर्याप्त डाइट लेने के बावजूद वजन नहीं बढ़ पा रहा है. ऐसे शरीर से दुबले पतले लोग कई बार बहुत कुछ खाकर भी अपना वजन नहीं बढ़ा पाए हैं क्योंकि उन्हें डाइट लेने का सही तरीका नहीं पता होता है. ऐसे में इन लोगों का शरीर एकदम हड्डियों का ढांचा सा लगता है. बहुत ज्यादा दुबले पतले लोगों को देखकर लगता है कि इन्हें न जाने कौन सी बीमारी है? अगर आपका भी शरीर बेहद दुबला पतला है और वजन बढ़ाने की सारी कोशिश है फेल हो गई हैं तो आपको परेशान होने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है. आज हम आपको कुछ ऐसे हेल्दी लाइफ़स्टाइल टिप्स बताएंगे जिसे आप एक हफ्ते में ही अपना वजन बढ़ा सकते हैं. अगर आप ये चीज़ें अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो आपको सप्ताह भर में ही अपने शरीर में फर्क नजर आने लगेगा.

Sep 5,2023, 11:08 AM IST

हर रोज इस समय खाएं बस 2 आंवला, चंद दिनों में सुधर जाएगी चेहरे की रंगत

आंवला में कई तरह के पोषक तत्व पाया जाते हैं, इसलिए इसे एक सुपरफूड माना जाता है. 100 ग्राम आंवला में 20 संतरे जितना विटामिन सी होता है. इसी के कारण आंवला स्किन के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद है. जानें आंवला खाने का सही समय और इसके फायदे.

Sep 5,2023, 7:17 AM IST

लोगों में आज भी हैं सुहागरात से जुड़े ये 7 भ्रम, तोड़ डालिए

Suhagrat Myths: सुहागरात का नाम सुनते ही कुछ लोग शर्म से लाल हो जाते हैं तो कुछ लोग खुशी से भर जाते हैं. यह शब्द है ही ऐसा, जो लोगों का ध्यान अपनी ओर खूब खींचता है, नए जोड़े तो छोड़िए, किसी भी उम्र के लोग इस शब्द को सुनते ही शर्म और हया से भर जाते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि आज भी भारत में सुहागरात से जुड़े हुए कुछ भ्रम लोगों में बने हुए हैं. आज भी लोगों को लगता है कि सुहागरात में कुछ चीजें जरूर होती हैं लेकिन ऐसा नहीं है. आज हम आपको सुहागरात से जुड़ी उन सात बातों को बताएंगे, जिनको लेकर आज भी लोगों को सच्चाई का पता बिल्कुल भी नहीं है. अगर यह बातें समय रहते पता चल जाएं तो नई नवेले जोड़ों में प्यार और खुशियां दोनों बरकरार रहती हैं. यहां तक की शादियां भी लंबी चलती है.

Sep 4,2023, 8:59 AM IST

बैठे-बैठे पैर हिलाने की आदत बुरी या फायदेमंद, खुद पढ़ें सच्चाई

Fidgeting Impact: अक्सर जब लोग लगातार बैठे रहते हैं और अपना पैर हिलाते हैं तो उनकी इस आदत को फिजेटिंग कहा जाता है. यह शरीर के एक हिस्से की लय में होने वाली मूवमेंट होती है, जो की दिमाग से कंट्रोल की जाती है.

Sep 4,2023, 8:08 AM IST

सावधान! अगर यूरीन से आने लगी है खराब गंध, तो ये हो सकते है इसके पीछे के गंभीर कारण

Foul Smell In Urine: हम अपने यूरीन में आम दिनों की तुलना में खराब गंध को महसूस करते है. जैसा कि उसमें एक असहनीय बदबू आने लगती है. जो हमारी सेहत का हाल बताती है. कई बार पेशाब में स्मैल का पता भी नहीं लगता तो कई बार इतनी तेज होती है, कि बर्दाश्त करना मुश्किल हो जाता है.

Sep 3,2023, 11:38 AM IST

Onion Hair Mask: बहुत तेजी से लंबे होंगे सिर के बाल, ऐसे लगाएं प्याज का रस

Hair Growth Onion Mask: लंबे बाल किसे पसंद नहीं होते हैं. हर कोई चाहता है कि उसके बाल न केवल घने और काले हो बल्कि खूब लंबे हो. अपने बालों को लंबा करने के लिए लड़के हों या लड़कियां, हर कोई तरह-तरह के नुस्खे अपनाता है. कई लोग तो केमिकल प्रोडक्ट प्रयोग करते हैं, जिसके चलते उनके बालों को नुकसान हो जाता है. कई बार गलत तरीके और नुस्खे आजमाने से बालों पर गलत असर पड़ता है, जिसकी वजह से बाल तेजी से झड़ने लगते हैं. ऐसे में आज हम आपके लिए जो घरेलू देसी उपाय लेकर आए हैं, वह आपके बालों को बांस की तरह कम समय में लंबा कर देगा और उनका कोई नुकसान भी नहीं होगा. इसके लिए आज हम आपको प्याज के अलग-अलग नुस्खे बताने वाले हैं.

Sep 1,2023, 11:50 AM IST

चेहरे पर तुरंत शीशे सी चमक ला देंगे ये 7 उपाय, घर में मिल जाएंगी सारी चीजें

Glowing Skin Tips in Hindi: हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन खूबसूरत और चमकदार दिखे. इसके लिए लोग न केवल तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं बल्कि कई बार तो लोग लाखों रुपये भी खर्च करते हैं. ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ ऐसे आसान उपाय लेकर आए हैं, जिनसे आप घर में ही तुरंत अपने चेहरे को शीशे सा चमका सकते हैं. आजकल की भागती-दौड़ती जिंदगी में स्किन की केयर करना काफी मुश्किल हो गया है. ऐसे में यह उपाय आपकी स्किन में जान डाल देंगे.

Sep 1,2023, 9:22 AM IST

गर्भवती महिला के लिए रामबाण तुलसी के बीज मां की सेहत के साथ बच्चा रहेगा हष्ट पुष्ट

Health tips Basil seeds are very beneficial for pregnant women: प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई सारे बदलाव होते हैं, ऐसे में उन्हें इन समस्याओं से निजात पाने के लिए तुलसी के बीज का सेवन करना चाहिए, तुलसी के बीच में कई सारे फायदे छिपे हैं जो प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है

Aug 25,2023, 13:54 PM IST

घने-काले बालों के लिए ऐसे इस्तेमाल करें मेथी दाने, बांस की तरह बढ़ जाएंगी जुल्फें

How to Use Fenugreek for Hair Growth: लंबे और घने बाल हर किसी का सपना होते हैं हालांकि आजकल के खराब खानपान और लाइफस्टाइल के चलते लोगों के बाल तेजी से कम हो रहे हैं. ऐसे में बालों को घना और लंबा बनाने के लिए आज हम आपको एक ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आपके बाल बांस की तरह बढ़ने लगेंगे. बालों के लिए मेथी किसी रामबाण इलाज से कम नहीं होती है इसमें आयरन और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है आज हम आपको बताएंगे कि आपको अपने बालों में किस तरह से मेथी का इस्तेमाल करना है, जिससे कि आपके बाल घने और लंबे कम समय में हो जाएं.

Aug 25,2023, 7:47 AM IST

जर्जर ढांचे जैसे शरीर में जान फूंक देगा इन चीजों का सेवन, पिचके हुए गाल भी भर जाएंगे

How to Gain Weight in 1 Month: आजकल के खराब खानपान और बदलती लाइफस्टाइल के चलते ज्यादातर लोगों में मोटापे की समस्या देखी जा रही है, वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो कोई बहुत कुछ खाकर भी अपना वजन नहीं बढ़ा पा रहे हैं. ऐसे लोगों का शरीर एकदम ढांचे जैसा लगता है. अगर वह कुछ पहनते भी हैं तो ऐसा लगता है किसी हैंगर पर कपड़े डाल दिए गए हैं. किशोर उम्र के ज्यादातर बच्चों में आजकल दुबलेपन की समस्या देखी जा रही है. लड़के हो या लड़कियां कितनी ही पौष्टिक चीज क्यों ना खा लें लेकिन उनका वजन नहीं बढ़ पा रहा है. ऐसा लगता है कि उनमें कुपोषण हो गया है. जिस तरह से ज्यादातर लोगों का गलत खान-पान और खराब लाइफस्टाइल लोगों के वजन बढ़ाने का कारण है, ठीक उसी तरह से ना वजन बढ़ाने के लिए भी कुछ खास बातें जिम्मेदार हैं. पहली बात तो यह जानना चाहिए कि कहीं शरीर में कोई ऐसी बीमारी तो नहीं है, जिसकी वजह से वजन नहीं बढ़ पा रहा है.

Aug 24,2023, 8:44 AM IST

शारीरिक कमजोरी से परेशान पुरुष खाएं ये 7 चीजें, नस-नस में भर जाएगी शेर जैसी ताकत

Foods For Stamina building: खराब खानपान और बिजी लाइफ के चलते आजकल पुरुषों को अपना ध्यान रखने के लिए समय नहीं मिल पा रहा है. ऐसे में उनका स्टैमिना कमजोर हो रहा है. ज्यादातर पुरुषों में आजकल कमजोर स्टैमिना होने की समस्या देखी जा रही है. इससे उनकी न केवल पर्सनल लाइफ खराब होती है बल्कि उसके मसल्स को भी नुकसान पहुंचता है. ऐसे में पुरुषों को चाहिए कि वह एक ऐसी मजबूत डाइट लें कि उनमें शेर जैसी ताकत भर जाए. अगर आपके पास कम समय है और फिर भी आप चाहते कि आपके शरीर का स्टैमिना मजबूत रहे तो आज हम आपको कुछ खास फूड्स के बारे में बताएंगे. खास बात तो यह है कि यह सारी चीजें आपको अपने घर में ही मौजूद मिल जाएंगी. अगर आप इन चीजों का सेवन करते हैं तो आपका स्टैमिना एकदम शेर के जैसा मजबूत हो जाएगा.

Aug 23,2023, 7:51 AM IST

Health Tips: महिला-पुरुष दोनों करें दूध और बादाम का सेवन, तगड़े फायदे चौंका देंगे

Benefits of Almond Milk for Males-Females: आजकल लोग सेहतमंद रहने के लिए एक से बढ़कर एक दमदार चीजों का सेवन करते हैं. कुछ लोग बाजार से खरीद कर टॉनिक पीते हैं तो कुछ लोग प्रोटीन का सेवन करते हैं. शरीर में स्फूर्ति लाने और ताकतवर बनाने के लिए लोग हर वह संभव कोशिश करते हैं, जो वह कर सकते हैं लेकिन बाजार से लाए गए प्रोटीन और टॉनिक काफी महंगे होते हैं और यह बजट के बाहर होते हैं. आज हम आपको बताएंगे कि आप घर में मौजूद सामान से आप कम बजट में तगड़े फायदे पा सकते हैं. अगर आप इन चीजों का इस्तेमाल एक साथ करेंगे तो आपके शरीर में गजब के फायदे देखने को मिलेंगे.

Aug 21,2023, 8:22 AM IST

गिलोय की मदद से चेहरा हो जाएगा बेदाग और क्लीन, हफ्ते में बस एक बार ही करें इस्तेमाल

Giloy for skin whitening: हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा चांद की तरह सुंदर और बेदाग बने. उसके चेहरे पर किसी भी तरह का कोई भी धब्बा ना हो. इसके साथ ही उसके चेहरे की चमक भी बरकरार रहे. इसके लिए लोग न जाने कितने तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं. कई बार तो लोग ब्यूटी पार्लर तक का सहारा लेते हैं लेकिन कई लोग ऐसे भी हैं, जो कि घरेलू नुस्खों के जरिए अपनी खूबसूरती बढ़ाना पसंद करते हैं. उन्हें केमिकल प्रोडक्ट इस्तेमाल करना बिल्कुल पसंद नहीं होता है. ऐसे में चेहरे को चमकाने के लिए आज हम आपको एक ऐसे नुस्खे के बारे में बताएंगे, इसके बारे में आपको शायद ही पता होगा.

Aug 21,2023, 6:34 AM IST

1 महीने में मोतियों की तरह चमकने लगेंगे आपके दांत, इन घरेलू तरीकों से हटाएं पीलापन

How to get rid of yellow teeth: चेहरा हर इंसान के शरीर का सबसे अहम हिस्सा माना जाता है. ऐसे में जब भी आप किसी से मिलते हैं तो सबसे पहले सामने वाले की नजर आपके चेहरे पर जाती है और फिर जैसे ही आप बोलना शुरू करते हैं तो आपके दांत भी सामने वाले को नजर आते हैं लेकिन कुछ लोगों के दांत पीले होते हैं. ऐसे में वह भरे समाज में मजाक का पात्र बन जाता है. कई बार लोग चाहकर भी अपने दांतों की पीली परत को साफ नहीं कर पाते हैं. अगर किसी के दांतों पर पीली परत जम जाती है तो उसे शुरुआत में ही उसका इलाज करवा लेना चाहिए नहीं तो फिर एक बार पीलापन हमने के बाद जल्दी से साफ नहीं होता है.

Aug 19,2023, 9:03 AM IST

पुरुषों के लिए रामबाण है 'लौंग का दूध', सेवन से संवर जाएगी जिंदगी

Cloves with Milk: दूध सेहत के लिए काफी लाभदायक माना जाता है. यह इंसान के शरीर को स्वस्थ तो रखता ही है, इसके साथ ही हड्डियों को भी मजबूती प्रदान करता है. लोग अलग-अलग तरीकों से दूध का सेवन करते हैं. कुछ लोग दूध में हल्दी डालकर पीते हैं तो कुछ लोग कुछ और डालकर. आज हम आपको बताएंगे कि अगर आप दूध में लौंग को मिक्स करके पीते हैं तो इससे आपको क्या दमदार फायदे होते हैं.

Aug 16,2023, 12:50 PM IST

ऐसे हटाएं कपड़ों में लगे 'जिद्दी दाग', बड़े आसान हैं तरीके

What Removes Stains Quickly: अच्छा दिखने के लिए लोग अलग-अलग दिन अलग-अलग तरीके के कपड़े पहनना पसंद करते हैं. ऐसे में कुछ लोग तो सप्ताह में 7 दिन 7 तरह के कपड़े पहनते हैं. कपड़े पहनना तो जरा भी बुरा नहीं लगता है लेकिन जब बात धोने की आती है तो लोगों की हवा टाइट हो जाती है. कुछ लोग तो धोबी से धुलाते हैं लेकिन कुछ लोग घर में ही कपड़े धोते हैं.

Aug 14,2023, 7:48 AM IST

Business Ideas for Housewives: आजकल कितनी महंगाई है, इस बारे में तो आप जानते ही हैं. कहते हैं कि अगर किसी परिवार में कोई एक शख्स काम रहा है तो उससे कई बार घर का खर्चा ठीक से नहीं चल पाता है. ऐसे में हर कोई यही चाहता है कि पति तो कमाई ही, साथ में महिलाएं भी यह सोच रखने लगी हैं कि वह भी अगर बाहर जाकर कमाई नहीं कर सकती हैं तो घर बैठकर ही कुछ ना कुछ तो कमाई करें ही. ऐसे में आज हम आपके घर बैठी महिलाओं के लिए कुछ ऐसे दमदार बिजनेस आईडियाज लेकर आएं हैं, जिसे आप घर बैठकर लाखों की कमाई कर सकती हैं.

Aug 12,2023, 10:27 AM IST

इस तरह से जांचें कुकिंग ऑयल मिलावटी है या शुद्ध?

Cooking Oil Quality Check: खाने में प्रयोग किया जाने वाला कुकिंग ऑयल आजकल मिलावटी आने लगा है, जिससे सेहत को नुकसान पहुंच रहा है. तेल की क्वालिटी को खराब करने के लिए कई मुनाफाखोर इसमें Tri ortho cresyl phosphate यानी कि TOCP जैसे खतरनाक केमिकल कंपाउंड का प्रयोग कर रहे हैं.

Aug 12,2023, 6:51 AM IST

Health tips: खतरा ! आम के साथ साथ इन चीजों का सेवन हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक

Health tips eating mangoes with curd milk can be dangerous: आम का सेवन इन चीजों के साथ किया जाए तो ये शरीर में जहर बनने का काम करती हैं , तो अगर आप ऐसा करते हैं तो अभी सावधान हो जाइए

Aug 11,2023, 15:31 PM IST

Beauty Tips

कम टाइम में पाना है ग्लोइंग स्किन तो अपनाए ये आसान ट्रिक्स, टमाटर जैसे लाल होंगे गाल

Beauty tips or home remedies to get glowing skin will bloom: गर्मी के मौसम में त्वचा का निखार खो जाता है, ऐसे में ऐसे में हमें अपनी त्वचा का निखार वापस पाने के इन घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करना चाहिए, इससे आपको कई तरह के लाभ मिल सकते हैं

Aug 11,2023, 15:01 PM IST

'संजीवनी' है हर रोज खाली पेट इन फलों का सेवन

फल खाने से सेहत को बहुत सारे फायदे मिलते हैं. फलों में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को गंभीर रोगों से बचाने में मदद करते हैं. अगर आप फलों को हर रोज सेवन खाली पेट सेवन करते हैं , इससे आपकी बॉडी में एनर्जी बनी रहती है. इसी के चलते जानिए खाली पेट फल खाने से अनेकों फायदे.

Aug 11,2023, 10:13 AM IST

पुरुषों को जरूर खानी चाहिए यह एक चीज, जानें क्यों?

Peanuts Health Benefits: दिल की बीमारियों के खतरे को कम करने के लिए मूंगफली काफी मददगार होती है. कई डॉक्टर लोगों को मूंगफली, पीनट बटर आदि खाने की सलाह देते हैं. मूंगफली लीनोलीक एसिड जैसे पॉलीअनसैचुरेटेड सेट से युक्त होती है. इससे दिल को बड़ा फायदा पहुंचता है.

Aug 11,2023, 7:22 AM IST

चेहरे पर दूध लगाने वाले दें ध्यान, होते हैं ये भयंकर नुकसान

Side effects of applying raw milk on face: एक स्वस्थ शरीर के लिए दूध कितना जरूरी होता है, इस बारे में तो आप जानते ही हैं. दूध का इस्तेमाल लोग सेहतमंद रहने के साथ-साथ अपनी खूबसूरती बढ़ाने के लिए भी करते हैं. लोगों का रंग गोरा साफ चमकदार बना रहे, इसके लिए लोग अपने चेहरे पर दूध लगाना पसंद करते हैं.

Aug 9,2023, 7:59 AM IST

Health Care: कमर दर्द को गायब कर देगा 1 सोंठ का लड्डू, जानें बनाने का सही तरीका

Dry Ginger Landoo benefits: सोंठ की तासीर गर्म होती है और उनके सेवन से शरीर अंदर से गर्म बना रहता है. ऐसे में आपको मौसमी बीमारियों से बचे रहने में काफी मदद मिलती है. सोंठ के लड्डू शरीर की इम्यूनिटी पावर को तो बढ़ाते ही हैं, इसके साथ ही आपके शरीर को भी मजबूत करते हैं.

Aug 8,2023, 11:58 AM IST

डायबिटीज पेशेंट के लिए संजीवनी होते हैं 'बेक्ड मसाला काजू', जानें बनाने का सही तरीका

Baked Masala Kaju Recipe: बेक्ड मसाला काजू स्वाद में काफी चटपटी और कुरकुरे होते हैं. अगर शाम के समय आपको हल्की भूख भी लगती है तो इन्हें झटपट बनाकर खाया जा सकता है. गर्मा-गरम चाय के साथ तो इनका फायदा 4 गुना बढ़ जाता है.

Aug 8,2023, 8:29 AM IST

Health tips: Eye Flu के दर्द, जलन और इचिंग से परेशान तो अपनाएं ये आसान घरेलू नुस्खे

Health tips Eye Flu symptoms and preventive measures: बारिश का मौसम कई तरह की बीमारियां लेकर आता है और इन दिनों आई फ्लू या कंजंक्टिवाइटिस बहुत तेजी से फैल रही है, घर में कोई ना कोई व्यक्ति इससे परेशान है ऐसे में इस समस्या से निजात पाने के लिए हमें इन घरेलू उपाय का इस्तेमाल करना चाहिए

Aug 7,2023, 15:20 PM IST

इस चीज में उबालकर रोज केवल 4 खजूर खाएं शादीशुदा पुरुष, फायदे गिनते रह जाएंगे

Dates Benefits for Men: यह बात तो आप जानते ही हैं कि इंसान स्वस्थ रहने के लिए एक अच्छी डाइट लेता है. इस डाइट में हरी सब्जियों से लेकर के तमाम फल और सूखे मेवे तक शामिल हैं. सूखे मेवों में वैसे तो लोग काजू, बादाम, पिस्ता, अखरोट आदि का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं लेकिन जब बात खजूर की आती है तो बहुत ही कम लोगों को इसके फायदे पता नहीं होते हैं. इसके चलते भी वे खजूर का बहुत ज्यादा सेवन नहीं करते हैं लेकिन आज हम आपको खजूर के ऐसे-ऐसे दमदार फायदे बताएंगे, जिन्हें जानने के बाद आप अगले ही दिन से उनका सेवन शुरू कर देंगे.

Aug 7,2023, 6:25 AM IST

जिम को हमेशा के लिए कह देंगे 'टाटा-बाय', इन तरीकों से मक्खन जैसी पिघलेगी चर्बी

Fast Weight Loss Exercises: आजकल जिसे देखो, वही अपने बढ़े वजन से परेशान रहता है. हर कोई चाहता है कि वह फिट दिखे और उसका शरीर एकदम स्वस्थ रहे. अगर आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ बहुत ही आसान तरीके बताने जा रहे हैं. अक्सर लोग वजन घटाने के लिए डाइटिंग तो करते ही हैं, इसके साथ ही जिम में भी खूब पसीना बहाते हैं लेकिन इतनी मेहनत के बावजूद भी उन्हें रिजल्ट मन के मुताबिक नहीं मिल पाते हैं. ऐसे में आज हम आपको कुछ आसान और सरल एक्सरसाइज बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप तेजी से अपना वजन घटा सकते हैं हालांकि वजन कम करने के लिए आपको अपनी डाइट पर भी खास ध्यान देना होगा. आपको पर्याप्त नींद लेनी होगी और साथ ही धूम्रपान और शराब से भी दूर रहना होगा.

Aug 5,2023, 10:46 AM IST

प्रेशर कुकर में भूलकर भी न पकाएं ये 5 चीजें, बिगड़ सकती है सबकी तबीयत

Foods Not to Be Cooked in Pressure Cooker: प्रेशर कुकर एक ऐसा बर्तन होता है, जो कि हर घर के किचन में मौजूद होता है. कम समय में खाना बनाना हो या फिर कहीं जाने की देर हो रही हो, प्रेशर कुकर में बस एक सीटी डालकर खाना तुरंत बनाया जा सकता है. प्रेशर कुकर में कई तरह की चीजें पकाई जाती हैं. इनमें लोग अपना मनपसंद खाना कम समय में पका लेते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजों को प्रेशर कुकर में भूलकर भी नहीं पकाना चाहिए. अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे आपकी सेहत पर बुरे असर पड़ सकते हैं. जी हां, खाने से जुड़ी कुछ चीजें ऐसी भी होती हैं, जिन्हें गलती से भी प्रेशर कुकर में नहीं पकाना चाहिए. इसके लिए साइंस में भी वजह बताई गई है. अब आप सोच रहे होंगे कि आखिर ऐसा क्यों है तो चलिए आपको बताते हैं.

Aug 5,2023, 9:57 AM IST

बारिश के मौसम में न खाएं ये सब्जियां, दिमाग में घुस सकता है 'खतरनाक' कीड़ा'!

Brain Worm Treatment: सब्जियां खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. वहीं, हरी सब्जियां हर मौसम में लोग खाना पसंद करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ सब्जियां ऐसी होती हैं, जिन्हें बारिश के मौसम में भूलकर भी नहीं खाना चाहिए. दरअसल, बारिश के मौसम में अगर आप इन सब्जियों का सेवन करते हैं तो आपके शरीर में हानिकारक और खतरनाक कीड़े पहुंच सकते हैं. इन खतरनाक कीड़ों को फीताकृमि कहा जाता है.

Aug 5,2023, 9:09 AM IST

हर रोज बस खाएं ये 2 चीज, 1 महीने हो जाएगी पतली

बहुत से लोग अपने बढ़ते वजन और मोटापे से परेशान रहते हैं. एक्सरसाइज और डाइट करने से भी जिद्दी चर्बी कम होने का नाम नहीं लेती है. इसी के चलते आज हम आपको 2 ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको हर रोज खाने से आपको वजन और मोटापा तेजी से कम होने लगेगा. इस दोनों चीजों को लगातार 1 महीने तक खाने से आपको इसका जबरदस्त रिजल्ट मिलेगा.

Aug 4,2023, 11:40 AM IST

अगर पाना है खूबसूरत चेहरा, तो फेस पर लगाएं ये 7 चीजें

आजकल की लाइफस्टाइल, प्रदूषण, तनाव, शरीर में पानी और आवश्यक पोषक तत्वों की कमी, सनबर्न की वजह से स्किन से जुड़ी कई परेशानी होती है. इससे फेस एकदम खराब हो जाता है. वही, इसके लिए लोग बाजारों में मिलने वाले केमिकल से बने ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं, जिससे स्किन डल होने लगती है. अगर आप ग्लोइंग और चमकदार स्किन पाना चाहते हैं, तो यहां बताई कुछ चीजों को फेस पर जरूर लगाएं. इससे आपकी त्वचा खिल उठेगी.

Aug 4,2023, 9:07 AM IST

रोज करें इन चीजों का सेवन, चंद दिनों में बढ़ जाएंगी मसल्स

अपनी सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी है. वहीं, अगर आप भी मसल्स को बढ़ाने के लिए प्रोटीन रिच फूड्स खाने ढूढ़ रहे हैं, तो आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपको मसल्स को बढ़ाने में मदद करेंगे. इन चीजों का रोज सेवन करने के कुछ दिनों में ही इनका असर दिखने लगेगा.

Aug 4,2023, 8:31 AM IST

बेहतर सेक्स लाइफ के लिए पुरुष खाएं ये 7 चीजें, खुशहाल हो जाएगी जिंदगी

Food to Increase Sexual Power: आजकल के खराब खानपान और लाइफस्टाइल के चलते महिलाओं ही नहीं, पुरुषों के शरीर में भी कई तरह की दिक्कतें हो जाती हैं. ऐसे में कई बार चाह कर भी शख्स अपने पार्टनर के साथ में खुश नहीं रह पाता है. एक तरफ जहां लोगों की जिंदगी में समय की कमी हो गई है, वहीं दूसरी तरफ पुरुषों को फर्टिलिटी से जुड़ी तमाम तरह की समस्याएं भी होने लगी है. आजकल के लड़के और पुरुष अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए तरह-तरह की दवाइयों का तो इस्तेमाल करते ही हैं, इसके साथ ही और भी कई नुस्खे आजमाते हैं लेकिन कई बार इन सब चीजों के साइड इफेक्ट देखने को मिलते हैं. आज हम आपको पुरुषों की सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के कुछ ऐसे खास फूड्स के बारे में बताएंगे, जिनसे आप घर बैठे नेचुरल तरीके से सेक्स लाइफ को बेहतर बना सकते हैं.

Aug 4,2023, 6:25 AM IST