Healthy Lungs Remedies: మనిషి శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన అంగాల్లో ఊపిరితిత్తులు అతి ప్రధానమైనవి. మనిషి బతకడానికి ఆధారమైన శ్వాసకు కారణం ఇవే. ఊపిరితిత్తుల్లో సమస్య ఉంటే శ్వాస కష్టమౌతుంది. అందుకే లంగ్స్ ఎప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి.
Vitamin C Rich Foods: శరీర నిర్మాణం, ఎదుగుదల, పనితీరుకు వివిధ రకాల పోషకాలు అవసరమౌతుంటాయి.ఇందులో అత్యంత కీలకమైంది విటమిన్ సి. శరీరం పనితీరు విటమిన్ సి లభ్యతను బట్టి ఉంటుంది. విటమన్ సి లోపంతో ఇమ్యూనిటీ బలహీనపడుతుంది. అందుకే మనం తీనే ఆహారంలో ఎప్పుడూ విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండేట్టు చూసుకోవాలి.
మనిషి ఆరోగ్యం అనేది వివిధ రకాల పోషకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పోషకాలు అన్నీ సమృద్దిగా లభిస్తే ఆరోగ్యం ఉంటుంది. అందుకే పండ్లు తప్పకుండా తినాలని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. క్రమం తప్పకుండా పండ్లు తినడం వల్ల శరీరం ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది. అయితే 5 రకాల పండ్ల విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వీటిని ఉదయం పరగడుపున తినకూడదు. అవేంటో ఆ వివరాలు పరిశీలిద్దాం
Pineapple Cake Recipe: ఫైనాఫిల్ కేక్‌ను అందరూ ఎంతో ఇష్టపడి తింటూ ఉంటారు. మీరు కూడా ఇంట్లోనే సులభంగా ఈ ఫైనాఫిల్ కేక్‌ను తయారు చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా? దీని కావాల్సిన పదార్థాలు ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.
వేసవి కాలం ఎండలు అల్లాడిస్తున్నాయి. ఓ వైపు డీ హైడ్రేషన్ మరోవైపు అలసట సమస్యగా మారుతున్నాయి. అందుకే ఎండాకాలంలో కొన్నిరకాల పండ్లు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా వాటర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉన్న పండ్లు డైట్‌లో ఉండేట్టు చూసుకోవాలి.
Pineapple Benefits: ప్రకృతిలో లభించే పండ్లలో మనిషి శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ఈ పండ్లలో ముఖ్యమైంది పైనాపిల్. ఇందులో ఉండే న్యూట్రియంట్ల కారణంగా ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.
Diabetes Tips: ఇటీవలి కాలంలో మధుమేహం ప్రధాన సమస్యగా మారింది. దేశంలోనే కాకుండా ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత వేగంగా విస్తరిస్తోంది. శాస్త్ర విజ్ఞానం ఎంతగా అభివృద్ధి చెందినా మధుమేహానికి చికిత్స ఇంకా అందుబాటులో లేకపోవడం గమనార్హం.
Home Remedies: శీతాకాలం వచ్చిందంటే చాలు అనారోగ్య సమ్యలు ఉత్పన్నమౌతుంటాయి. ముఖ్యంగా గొంతు సంబంధిత సమస్యలు, జలుబు, దగ్గు, కఫం తీవ్ర ఇబ్బంది కల్గిస్తుంటాయి. మరి ఈ సమస్యల్నించి ఎలా ఉపశమనం పొందాలి..
Diabetes: ఆధునిక లైఫ్‌స్టైల్ వ్యాధుల్లో అతి ప్రమాదకరమైంది మధుమేహం. మధుమేహం ఎంత ప్రమాదకరమైనా..నియంత్రణ పూర్తిగా మనచేతుల్లోనే ఉంది. ఈ క్రమంలో కొన్ని రకాల పండ్లను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ తినకూడదని హెచ్చరిస్తున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Weight Loss Tips: ప్రస్తుత రోజుల్లో స్థూలకాయం ప్రధాన సమస్యగా మారింది. ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం చూపించే స్థూలకాయం నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు సులభమైన చిట్కాల గురించి తెలుసుకుందాం..
Side Effect of Pineapple: సాధారణంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పండ్లు తింటారు. అయితే వీటిని అధిక పరిమాణంలో తీసుకుంటే ప్రమాదమే. మీరు పైనాపిల్ తినడానికి ఇష్టపడితే, దాని వల్ల కలిగే నష్టాలు కూడా తెలుసుకోవాలి.
Summer Drinks: ఎండాకాలంలో జ్యూస్‌ లు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల బాడీ డీహైడ్రేడ్‌ కాకుండా ఉంటుంది. మన ఇంట్లో ఉండే పండ్లతోనే సరికొత్తగా జ్యూస్‌ లు తయారుచేసుకోవచ్చు. మరి అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
