Aloe vera health benefits: కలబంద, అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన మొక్క, దీనిని చాలా మంది తమ ఇళ్లలో పెంచుకుంటారు. కలబంద ఆకుల లోపల ఉండే జెల్‌ను ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం వివిధ రకాలుగా ఉపయోగిస్తారు.
కలబంద యొక్క కొన్ని ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
జీర్ణవ్యవస్థ:
కలబందలో ఉండే ఎంజైమ్‌లు ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడతాయి. పోషకాల శోషణను పెంచుతాయి. మలబద్ధకం, అజీర్ణం, ఉబ్బరం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
చర్మ సంరక్షణ:
కలబంద జెల్ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి, గాయాలు, దురదలు, సోరియాసిస్ వంటి చర్మ సమస్యలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా, కలబంద యాంటీ-ఏజింగ్ ప్రభావాలు కలిగి ఉంది. దీని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు:
కలబంద రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడవచ్చు అని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
రోగనిరోధక శక్తి:
కలబందలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్‌ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇది జలుబు, ఫ్లూ వంటి సాధారణ అనారోగ్యాలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.
దంత సంరక్షణ:
కలబంద రసం నోటిలోని బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, దంతాలు, చిగుళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. కలబంద నోటి పుతలు, చిగురు వాపు వంటి సమస్యలకు కూడా ఉపశమనం కలిగించే లక్షణాలను కలిగి ఉంది.
విటమిన్‌ సి:
కలబందలో విటమిన్‌ -సి అధికంగా ఉంటుంది. దీని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. దీని మనం ఆరెంజ్‌, పచ్చి మిరియాలు, బ్రోకలీ, ద్రాక్షపండు, టమోటా జ్యూస్‌ వంటి ఆహారాల పదార్థాలలో పుష్కలంగా లభిస్తుంది.
శరీరం హైడ్రేటెడ్‌గా:
కలబంద జ్యూస్‌ తీసుకోవడం వల్ల శరీరం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటుంది. దీని తీసుకోవడం వల్ల షుగర్‌ లెవెల్స్‌ కొంట్రోల్‌లో ఉంటుంది.
పొట్టలో పుండ్ల:
కలబంద పొట్టలో ఉండే పుండ్లలను నయం చేయడంలో ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ కూడా మెరుగుపడుతుంది. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు జీర్ణ ప్రభావాలకు దోహదం చేస్తాయి.
ఇవి కలబంద యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు మాత్రమే. కలబందను వాడే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ఎందుకంటే కొందరికి కలబంద వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది.
Also Read: Sprouts Dosa: కేవలం రెండు నిమిషాల్లో తయారు చేసుకొనే మొలకల దోశ !
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U
ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe
సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి Facebook, Twitter
