Health Benefit News

Deficiency Of Vitamin D: வைட்டமின் டி குறைபாடு உடலுக்கு பல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். இதன் குறைபாட்டால், எலும்புகள் வலுவிழப்பதோடு, முடியும் வெள்ளையாக மாறத் தொடங்குகிறது.

Deficiency Of Vitamin D: வைட்டமின் டி குறைபாடு உடலுக்கு பல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். இதன் குறைபாட்டால், எலும்புகள் வலுவிழப்பதோடு, முடியும் வெள்ளையாக மாறத் தொடங்குகிறது.

Benefits Garam Masala: இந்திய உணவுகளில் பெரும்பாலும் கரம் மசாலா பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த கரம் மசாலா நமது உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை அளிக்கிறது என்பது பலர் அறியாத ஒரு விஷயமாகும். 

Weight Loss & Diabetes Tips: உடல் இளைத்தவர்கள் சாப்பிட வேண்டியதை குண்டானவர்களும் சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்? எடை பராமரிப்புக்கு மட்டுமல்ல, பல நோய்களுக்கும் மருந்தாகும் உணவுகள்...

உலர்ந்த இஞ்சியை உட்கொள்வதும் குளிர்காலத்தில் மூட்டு வலிக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது. எடையை வேகமாகக் குறைக்கும்.  

வாய் புத்துணர்ச்சி, வாசனை மற்றும் சுவைக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஏலக்காய் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்க உதவுகிறது.

கொள்ளு ஊட்டச்சத்து மிகுந்த ஒரு பயறு மட்டுமல்ல, பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு முழுமையான உணவு தானியம். குறிப்பாக, கொழுப்பு சத்து அதிகமுள்ளவர்களிக்கு அருமருந்தாகிறது கொள்ளு...