pomegranate News

മാതളനാരങ്ങയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, അവയുടെ തൊലിയ്ക്കും നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇവ എന്തെല്ലാമാണെന്ന് അറിയാം.

ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് യൂറിക് ആസിഡ്. രക്തത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് ക്രമാതീതമായി വർധിച്ചാൽ കിഡ്നി സ്റ്റോൺ ഉണ്ടാകാൻ പോലും സാധ്യതയുണ്ട്.   

മാതളം ഏറെ ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണമുള്ള ഒരു ഫ്രൂട്ടാണ്. ധാരാളം പോഷക​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു മാതളം പ്രമേഹം തുടങ്ങി പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ വരെ സഹായകമാണ്.  

Hyderabad: കുട്ടിയുടെ കൈ രണ്ടും കയര്‍ കൊണ്ട് കെട്ടിയിട്ട ശേഷം ക്രൂരമായി തല്ലിയെന്നാണ് പ്രബല സമുദായാംഗമായ മധുസൂദന്‍ റെഡ്ഡിക്കെതിരെ ഉയര്‍ന്നിരിക്കുന്ന പരാതി

Pomegranate benefits: മാതളനാരങ്ങയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി, ഫോളേറ്റ്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, ഫൈബർ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

മാതളനാരങ്ങ ഹൃദയത്തെ പലവിധത്തിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നു. മാതളനാരങ്ങയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെയും പ്ലാക്കുകളുടെയും ശേഖരം കുറയ്ക്കുകയും ധമനികളുടെ ഭിത്തികൾ കഠിനമാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.  

Pomegranate Side Effects: പ്രമേഹരോഗികൾ അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാരയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ഒഴിവാക്കണം എന്നാണ് ആരോ​ഗ്യ വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നത്.

Pomegranate Benefites ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യത്തിനും രോ​ഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും മാതളനാരങ്ങ നല്ലതാണ്.  

Pomegranate Health Benefits: ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ മാതള നാരങ്ങ പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുകയും ഉപാപചയ നിരക്ക് വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു  

Health Benefits Of Pomegranates: ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയത്തിന് മാതളനാരങ്ങ മികച്ചതാണ്. മാതളനാരങ്ങയ്ക്ക് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

നിലവിളിച്ചപ്പോള്‍ വായിലുണ്ടായിരുന്ന മാതളനാരങ്ങ തൊണ്ടയില്‍ കുടുങ്ങി ശ്വാസതടസ്സമുണ്ടായെന്നാണ് പ്രാഥമിക നിഗമനം

Pomegranate juice benefits for men: മോശം ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും പുരുഷന്മാരിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറയ്ക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഈ ജ്യൂസ് പുരുഷന്മാർക്ക് വളരെയധികം ഉപയോഗപ്രദമാകും.

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിൽ ഭക്ഷണക്രമം വളരെ പ്രധാനമാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മുതൽ വിവിധ ഹൃദ്രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നത് വരെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ ഹൃദയാരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോ​ഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

ആർത്തവ സമയത്ത് മാതളം കഴിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം ​ഗുണകരമാണ് എന്നുള്ളത് ഓരോ സ്ത്രീകളും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. 

നിരവധി ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു പഴവർ​ഗമാണ് മാതളം. വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ കെ, വിറ്റാമിൻ ബി തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങൾ മാതളത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

Pomegranate: വൃക്കകളുടെ ആരോ​ഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കിഡ്നി സ്റ്റോൺ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

മാതളനാരങ്ങ വിത്തുകൾ ആരോ​ഗ്യപ്രദമാണ്. എന്നാൽ ചിലർക്ക് ഇത് അലർജിയുണ്ടാക്കും.

മാതളനാരങ്ങ സ്ഥിരമായി ഭക്ഷണത്തിന്‍റെ  ഭാഗമാക്കിയാൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിക്കുംകയും ദഹനസംബന്ധിയായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

Pomegranate Peel Benefits: ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമാണ് മാതളനാരങ്ങയുടെ തൊലി. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം...  

പല രോഗങ്ങളും വരാനുള്ള സാധ്യത, രക്ത സമ്മർദ്ദം,  വാതം എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ അളവ് കൂട്ടാനും മാതളത്തിന് കഴിയും. മാതളത്തിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് കഴിവുകളുണ്ട്