Food To Eat Menstruation: పీరియడ్స్ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అనారోగ్యకరమైన పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నొప్పి, అలసట, నీరసం వంటి ఇతర సమస్యలు కలుగుతాయి. అయితే ఎలాంటి ఆహారపదార్థాలు తీసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.
Foods To Eat During Periods: నెలసరి సమయంలో శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందేలా ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని ఆహారాలు నొప్పిని తగ్గించడానికి, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
