Benefits of Pomegranates: கொரோனா தொற்றுநோய்களில், ஒவ்வொரு மருத்துவ நிபுணர்களும் தங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த வைரஸ் (Coronavirus) இன்னும் உலகில் அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தி வருகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், உடலின் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் வலிமையில் மட்டுமே இந்த தொற்றுநோயை வெல்ல முடியும்.
மாதுளை ஆரோக்கியத்தின் பொக்கிஷம்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை (Immunity Booster) அதிகரிக்க, மக்கள் பல்வேறு பாரம்பரிய மற்றும் ஆயுர்வேத பொருட்களை உட்கொள்கின்றனர். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மாதுளை அத்தகைய ஒரு பழமாகும், இது ஆரோக்கியத்தின் பொக்கிஷம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. நடிகை பாக்யஸ்ரீயும் சமூக வலைதளங்களில் வீடியோ ஒன்றை வெளியிட்டு மாதுளையின் பண்புகள் குறித்து கூறியுள்ளார். மாதுளையின் 5 பெரிய நன்மைகளைப் பற்றி நீங்களும் தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்.
ALSO READ | கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு உதவும் மாதுளை பழம் பற்றி தெரியுமா?
மாதுளையின் நன்மைகள் (Benefits of Pomegranates)
மாதுளை (Pomegranates) சாப்பிடுவதால் வயிற்றின் ஜீரண சக்தி பலப்படும். வயிற்றுக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு தினமும் ஒரு மாதுளை சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம் மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடுகிறார்கள்.
உடல் தசைகளை வலிமைக்கும்
மருத்துவ நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மாதுளையில் பல ஊட்டச்சத்து கூறுகள் உள்ளன. மாதுளையில் புரதம், வைட்டமின் சி, நார்ச்சத்து, வைட்டமின் கே, ஃபோலேட் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற சத்துக்கள் உள்ளன. மாதுளையை உட்கொள்வதால் உடல் தசைகள் வலுவடைந்து கண்பார்வை அதிகரிக்கும்.
மாதுளை சிறந்த இரத்த ஆதாரமாக கருதப்படுகிறது. இரத்த சோகை உள்ளவர்கள், தினமும் ஒரு மாதுளை சாப்பிட வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்
நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இரத்த அழுத்தத்தை சமநிலையில் வைத்திருப்பதற்கு மாதுளை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இரண்டு வாரங்களுக்கு தினமும் ஒரு மாதுளை சாப்பிட்டால், உடலில் இரத்த அழுத்தம் குணமாகும் என்று நம்பப்படுகிறது. இதன் மூலம் லோ பிபி, ஹை பிபி பிரச்னையும் வெகுவாகப் சரியாகிவிடும்.
உடல் பருமனில் இருந்து விடுபட
மாதுளையில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. உடல் பருமன் மற்றும் டைப்-2 நீரிழிவு நோயிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது. அதாவது, மாதுளையை தொடர்ந்து உட்கொள்பவர்களுக்கு, சர்க்கரை நோயிலிருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.
ALSO READ | நீங்கள் என்றும் இளமையோடு இருக்க சில டிப்ஸ்!!
உடனுக்குடன் செய்திகளை தெரிந்துக் கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக் கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews மற்றும் டிவிட்டரில் @ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ இந்துஸ்தான் செயலியை பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYeR
