அதிகமாக பிளாக் காபி, எலுமிச்சை காபி குடித்தால் சிறுநீரக பிரச்சனை வருமாம்

அதிகப்படியான தேநீர் ஆபத்து 

இந்தியாவில் பெரும்பாலான மக்கள் தினமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு கப் தேநீர் அருந்தும் பழக்கம் கொண்டுள்ளனர். ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு கப் தேநீரில் இருந்து குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு எதுவும் இல்லை, ஆனால் ஒரு நபர் அதிகமாக தேநீர் குடிக்கத் தொடங்கினால், சிக்கல் கண்டிப்பாக நடக்கும். மும்பையில் 42 வயது நபர் ஒருவர் அளவுக்கு அதிகமாக தேநீர் அருந்தும் பழக்கத்தால் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்பட்டு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார்.

உண்மையில், இந்த மனிதர் தினமும் க்ரீன் அல்லது லெமன் டீயைக் குடித்து, அதில் வைட்டமின் சி சேர்த்துக் கொள்வார். கொரோனாவுக்குப் பிறகு, வைட்டமின் சியின் போக்கு மிகவும் அதிகரித்தது, சிலர் அதை தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக மாற்றினர், ஆனால் தேநீருடன் வைட்டமின் சி உட்கொள்வது சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலை மோசமாக பாதிக்கும். பல நோய்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.

மேலும் படிக்க | கோதுமை வேண்டாம்... ‘இந்த’ சப்பாத்திகளுக்கு மாறுங்க... வெயிட் தானா குறையும்!

சிறுநீரக கல் ஆபத்து

TOI-ல் வெளியிடப்பட்ட செய்தியின்படி, மும்பையில், சந்தீப் சவுகானுக்கு காலில் வீக்கம் ஏற்பட்டது. பசியின்மை காரணமாக, அவர் மீண்டும் மீண்டும் வாந்தி எடுத்தார். அவரை பரிசோதித்தபோது, ​​டாக்டர்கள் அதிர்ச்சி அடைந்தனர். பல பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகு, சந்தீப் தினமும் பல கப் தேநீர் மற்றும் வைட்டமின் சி உட்கொள்வதை கண்டுபிடித்தனர். மும்பையில் உள்ள கேஇஎம் மருத்துவமனையின் டீன் டாக்டர் சங்கீதா ராவத் கூறுகையில், கோவிட் சமயத்தில் பிளாக் டீ மற்றும் வைட்டமின் சி எடுத்துக் கொள்ளும் போக்கு அதிகரித்துள்ளது. ஆனால் அனைவருக்கும் அது தேவையில்லை. வேறு சில பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களுக்கு, அதிகப்படியான தேநீர் மற்றும் வைட்டமின் சி மிகவும் ஆபத்தானவை. என தெரிவித்துள்ளார்.

வெண்டிங் மெஷினில் இருந்து தினமும் பல கப் கிரீன் அல்லது லெமன் டீ அவர் குடித்து வந்துள்ளார். இந்த டீயில் வைட்டமின் சியும் கலந்திருந்தது. சந்தீப்பிற்கு ஏற்கனவே உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தது, அது அவருக்குத் தெரியாது. அவர் மருத்துவமனைக்கு வந்தபோது, ​​​​அவரது கெரட்டின் அளவு 10 ஆக இருந்தது, ஆனால் சாதாரணமானது 1 க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இது மட்டுமின்றி, சிறுநீரக பயாப்ஸி செய்தபோது, ​​அதில் ஆக்சலேட்டின் அளவு மிக அதிகமாக இருப்பதும், சிறுநீரகக் கற்கள் ஏற்படுவதற்கு முக்கியக் காரணமாகவும் அமைந்துள்ளது.

வைட்டமின் சி அதிகமாக உட்கொள்வது தீங்கு

KEM மருத்துவமனையின் சிறுநீரகவியல் துறைத் தலைவர் டாக்டர் துக்காராம் ஜமாலே, நோயாளி பல கப் பிளாக் டீ குடிக்கும் ஆபத்தான பழக்கத்தைக் கொண்டிருந்தார் என்று கூறினார். இந்த பிளாக் டீ மற்றும் வைட்டமின் சி காரணமாக, அவரது உடலில் ஆக்சலேட்டின் அளவு அதிகரித்தது, அவருக்குத் தெரியாது. வைட்டமின் சி உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. உடலில் இரும்புச்சத்து வளர்ச்சி மற்றும் உறிஞ்சுதலுக்கு வைட்டமின் சி தேவைப்படுகிறது. நமக்கு தினமும் 75 முதல் 90 மில்லிகிராம் வைட்டமின் சி தேவைப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் உணவில் இருந்து பெறப்படுகிறது. குறைபாடு இருந்தால், 1000 மில்லிகிராம் வரை வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட் எடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

அதிகப்படியான தேநீர் காரணமாக பல நோய்கள்

மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் பாதுகாப்பானது, ஆனால் வைட்டமின் சி அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால், வைட்டமின் சி உடலில் உடைந்து ஆக்சலேட்டாக மாறும், இது கால்சியத்தின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் வடிவில் தோன்றும். இதுமட்டுமின்றி, வைட்டமின் சி அதிகமாக உட்கொண்டால் கல்லீரல், மூட்டுவலி மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் ஏற்படும். அதிகப்படியான வைட்டமின் சி சிறுநீரக செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

மேலும் படிக்க | Weight Loss Tips: மெட்டபாலிஸத்தை அதிகரிக்கணுமா... நல்லா காரசாரமா சாப்பிடுங்க...!

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ