Health News

Side Effects of Paracetamol: பாரசிட்டமால் மாத்திரையை, அடிக்கடி பயன்படுத்துபவர்களுக்கு, இதயம், சிறுநீரகம், இரைப்பை குடல் பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம் உள்ளதாக புதிய ஆய்வு ஒன்றில் வெளியாகி உள்ளது. 

இதய தமனிகள் இரத்த நாளங்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. இதன் உதவியால் தான் ஆக்சிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தம் இதயத்திலிருந்து உடலின் அனைத்து பாகங்களையும் சென்றடைகிறது. இதில் ஏற்படும் அடைப்புக்கு அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ் என்று பெயர். இது மாரடைப்பு ஏற்பட முக்கிய காரணமாகிறது

Health Benefits Of Jaggery Milk: இரவில் படுக்கைக்கு செல்லும் முன் வெல்லம் கலந்த பாலை சூடாக அருந்துவதன் மூலம் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். அவற்றை ஒவ்வொன்றாக இங்கு காணலாம்.

Motion Sickness | எப்போதும் வெளியே புறப்பட்டாலும், பயண நேரத்தில் குமட்டல் வாந்தி வருகிறது என்றால், அதனை குணமாக்க சிம்பிள் டிப்ஸ் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

Infertility | குழந்தையின்மை பிரச்சனைக்கு விந்தணுக்களின்  தரம் காரணமாக இருந்தால் உடனே இந்த 5 விஷயங்களை நீங்கள் செய்யவும்.

Diabetes Control Tips: சர்க்கரை நோயாளிகள் பல பொருட்களை உட்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.குறிப்பாக இவர்கள் வெள்ளை சர்க்கரையை கண்டிப்பாக சாப்பிடக் கூடாது.

Benefits of Aloe Vera Juice in Diabetes: மருத்துவர்கள் அளிக்கும் மருந்துகளுடன் சில இயற்கையான உபாயங்கள் மூலமாகவும் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கலாம். அவற்றில் ஒன்று கற்றாழை.

Breakfast Health Tips: காலை உணவில் அவித்த முட்டையை சாப்பிடலாமா அல்லது ஆம்லேட் சாப்பிடலாமா, எதில் அதிக நன்மைகள் என்பதை இதில் விரிவாக காணலாம். 

Vitamin B12 Foods: வைட்டமின் பி12 இன் குறைபாடு நரம்பியல் பிரச்சனைகளை அதாவது மூளை நோய்களை ஏற்படுத்தும். இதன் குறைபாடு உடலில் இரத்த சோகையையும் ஏற்படுத்தும்.

Radish | வெள்ளை கலரில் இருக்கும் முள்ளங்கியை உங்கள் உணவில் நீங்கள் சேர்த்துக் கொண்டால், புற்றுநோய் உள்ளிட்ட ஆபத்தான நோய்கள் எல்லாம் உங்களை பாதிக்காது. 

Weight Loss Tips: உடல் பருமன் பாடாய் படுத்துகிறதா? தொப்பை கொழுப்பு குறைய மறுக்கிறதா? இதோ உங்களுக்கான டிப்ஸ்.  

Benefits of Pumpkin Seeds: பூசணி விதைகள் புரதம், நார்ச்சத்து, ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றின் வளமான மூலமாக உள்ளன.

Dinner Tips:  செரிமான செயல்முறை இரவில் குறைகிறது. ஆகையால், இரவு உணவுக்கு உடல் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய எளிய உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.

தற்போது நிறைய பேர் காலை உணவாக பிரட் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் இது ஆரோக்கியமானது என்று நினைக்கின்றனர். ஆனால் நீங்கள் வாங்கும் பிரட் உண்மையானதா என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

Cancer | சிலவகை சமையல் எண்ணெய்களால் இளைஞர்களுக்கு வரும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஆபத்து அதிகரிப்பதால் விழிப்புணர்வுடன் இருப்பது அவசியம். 

Winter Health Risks | குளிர்காலத்தில் வியர்க்காமல் இருப்பது இதயத்திற்கு பெரும் ஆபத்து, மாரடைப்பு, மூளை பக்கவாதம் எப்போது வேண்டுமானாலும் வரலாம்.

Home Remedies for Cold and Cough: மாறும் காலநிலைகளில் அனைவரையும் அதிகம் தொந்தரவு செய்யும் சளி, இருமல், போன்றவற்றை விரைவில் குணமடையச்செய்ய மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்குகிறோம். சிலர் வீட்டு வைத்தியம் அல்லது ஆயுர்வேத வைத்தியங்களை பின்பற்றுகிறார்கள். 

Bay Leaf Benefits: நம் சமையலில் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் பல மசாலாப் பொருட்கள், உணவின் சுவையை அதிகரிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இவற்றில் ஒன்று பிரிஞ்சி இலை.

பிசைந்த மாவை பிரிட்ஜில் வைத்து பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம், ஆனால் பெருஞ்சீரகம் அவர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். இது எப்படி வேலை செய்கிறது என்று பார்ப்போம்!