Holiday: ఒకే రోజు రెండు పండుగలు.. తెలంగాణలో స్కూల్స్‌, ఆఫీస్‌లకు సెలవు

Heart Attack Symptoms: మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉందా లేదా అనేది ఎప్పటికప్పుడు చెక్ చేసుకోవాలి. హార్ట్ ఎటాక్, హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ వంటి ప్రాణాంతక సమస్యలు వచ్చేముందు శరీరంలో కొన్ని లక్షణాలు కన్పిస్తాయి. ఆ లక్షణాలేంటో తెలుసుకుందాం..

• హార్ట్ ఎటాక్ ప్రధాన లక్షణం ఏ కారణం లేకుండానే ఒళ్లంతా చెమట్లు పట్టడం. ఈ పరిస్థితి ఎదురైతే తక్షణం వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
• తల తిరగడానికి చాలా కారణాలున్నా..హార్ట్ ఎటాక్ సందర్భంలో కూడా తల తిరుగుతుంది. వైద్యుడిని సంప్రదిస్తే మంచిది
• వాంటింగ్ సెన్సేషన్ అనేది హార్ట్ ఎటాక్ ప్రారంభ లక్షణాల్లో ఒకటి. ఛాతీలో మంట, వాంతులు, కడుపు నొప్పి కూడా ఇతర లక్షణాలు
• గురక నిద్ర అనేది ఎప్నియా అనే ఓ వ్యాధి లక్షణం. గుండెపై ఒత్తిడి పెరిగితే గురక వస్తుంది. ఇది మంచి అలవాటు కాదు.
• ఎక్కువ కాలం దగ్గు ఉండటం, తెలుపు లేదా గులాబీ రంగులో కఫం రావడం హార్ట్ ఎటాక్ లక్షణాలు
• ఛాతీలో నొప్పి మెడ, జబ్బల వరకూ వ్యాపిస్తే అలర్ట్ కావల్సిందే. ఇది కచ్చితంగా హార్ట్ ఎటాక్ లక్షణం
• ఛాతీలో పట్టేసినట్టుండటం, నొప్పి, ఒత్తిడి అనేది గుండె నాళిక బ్లాకేజ్ లేదా హార్ట్ ఎటాక్ లక్షణం
• ఛాతీలో ఎడమవైపు నొప్పిగా ఉండి..చేతుల వరకూ పాకితే కచ్చితంగా హార్ట్ ఎటాక్ లక్షణం 
• కాళ్లు, పాదాలు, మడమల్లో స్వెల్లింగ్ ఉంటే గుండెకు రక్త సరఫరా సరిగ్గా అవడం లేదని అర్దం.
• కొద్దిగా నడిచినా, మెట్లెక్కినా, కొద్దిగా సామాను మోసినా అలసట అధికంగా ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఇది గుండెపోటు లక్షణం కావచ్చు.
• మీ హార్ట్ రేట్ అకారణంగా పెరుగుతుంటే చింతించాల్సిన విషయమే. ఇలా ఉన్నప్పుడు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

Also read: Hair Care Tips: మీ కేశాలు బలంగా, ఆరోగ్యంగా మెరుస్తూ ఉండాలంటే..ఇది రాస్తే చాలు

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.    

Android Link - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.indiadotcom.zeetelugu  

Apple Link - https://apps.apple.com/in/app/zee-telugu-news/id1633190712

మా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి Twitter , Facebook