கை, கால்களில் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா? உஷார்!! நீரிழிவு நோயாக இருக்கலாம்

நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகள்: பெரும்பாலான மக்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். சமீப காலங்களில் இந்த நோயால் அவதிப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகின்றது. இந்த நோயில் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அதிகரிப்பு காரணமாக, உடலில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த நோயில் கவலைக்குரிய விஷயம் என்னவென்றால், இது நரம்புகள் உட்பட உடலின் பல்வேறு பாகங்களை பாதிக்கிறது. இது நீரிழிவு நியூரோபதி (Diabetic Neuropathy) என்று அழைக்கப்படுகிறது. 

நமக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டால் உடலில் சில அறிகுறிகள் தோன்றும். அவற்றை எப்போதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது. இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், அது நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். பல நேரங்களில் கைகள் மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படும். இவை ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டால் உடலில் தெரியும் சில முக்கிய அறிகுறிகளை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம். இவற்றை கண்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லதாகும். 

நீரிழிவு நரம்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

நீரிழிவு நரம்பியலில் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தலாம். இது கால்விரல்களை பாதிக்கலாம். கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை, எரிதல் மற்றும் கைகள் மற்றும் கால்களில் வலி ஆகியவற்றை இலகுவாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லதல்ல. நரம்புகளை சேதப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், பாதங்கள், கண்கள், இதயம் மற்றும் ஈறுகள் மற்றும் சிறுநீரகங்களையும் இது பாதிக்கக்கூடும். 

மேலும் படிக்க | Teeth Cavity: பல் வலி, பல் சொத்தை, பல் கூச்சம் வராமல் தடுக்க டிப்ஸ்

நீரிழிவு உங்கள் இதயம் மற்றும் முழு உடலையும் பாதிக்கிறது. இது உங்கள் சிறுநீரகங்கள், கண்கள் மற்றும் நரம்புகளில் உள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களை பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல் இதயம் மற்றும் மூளையில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய இரத்த நாளங்களையும் சேதப்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோயின் இந்த பொதுவான அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்

நீரிழிவு நோயின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் இவைதான்:

- வழக்கத்தை விட அதிக தாகம்

- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்

- அசாதாரண எடை இழப்பு

- சோர்வாகவும் பலவீனமாகவும் உணர்தல்

- எரிச்சல் அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள்

- மங்கலான பார்வை

- ஈறு, தோல் மற்றும் பிறப்புறுப்பு தொற்றுகள் போன்ற மெதுவாக குணமாகும் புண்கள்

உங்கள் உடலில் இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் பிரச்சனையை எவ்வாறு குறைப்பது?

நீரிழிவு நோயால் யார் வேண்டுமானாலும் பாதிக்கப்படலாம். நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த வழி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தேர்ந்தெடுத்து ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பதாகும். சத்தான உணவை சாப்பிடுவதும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதும் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைப்பதோடு இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளையும் குறைக்கலாம்.

மேலும் படிக்க | கால் பித்த வெடிப்பு சரி செய்ய ஓட்ஸுடன் இந்த ஒரு பொருள் போதும்

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ