No Sugar Challenge: அதிக சுவையாக இருக்கும் இனிப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றது. இனிப்பான உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுவதால் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.
Benefits of No Sugar Challenge: அதிகப்படியான சர்க்கரை உட்கொள்ளல் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். சர்க்கரை உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தி, கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைத்து, ட்ரைகிளிசரைடு அளவை மேம்படுத்தும்.
Benefits of No Sugar Challenge: இனிப்பு சுவை பிடிக்காதவர்கள் யாரும் இருக்க மாட்டார்கள். சர்க்கரையை விரும்பி உட்கொள்பவர்களே அதிகம். ஆனால் இந்த இனிப்பான சுவை நம் உடலில் பல வித கசப்பான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றது.
No Sugar Challenge: நோ சுகர் சேலஞ்சுக்கு நீங்கள் தயாரா? ஒரு மாதம் சர்க்கரை உட்கொள்ளாமல் இருந்தால் (No Sugar Challenge) நம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
