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Causes of Weak Bones: हड्डियां इंसान के शरीर का सबसे अहम हिस्सा मानी जाती हैं और यह शरीर को मजबूती प्रदान करती है. यह तो सभी जानते हैं कि इंसान का शरीर हड्डियों के सहारे खड़ा हुआ है. अगर मानव शरीर में हड्डियां ना हों तो इसकी संरचना संभव ही नहीं है. इंसान की हड्डियां स्वस्थ होने के बाद ही वह किसी भी काम को करने में सक्षम होता है. हड्डियों को मजबूत करने के लिए लोग एक से बढ़कर एक तरीके अपनाते हैं लेकिन उम्र का एक पड़ाव गुजरने के बाद हड्डियों में कमजोरी आना शुरू हो जाती है. आजकल खराब खान-पान और अनहेल्थ लाइफस्टाइल के चलते कम उम्र के लोगों में भी कमजोर हड्डियों की दिक्कत देखी जा रही है. आज आपको बताएंगे कि कौन सी चीजों को ज्यादा खाने से आपकी हड्डी आवाज से की तरह खोखली हो जाएंगी और आपको कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है.   
Feb 12,2024, 8:09 AM IST
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Feb 10,2024, 10:50 AM IST
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Feb 6,2024, 9:15 AM IST
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How to Remove Gas from Stomach: आजकल लोगों को पेट में गैस की समस्या बेहद ही आम हो गई है. पेट में गैस के बाद जंक फूड या फिर ज्यादा खाने की वजह से बनने लगती है. पेट में गैस बनने से इंसान को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. कई बार तो उन्हें असहनीय पीड़ा भी हो जाती है और बेचैनी भी महसूस होती है. अगर आप भी अक्सर ही गैस के शिकार होते हैं तो आज आपको पांच बीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके सेवन से आप चुटकियों में पेट की गैस से राहत पा सकते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो कई बार पेट में खाना ठीक से ना पचने की वजह से लोगों को ब्लोटिंग और गैस की दिक्कत होने लगती है. पेट को स्वस्थ रखने के लिए हमेशा घर का बना खाना खाना चाहिए.   
Feb 2,2024, 9:04 AM IST
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Jan 30,2024, 9:38 AM IST
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