HEART DISEASES News

Symptoms of Heart Diseases: இதயத்தில் நடக்கும் தொந்தரவுகளை அடையாளம் காண உடல் நமக்கு சில அறிகுறிகளை காட்டுகின்றது. ஆனால், அவற்றை பொதுவாக சிறிய விஷயமாகக் கருதி மக்கள் புறக்கணித்து விடுகிறார்கள். 

இந்திய மருத்துவ ஆராய்ச்சி கவுன்சில் (ICMR) மற்றும் சென்னையின் மெட்ராஸ் நீரிழிவு ஆராய்ச்சி அறக்கட்டளை இணைந்து நடத்தப்பட்ட இந்த ஆய்வில், குறைந்த வெப்பத்தில் நீண்ட நேரம் சமைக்கப்பட்ட உணவு நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைப்பதில் மிகவும் உதவிகரமாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

பொதுவாக உடலில் ஏதேனும் சத்து குறைபாடோ அல்லது வேறு ஏதேனும் நோய் தாக்குதல் ஏற்பட்டாலோ ஆரம்பத்திலேயே சில அறிகுறிகள் வைத்து கண்டுபிடிக்கலாம்.  

மாரடைப்பினால் உயிரிழப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இந்த பாதிப்பு ஏற்படுவதை சில அறிகுறிகளை வைத்து கண்டு பிடிக்கலாம். அவை என்னென்ன?   

இதய ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் உணவு மிகவும் முக்கியமானது. உண்மையில், உங்கள் உணவின் மூலம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது முதல் பல்வேறு இதய நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாப்பது வரை அனைத்தையும் செய்ய முடியும். 

இரத்த நாளங்களில் கெட்ட கொழுப்பு சேர்வதால் அதிக கொலஸ்ட்ரால் ஏற்படுகிறது, இந்த பிரச்சனைக்கு வெந்நீர் குடிப்பது மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகும்.   

Reducing Risk of Cardiovascular Disease: இதயநோய் மற்றும் மாரடைப்பு வரக் காரணம் என்ன? மாரடைப்பு அபாயத்தை எப்படி தடுக்கலாம் என்பது பற்றி தெரிந்துக்கொள்ளுவோம். 

சில தசாப்தங்களுக்கு முன்பு முதியவர்களுக்கு மட்டுமே மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் இருந்தது, ஆனால் இளம் வயதினருக்கும் மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது.

உயிருக்கு மிகவும் ஆபத்தான இதய நோய்களை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்தால் லட்சக்கணக்கான உயிர்களைக் காப்பாற்ற முடியும்.

இதயத்திற்கு கதிரியக்கம் நன்மையளிக்கும் என்று புதிய ஆய்வுகள் தெரிவித்துள்ளது. இதை மெடிகல் மிராகிள் என்றே சொல்லலாம்

இதயக் கோளாறு ஏற்படாமல் இருக்க சரியான நேரத்தில் கவனித்து, முறையாக சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இன்றையை வாழ்க்கை ஓட்டத்தில், 40 வயதில், மக்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய பிரச்சினை, பக்கவாதம் போன்ற பல நோய்கள் வரத் தொடங்குகின்றன. இது மிகப்பெரிய காரணம். நமது வாழ்க்கை முறை. பெரும்பாலான மக்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துவதில்லை. 

ஆய்வின் படி, அல்காரிதம் ஒரு ஸ்கிரீனிங் கருவியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய திறனைக் கொண்டுள்ளது, இது பொது மக்களில் இதய நோய்களை அடையாளம் காணக்கூடும்.